Вреден ли подход «выплакаться»?

Предисловие: Если вы читаете эту страницу, потому что пытаетесь решить, как справиться со сном вашего ребенка, перейдите и прочитайте ссылку, которую Дуг Т. предоставил в комментарии к вопросу ( http://www.parentingscience.com/Ferber- method.html ), есть много хороших советов и множество творческих идей о том, как справиться с (не)сном ваших детей.

Рискуя быть застреленным за субъективность (я не вижу, чтобы кто-то проводил клинические испытания по этой теме...), я попробую:

Я бы сказал, что среднесрочные и долгосрочные эффекты вероятны , если учесть, что психологический склад человека представляет собой континуум, построенный на приобретенном опыте. Ребенок и все его переживания не просто перестают существовать, когда они становятся взрослыми, даже если они не могут вспомнить все эти переживания.

Идея о том, что дети — крепкие маленькие существа, способные оправиться от чего угодно, существует уже давно, и на ее стороне определенно есть история. Но тогда, не так давно, младенцев оперировали без анестезии, потому что они не считались «достаточно сознательными», чтобы чувствовать боль. (Например, рыба или что-то в этом роде! Я не могу найти источник, который мне нравится для этого, но там много ссылок ).

Очевидно, что нам, родителям, проще поверить, что с нашими детьми все будет хорошо, как бы мы ни облажались, но это не делает это правдой. И бросаться в другую крайность тоже нехорошо.

Я думаю, что дети могут оправиться от изолированного негативного опыта — точно так же, как они могут оправиться от плохой ночи или детской болезни. Но проблема в повторяющихся негативных переживаниях, которые с гораздо большей вероятностью просверливают собственные негативные пути в нейронах ребенка...

Вот что, как я подозреваю, может произойти в описанном вами случае:

Чему это вас учит, когда ваши крики мама-папа-иди-помоги-мне ничего не делают? Что ж, это могло бы научить вас тому, что вы одиноки в жизни и что вселенная — холодное, темное и опасное место*. Я бы не ожидал, что этот ребенок вырастет кем-то с солнечным и оптимистичным мировоззрением.

_{*Очевидно, вы можете на самом деле поверить в то, что это правда, поэтому ребенок усвоил ценный урок: вы случайно не плакали перед сном, когда были младенцем? :)}

РЕДАКТИРОВАТЬ Нашла книгу, о которой думала: «Почему любовь имеет значение, как привязанность формирует мозг ребенка» Сью Герхардт. Обратите внимание, что я слишком давно читал книгу, чтобы утверждать, что то, что она говорит, подтверждает то, что я написал выше. Но это определенно интересное путешествие на границу между опытом, эмоциями и химией мозга.

Я знаю родителей обоих крайностей спектра, и если есть какие-то долгосрочные последствия для их детей, я, честно говоря, не могу их обнаружить. Я думаю, что если бы один из способов был явно лучше, тема не обсуждалась бы так горячо.

По моему опыту, вред носит более краткосрочный характер из-за эффекта мальчика-который-кричал-волк. Когда вы привыкнете игнорировать их крики, вы не будете знать, когда им действительно нужна помощь.

Тем не менее, я также думаю, что важно принимать во внимание психическое здоровье родителей. Особенно у родителей-новичков возникают трудности с мыслью о том, что их ребенку некомфортно, и обычно они прибегают к подходу «выплакаться» только после того, как исчерпали все остальное и свели себя с ума, пытаясь функционировать на 2-часовом сне.

Поэтому мой совет: не позволяйте ребенку плакать слишком долго, если вы можете ему помочь, но не осуждайте себя как ужасного родителя, если время от времени вам нужно позволить ему выплакаться.

На самом деле существует более двух способов научить ребенка спать всю ночь. Двое, о которых вы упомянули, считаются ИТ-директорами. Есть несколько вариантов этого, а также более мягкие методы, такие как методы, основанные на поведенческом угасании (например, «Спокойной ночи, крепко спи» Ким Уэст).

Дело в том, что некоторых детей будет легко приучить ко сну любым методом. У других может быть более сложный темперамент, сенсорные проблемы, противоречивый опыт или другие проблемы, которые могут повлиять на сон, такие как аллергия, апноэ, низкий вес, проблемы с питанием, рефлюкс и астма.

Приучать ко сну не следует до 4,5 месяцев, предпочтительно до 6 месяцев.

Мне не нравится, когда ребенок плачет более 1 часа подряд, и его не успокаивают, и я бы не рекомендовал оставлять вашего ребенка в комнате одного, чтобы он плакал перед сном.

Мы хотим, чтобы дети научились навыкам сна, таким как самоуспокоение, не изнуряли себя, чтобы уснуть, и не сдавались, потому что никто не отвечает.

Какой бы метод вы ни выбрали, вот несколько ключевых принципов:

• ПОЖАЛУЙСТА, имейте в виду, что если вы не видите результатов по крайней мере в течение 5 дней, ваш план не работает. Останавливаться.

• Время сна, дневной сон, окружающая среда, управление питанием, режим сна и т. д. являются ключевыми компонентами успеха и облегчения процесса.

• Быть последовательным

Это хорошая идея иметь четкий план перед началом и четкое представление о том, как вы будете реагировать, если что-то пойдет не так, как планировалось.

