Предложения для 16-месячного ребенка, который ужасно плачет и бьется головой, когда его кладут вздремнуть

Мой сын никогда не умел ложиться спать. Но в последнее время ему стало так плохо, что он иногда пропускает их, и я также боюсь, что он навредит себе, так как намеренно бросается на бортики кроватки (на самом деле я виноват, первые пару раз я поднял его после того, как он ударился головой).

Уже долгое время мы просто укладываем его в кроватку, говорим ему, что пора спать, и уходим. Давно поплакал минут 10 и уснул. Это никогда не было приятно, но все альтернативы, которые мы пробовали в то время, приводили к тому, что мы плакали дольше и бодрствовали дольше.

Однако прошло несколько месяцев с тех пор, как мы пробовали что-то другое. И он стал настолько спокойнее в ночное время, что я надеюсь попробовать что-то другое, чтобы заставить его спать спокойнее.

На ночь у него есть бутылочка, но мы его отучаем (он сам отказывается от нее большинство ночей, которые мы даем ему сейчас). Обычно темнее, и мы начинаем читать ему рассказ после того, как укладываем его и показываем бутылку с водой (которую он обычно выпивает, пока мы читаем, а затем устраивается поудобнее).

Днем мы склонны просто укладывать его и ставить бутылку с водой так, чтобы он мог ее видеть. Но он уже плачет и истерит, как только мы начинаем вести его наверх. Иногда он вообще не засыпает, и мы берем его гулять в коляске, раньше он всегда засыпал в коляске, но в последнее время он тоже борется с этим, отказывается садиться в коляску и плачет на прогулке. .

Такое ощущение, что становится хуже, а не лучше....

Вы пробовали день без сна? Большинство детей в конце концов вырастают из дневного сна, некоторые намного раньше, чем другие. Но если он на самом деле сонный, это сложнее...
он действительно всегда кажется сонным, протирает глаза, становится более взволнованным. Но кажется, что он может просто вырваться из этого и внезапно снова проснуться (бегать и т. д.)
Каков его график сна? Он спит всего один раз в день? Кажется, что рано отказываться от дневного сна, но, возможно, немного поэкспериментировав с таймингами, можно уменьшить сопротивление.

Ответы (2)

У нашего сына в это время тоже начались проблемы со сном. Большинство поведенческих проблем у детей также можно отнести к привычкам сна, и обычно они являются результатом недосыпания. Благодаря чтению и экспериментам мы обнаружили, что происходило несколько больше вещей, чем просто тяжелый сон:

  • Тревога разлуки. В преддверии 18-месячного возраста тревога разлуки набирает обороты. Это хорошая и здоровая вещь для ребенка — хотеть быть рядом со своими родителями в этом возрасте и быть частью процесса развития. Попробуйте помочь любимому и убедите ребенка, что сон важен для его роста и развития. Они могут не понимать, что вы говорите, но они понимают, что вы пытаетесь их успокоить.
  • Родительское отношение. Когда я боялся унизить его, усыпить его было еще хуже. Дети улавливают небольшие биологические сигналы, которые мы посылаем, когда беспокоимся.
  • Расписание сна. В возрасте от 12 до 18 месяцев дети все еще иногда могут спать 2 раза в день, хотя большую часть времени они предпочитают только один дневной сон. Лишь в возрасте 18 месяцев второй сон начинает полностью исчезать. Если ваш ребенок растет, возможно, ему нужен дополнительный отдых. Детям понадобится сон, пока им не исполнится пара лет, и в этом возрасте они все еще должны спать примерно 13-14 часов между ночным временем и временем сна. Если ночного сна недостаточно, дневной сон может быть намного тяжелее. Если мы, как родители, ложимся спать слишком поздно или не обеспечиваем достаточного количества сна, тогда возникают проблемы со сном. И наоборот, если мы заставляем их слишком долго спать, когда они в этом не нуждаются, возникают проблемы со сном. Поиск правильного количества сна для вашего ребенка является индивидуальным опытом и будет отличаться для каждого ребенка.
  • Как упоминалось ранее, сокращенный режим сна был критически важен для нас. Мы не принимаем ванну, но мы продолжаем наши книги и песню для сна.
  • Они лучше обучают нас, чем мы обучаем их. Если ваш ребенок знает, что чем дольше он кричит, тем выше вероятность того, что вы вернетесь, то именно это он и сделает. Я не помню цитату, но в Гарварде было исследование, в котором изучались уровни стресса, связанные с плачущими детьми. После первой ночи их уровень гормона стресса (для его измерения использовался кортизол) был таким же, как и при любом другом методе. Может показаться, что их пытают, но на самом деле они просто протестуют единственным известным им способом.
  • Последовательность является ключевым фактором. Неважно, как вы подходите ко времени сна (вернетесь и успокоите, закроете дверь и уйдете и т. д.), просто помните, что постоянство — это самое важное. Детям нравится рутина.
  • Каждый ребенок индивидуален. И знаешь, что? Иногда, несмотря на все самые лучшие намерения и лучший график, они просто не согласятся с этим и не захотят доводить дело до конца.

Помните: вам явно не все равно, поэтому вы задаете здесь вопросы. Самое главное — создать любящую среду для вашего ребенка, и похоже, что вы делаете это. Дети растут, меняются, протестуют, узнают границы (путем их проверки). Тот факт, что несколько минут крика, а это, надо признать, леденит кровь и раздирает сердце, действует на вас: вы на правильном пути.

Если можете, возьмите «Привычки здорового сна, счастливый ребенок». Марк Вайсблут. Это феноменальный справочник, в котором обсуждается, как напрямую решать конкретные проблемы со сном.

Фантастически подробный ответ, я почти забыл об этом вопросе, но поднятые вами вопросы по-прежнему актуальны. Я обнаружил, что ложусь с ним несколько ночей, но иногда он просит, а иногда нет, я полагаю, что у меня останется всего несколько лет, когда он хочет, чтобы я ложилась с ним, пока я чувствую, что он может спать без меня я проскользну в лишнее...
Признаюсь, иногда я делал то же самое со своим сыном. Сейчас, в 19 месяцев, лечь с ним практически невозможно, потому что он начинает играть. Увы... Еще бывают ночи, когда ему снятся дурные сны, когда он ложится со мной или мамой и спит. Думаю, мне это нравится больше, чем ему.

Похоже, у вас есть расслабляющая ночная рутина, которая подготавливает почву для сна, я бы предложил сделать мини-версию этого во время дневного сна. Подготовка ко сну важна, это сигнализирует мозгу, что пора отдыхать, и кажется, что ночью он работает на вас.

Дети этого возраста также привязаны к «милым» — мягким животным или одеялам, которые могут успокаивать их во время сна.

Попробуйте машину с белым шумом или приложение RainRain, чтобы издавать успокаивающие звуки, которые помогают успокоить нашу дочь, когда она сопротивляется сну.

Предложения для 16-месячного ребенка, который ужасно плачет и бьется головой, когда его кладут вздремнуть
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v