Что такое хорошая тренировочная одежда для поднятия тяжестей?

Я хочу знать, как лучше всего одеваться для тренировок, какую одежду следует использовать? Свободная одежда, впитывающая влагу и т. д.?

Я не прошу обсуждения, но то, что обычно принимается большинством тренеров.

Для какой тренировки конкретно?
общие длительные тренировки (тяжелая атлетика)
@Justin Посмотрите на некоторые вопросы об обуви и тяжелой атлетике .
Я прошу все, лол, не только обувь. Но обязательно прочитаю! Любая идея о том, как удержать свое барахло от движения, не оказывая давления на талию - с помощью спортивных шорт.

Ответы (3)

чисто, просто и удобно. Не носите ничего слишком тесного, чтобы ограничивать движения, или слишком свободного, что может мешать. Многие тяжелоатлеты используют Converse Chucks (брезент и полоска резины для подошвы) и, вероятно, предпочли бы ходить босиком.

Лучший выход — надеть то, что вам удобно.

Но это то, что я обычно вижу в спортзале:

Верх: футболки или майки.

Низ: шорты

Влагоотводящая экипировка — это большой плюс, особенно если вы сильно потеете, но это не обязательное требование.

Обувь: удобные кроссовки.

Странный вопрос, но свободная посадка лучше, чем облегающая?
Все, что заставляет вас чувствовать себя комфортно.
Хороший ответ. Я бы добавил: носите белые носки, а не ромбы, которые вы носите под брюками.

Я думаю, что свободная посадка лучше, чем облегающая, так как тело накачивается и выпячивается после тренировок, и если вы носите облегающую одежду, вам будет неудобно. поэтому предпочитаю свободную посадку

Ваши мышцы не «накачиваются» после тренировки. Во время выздоровления они увеличиваются.
Рон, разве тренировки по бодибилдингу не могут наполнить мышцы кровью и привести к временному (пусть и небольшому) увеличению мышц? У меня сложилось впечатление, что это было обычной практикой, например, непосредственно перед соревнованиями по бодибилдингу.
Да, это временно перегрузило бы мышцы, но не настолько, чтобы затянуть рубашку и сделать ее неудобной. Я не эксперт по бодибилдингу, но, если я правильно помню, они пытаются сбросить % жира перед соревнованиями, сводя к минимуму потерю мышечной массы. Обычно около 5% или меньше.
Я думал, что было бы полезно иметь облегающую одежду, чтобы легче было проверить правильность формы и техники?
Что такое хорошая тренировочная одежда для поднятия тяжестей?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v