В настоящее время я изучаю прыжок по петле и получаю противоречивые сообщения о том, какая часть вращения должна происходить на льду, прежде чем продолжить вращение в воздухе. Я слышал, что вращение должно быть только на 1/4 на льду, на 1/2 на льду или полностью на льду. Что он?
Кроме того, перед прыжком тулуп, который я видел, полностью вращался в воздухе и наполовину на льду.
Однако прыжок в сальхове кажется повернутым на 1/2 на льду и на 1/2 в воздухе. (Что делает сальхов более похожим на тройку в сочетании с вальсовым прыжком.)
Я еще не начал флип или лутц, но интересно, допустимо ли вращать что-то из этого на льду перед прыжком.
Сколько прыжков с одинарным вращением (тулуп, сальхов, риттбергер, флип, лутц) нужно сделать на льду перед прыжком в воздух?
Тулуп, согласно тому, что я узнал, должен быть на 1/2 в воздухе. На самом деле не имеет значения, сколько вращений делается на льду, если оно находится где-то между 1/4 и 1/2.
Одиночный сальхов состоит из одного полного оборота. Однако это похоже на прыжок на 1/2 оборота, так как техника очень похожа на технику вальсового прыжка.
1/4 оборота делается на льду для петли перед прыжком в воздух. 1/2 делается на льду для прыжка с переворотом и один полный оборот в воздухе. Примерно от 1/4 до 1/2 делается на льду для лутца.
Трудно сказать - столько факторов. Прыжки неоднородны, все тренера учат по-разному, и все фигуристы прыгают по-разному, поэтому точные цифры по такому вопросу дать невозможно. Постараюсь ответить по методикам, которым меня научил мой тренер и которым я учу своих учеников.
Хочу отметить, что я вообще не позволяю своим воспитанникам думать о предварительном вращении на льду. Он не попадает в цель, потому что не помогает в обучении прыжку. Кроме того, ответы, приведенные ниже, относятся к одиночным прыжкам, выполненным правильно, даже профессионально на высоких скоростях, а не к предварительному вращению, которое новичок, изучающий их, или только что изучивший, может или должен попытаться сделать.
Почему вообще происходит предварительное вращение на льду? Это потому, что все прыжки совершаются по кругу, от края, изгибающегося в круг. Чем ближе вы подходите к прыжку, тем большее вращение вы создаете, готовясь к нему, и тем сильнее изгибается кант, заканчивающийся чем-то вроде крюка перед отталкиванием. Именно здесь происходит большая часть предварительного вращения стопы/конька . Обратите внимание, что туловище может предварительно вращаться больше, чем стопа, или даже меньше, в зависимости от прыжка. Единственным исключением является прыжок лутц - вы катаетесь по кругу/кривой в другую сторону, чем собираетесь вращаться, и предварительное вращение стопы/конька на льду невозможно. Если только вы не делаете это неправильно.
В сальхове левая нога обычно отрывается ото льда на 1/4 первого оборота, все еще на его кромке ( не на носке), а плечи сделали 1/2 и уже обращены вперед.
Тулуп — это прыжок с самым большим количеством предварительных поворотов. Правая нога может быть на 1/3 поворота, но все равно отходить назад, отрываясь ото льда. Плечи находятся примерно на ½ поворота и смотрят вперед, когда левый кик отрывается ото льда. Многие новички учат тулуп как вальсовый прыжок с тулупа, это неправильно. Носок должен отрываться ото льда только после того, как правая нога проехала (не замахнулась) мимо него.
Теперь к вашей петле. Правая нога отрывается ото льда примерно на 1/5–1/4 поворота. Но вот в чем дело: туловище и бедра на самом деле недостаточно повернуты, все еще обращены максимум вперед при взлете! Перед прыжком ваши плечи были обращены в круг, верно? Что касается того, чтобы помочь вам в этом, все дело в изогнутом крае, по которому вы катаетесь. Наверное, это слишком прямо. Сокращение их круга часто помогает новичкам.
Сальто — самый «прямой» из прыжков. Левая нога отрывается ото льда почти полностью назад, максимум на 1/8 поворота. Правый палец повернется еще немного, возможно, на 1/4 оборота. Плечи будут между назад и 1/8.
Теперь лутц — это полная аномалия. Это совсем другое. Новички могут сначала встать на правую ногу, а затем сделать оттуда петлю, что приводит к предварительному вращению, но в настоящем лутце, когда левая нога на ребре выполняет прыжок, предварительного вращения нет. Наоборот : левая нога отрывается ото льда на 1/8 недоворота из-за того, что дуга ребра поворачивается в другую сторону, чем вращение прыжка. Плечи по-прежнему будут направлены вперед при взлете. Правильный кик может пройти 1/8 оборота, прежде чем он оторвется ото льда, но все же: за один лутц вы фактически должны сделать весь оборот, а обычно даже больше, в воздухе.