У меня быстро двигаются глаза, как только начинается медитация

Я видел вопрос о быстром движении глаз во время медитации, что, насколько я знаю, похоже на быстрый сон, и опыт, который у меня был, немного отличается. Как следует из названия, я получаю движение глаз за несколько секунд, и единственная разница в том, что верхняя часть обоих моих глаз немного болит и иногда может отвлекать. Хорошо ли, что я могу получить это так быстро? Значит ли это, что вскоре может наступить какой-то подъем сознания или даже большая концентрация?

Я только недавно заметил это на этой неделе, и я медитирую около 20 минут.

Возможный дубликат движения глаз во время медитации

Ответы (2)

Вкратце это может быть связано с:

  • прошлые измышления быстро всплывают на поверхность и создают необычный опыт
  • возможно, менее вероятно, но возможны пити , которые иногда создают вибрирующие и / или пульсирующие ощущения .

Также см.: Движение глаз во время медитации .

Эти переживания не являются ни хорошими, ни плохими. Также не привязывайтесь к ним и не отворачивайтесь от них. Кроме того, сконцентрируйтесь на поставленной задаче, а не на придании важности и отвлечении себя, когда во время сеанса медитации возникают переживания.

Думаю, мне просто нужно испытать это на себе и узнать таким образом. Спасибо.

Хорошо ли, что я могу получить это так быстро?

Почему вы считаете, что получение БДГ во время медитации — это хорошо?

Буддийская медитация направлена ​​на успокоение ума и тела, на созерцание истин, чтобы освободиться от десяти оков. Получение БДГ и боли в глазах — это еще больше отвлечения внимания и страдания.

Когда люди получают БДГ-фазу во сне, они не подозревают о БДГ-фазах. Вместо этого они обычно являются внешними признаками того, что спящий человек спит. Для человека сознательно осознавать свои БДГ во время сеанса буддийской медитации не является желаемой целью или опытом. Поэтому я должен был бы сказать нет, это не очень хорошо.

Значит ли это, что вскоре может наступить какой-то подъем сознания или даже большая концентрация?

Нет по моему опыту.

Настоятельно рекомендуем вам поговорить с уважаемым и опытным инструктором по медитации.

Что происходит, когда вы просто закрываете глаза? Вы получаете REM тогда? Если это так, я бы также рекомендовал посетить врача общей практики.

Будь счастлив.

Я спрашиваю «хорошо ли это», как в том, хорошо это или плохо. У меня есть инструкторы по боевым искусствам, у которых большой опыт. И нет БДГ происходит только во время медитации
@ Morihei1883: я добавил к своему ответу выше. Вы говорите, что получаете БДГ в течение нескольких секунд после начала медитации. Обычно физиология первых нескольких секунд большинства медитирующих ничем не отличается от человека, который просто закрывает глаза и делает несколько вдохов. Основное отличие заключается в намерении. Так что, если вы просто закроете глаза и сделаете несколько вдохов без намерения медитировать и НЕ получите БДГ, но если вы сделаете то же самое с намерением долго медитировать и получите БДГ, то это то, что вам придется обсудить с опытный инструктор по медитации. Я не думаю, что это хорошо.
Я забыл добавить, что мое дыхание всегда глубокое даже вне медитации. Мои намерения редко бывают негативными. С этого момента я буду осторожен, но из того, что я знаю, БДГ-сон — это то место, где вы мечтаете, так что, может быть, это видение. Не так давно у меня были проблемы со злоупотреблением марихуаной, и я слышал, что наркотики затуманивают разум. Тем не менее, это заставляет меня слишком беспокоиться, чтобы медитировать сейчас. Должен ли я остановиться? Спасибо за ваш отзыв
@ Morihei1883: Да, БДГ — это внешний признак того, что кто-то спит и видит сон. Однако спящий человек не осознает БДГ. Какую медитацию вы практикуете? У вас есть гид/учитель? Я не могу комментировать дальше, но кажется, что у вас могут быть очень большие ожидания от вашей практики медитации. В буддизме медитация используется для расслабления и успокоения ума. Не останавливайтесь, продолжайте искать. Я желаю вам добра.
У меня быстро двигаются глаза, как только начинается медитация
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 2v