Все вопросы и ответы на тему: гиревой спорт

• Полезно ли тренировать мышцу, когда она все еще болит?

  • Спорт
  • гиревой спорт

• Как потерять мужские сиськи?

  • Спорт
  • потеря веса
  • гиревой спорт

• Каковы компромиссы между весом и повторениями?

  • Спорт
  • гиревой спорт

• Что происходит, когда вы пропускаете тренировку?

  • Спорт
  • гиревой спорт

• Как дышать в упражнениях, требующих напряжения мышц кора (приседания, становая тяга)

  • Спорт
  • безопасность
  • гиревой спорт

• Обувь для тяжелой атлетики

  • Спорт
  • гиревой спорт

• Белок: сколько это слишком много?

  • диета
  • Спорт
  • гиревой спорт

• Мои ноги все еще болят 3-4 дня после дня ног

  • Спорт
  • гиревой спорт

• Действительно ли подъем веса более 5 фунтов приводит к тому, что женщины полнеют?

  • Спорт
  • гиревой спорт

• Сколько белка я должен есть в выходные дни?

  • Спорт
  • гиревой спорт

• Штанга говорит по 20 кг на каждую сторону. Я поднимаю 20 или 40 кг?

  • Спорт
  • гиревой спорт

• Являются ли «быстросокращающиеся» и «медленносокращающиеся» мышцы действительными научными терминами? Если да, то полезны ли они для силового тренера?

  • Спорт
  • гиревой спорт

• Профилактика или лечение отсроченной болезненности мышц

  • Спорт
  • гиревой спорт

• Приседания с гантелями так же эффективны, как приседания со штангой?

  • Спорт
  • гиревой спорт

• Если я не могу выспаться, должен ли я делать что-то другое, пытаясь набрать массу?

  • спать
  • Спорт
  • гиревой спорт