Я думаю, что в игре слишком много факторов, чтобы определить правильный возраст, чтобы выплакаться. А так как младенцы не могут говорить, я не знаю, есть ли какие-то факторы, которые говорят, что «это определенно сработает» или определенно не сработает. Как и в любой практике с детьми, вам просто нужно попробовать и увидеть. Работает ли это на ребенке? Работает ли это для вас?

Вот мой опыт:

Моей дочери сейчас 4 года, и мы использовали метод «выплакаться». Оказывается, в младенчестве ей просто нужно было больше еды в течение ночи. Как только мы это сделали, она стала реже плакать по ночам. Примерно в 2 года она снова начала приходить в себя, возможно, из-за ночных кошмаров (на сайте babycenter.com есть несколько замечательных статей на эту тему), и мы позволили ей самой разобраться, чтобы научиться «самоуспокоению». Это было не каждую ночь, просто время от времени. В конце концов плач прекратился совсем, примерно в 3 года.

Я также согласен с тем, что младенцы редко плачут без причины. Мой ответ был бы: «Если он плачет, покормите его!»

Сейчас мой сын, которому 2 года, начал просыпаться в полночь и в 4 утра, а иногда и в 5 или 6 утра. Наверное, опять ночные страхи.

И иногда я позволяю ему выплакаться, чтобы он научился успокаивать себя, но иногда я укладываю его спать в свою постель (это также помогает его сестре, которая делит с ним комнату). Это заставляет меня чувствовать себя лучше, хотя я могу заплатить за это позже (некоторые дети действительно любят спать с родителями).

Опять же, на решение влияет множество факторов, которое пересматривается каждую ночь. Позволяю ли я ему плакать каждую ночь, чтобы сохранять постоянство в том, как я справляюсь с этим? Или это время плача отличается от остальных, поэтому я должен вести себя по-другому?

Так разве вредно позволять им выплакаться? Оба моих ребенка выглядят очень счастливыми и здоровыми. Я думаю, что невозможно отследить точную причину каких-либо проблем у детей, когда они становятся старше. Я бы не парился.

Я также думаю, что около 3 ночные страхи должны закончиться, и тогда ребенок плачет по «законным» причинам, и его следует проверить.

Я также хотел бы проверить Детский центр, чтобы узнать, что другие родители должны были сказать. У них есть многолетние данные и сообщения об этом.

Я нашел эту интересную статью на эту тему: http://www.psychologytoday.com/blog/moral-landscapes/201112/dangers-crying-it-out . По сути, это говорит о том, что не позволяйте ребенку выплакаться . Позволяя ребенку выплакаться, вы подрываете его развитие. В статье говорится, что весь подход «выплакаться» основан на устаревших способах мышления, например, что прикасаться к ребенку — плохая идея, потому что вы можете заразить его или ее микробами.

Вы задали этот вопрос, связан ли он с младенцами и детьми ясельного возраста, и я предупреждаю, что эти две возрастные группы резко различаются.

Младенец еще не развил эмоциональный контекст. Поэтому их крики всегда что-то значат. Это сигнал о бедствии, и к нему должен обратиться опекун. В то время как у малыша есть эмоциональный контекст, и он может плакать по разным причинам.

Я лично не рекомендую позволять младенцу выплакаться, если только это не требуется, чтобы дать возможность опекуну отдохнуть, или если опекун считает, что плач заставит его обращаться с младенцем вредным образом. В этом случае более важно, чтобы лицо, осуществляющее уход, отошло от ситуации.

Плач никогда ничему не вредил.

Когда младенец плачет в течение длительного периода времени, у него начинает вырабатываться более высокий уровень гормона стресса кортизола . Что я не думаю, хорошо для младенца.

Краткий ответ: если у ребенка есть реальная потребность, плач нельзя игнорировать. Если ребенок плачет преднамеренно или по эгоистичной причине, его следует игнорировать. Более длинный ответ:

Иногда ребенок плачет, когда у него есть реальная проблема или потребность, например, он голоден или испачкан. Если вы предугадываете эти потребности, питаясь по установленному графику и сразу меняя его, вы можете устранить или, по крайней мере, значительно уменьшить плач, основанный на потребностях. В любом случае, когда у ребенка есть подлинная физическая или эмоциональная потребность, на нее следует ответить.

В других случаях ребенок может плакать из-за необдуманного желания. Например, ребенок может хотеть есть, хотя на самом деле он не голоден. Он просто хочет положить еду в рот ради этого. Или он может захотеть поиграть с чем-то, что ему не разрешено, и так далее. Очень важно игнорировать такой плач. Если вы отреагируете на беспричинный плач, он сделает это еще больше, чтобы заставить вас работать на него несправедливо.

Наконец, ребенок может плакать из-за жалобы. Например, если уложить спать маленького ребенка, а он не устает, то может плакать и жаловаться. Или, может быть, вы запираете его в кроватке, а он плачет, потому что не хочет оказаться в ловушке в кроватке. Это законные крики, потому что, делая такие вещи, вы отвечаете на свои нужды, а не на его. Если ребенок плачет, потому что вы ему как-то навязываетесь, спросите себя: «А ему это действительно нужно или я делаю это для своего удобства?»

Когда ребенок плачет от одиночества или изоляции, на него всегда следует ответить и утешить. По этой причине разумно позволять ребенку спать с вами до тех пор, пока он не уйдет сам. Помещение маленьких детей одних в пустые комнаты или отдаленные детские кроватки на длительное время травмирует их и ни в коем случае не должно этого делать.