Во многих статьях утверждается, что некоторые продукты снижают температуру тела или предотвращают перегрев, а другие повышают температуру тела.
Некоторые заявления о снижении температуры связаны с содержанием воды или стимулированием потоотделения. Некоторые утверждения о нагреве тела объясняют это калорийностью или дополнительной работой, необходимой для его переваривания.
Примеры:
К охлаждающим продуктам относятся: арбуз, острая пища, листовые овощи.
К согревающим продуктам относятся: мороженое, цельнозерновые продукты, имбирь.
Влияет ли употребление определенных продуктов на температуру тела человека?
Согласно Клаасу Р. Вестертерпу в 2004 г., «индуцированный диетой термогенез (DIT) можно определить как увеличение расхода энергии сверх базового уровня натощак, деленное на содержание энергии в съеденной пище и обычно выражаемое в процентах. скорость и активность индуцированного термогенеза, одного из трех компонентов ежедневного расхода энергии».
Постпрандиальный термогенез был увеличен на 100% на диете с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров по сравнению с диетой с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров у здоровых людей. ДИТ повышает температуру тела, что может выражаться в ощущении сытости. В заключение, основными детерминантами термогенеза, вызванного диетой, являются содержание энергии и белково-алкогольная фракция диеты. Белок играет ключевую роль в регуляции массы тела за счет насыщения, связанного с термогенезом, вызванным диетой.
Per Kelly GS в 2007 году: «На температуру полости рта влияют питье, жевание, курение и дыхание с открытым ртом. Холодные напитки или пища снижают температуру полости рта; горячие напитки, горячая пища, жевание и курение повышают температуру полости рта».
«Температура повышается после еды или питья чего-либо калорийного. Ограничение калорий, как и при диете для похудения, снижает общую температуру тела. Употребление алкоголя уменьшает количество дневной замены, немного снижая дневную температуру и заметно повышая ночную».
Странное мышление
Том Микки
Странное мышление
Странное мышление
Нейт Элдридж
Том Микки
Восстановить Монику -- notmaynard
матовый черный
христианин