Я уже около месяца бегаю по пересеченной местности в старшей школе, и у меня только начинает болеть левая сторона стопы. Когда я нажимаю на середину левой стопы, возникает острая боль с левой стороны левой стопы.
Может ли это быть повторный стрессовый перелом? Или просто напряжение мышц?
Как вы читали, вы не можете получить точный диагноз в Интернете. Школьные инструкторы обладают большей информацией, чем вы, но их диагностические знания ограничены, и они не являются экспертами в области здравоохранения, когда речь идет о травмах.
Если вы хотите иметь возможность бегать на соревнованиях в течение длительного времени, не усугубляя свое состояние, проконсультируйтесь с ортопедом или ортопедом (врачом стопы), который специализируется на беговой или спортивной медицине. Новый стрессовый перелом не обязательно будет виден на рентгеновском снимке, поскольку он может быть слишком маленьким, чтобы его можно было увидеть, пока не разовьется какое-то заживление или мозолистое образование. Ваш врач узнает, нужно ли вам дальнейшее обследование.
Кроме того, спортивный врач сможет оценить вашу стопу, чтобы увидеть, есть ли у вас структурные или функциональные проблемы со стопой, связанные с вашим бегом. Или они могут направить вас к спортивному физиотерапевту или порекомендовать ортопедические стельки (вставки для обуви).
Вы описываете боль в середине стопы, а не в пятке. Что касается подошвенного фасциита, то боль обычно отмечается в пяточной части нижней части стопы, где прикрепляется фасция .
Часто боль проходит с помощью исправленной техники и/или более подходящей обуви. Проверьте Что я должен искать в кроссовках? чтобы помочь вам в выборе правильной обуви. И ознакомьтесь с этими ответами , которые помогут вам понять другие возможные причины и способы предотвращения боли при беге. Надеюсь это поможет.
Это может быть перелом, но, скорее всего, просто сухожилий и суставов. Вы можете сделать рентген, чтобы увидеть. Попробуйте другую пару кроссовок, если они у вас есть, и убедитесь, что они не слишком туго зашнурованы. Кроме того, иногда это может быть вызвано эластичными шнурками.
Крис С