Я только начал работать в страховой компании.
У меня проблема в том, что я не разговариваю со своими коллегами, если это не связано с работой. Я новичок в офисе и все они уже друзья.
Как единственный новый сотрудник, я чувствую себя не в своей тарелке, когда они говорят о чем-то, не связанном с работой, поэтому я просто молчу. Они никогда не включают меня в разговоры, возможно, потому, что я неуклюжа и не понимаю, о чем они говорят. Боюсь, они приняли меня за сноба, но я просто изо всех сил пытаюсь общаться, так как я очень замкнутый.
Я стараюсь быть вежливым настолько, насколько могу, и беспокоюсь, что они все еще не любят меня. В первую неделю я пытался быть дружелюбным, приветствуя их «доброе утро», но они на самом деле не отвечали, поэтому я перестал это делать. Я чувствую себя таким одиноким в офисе, хотя я хорошо справляюсь со своими задачами, это меня расстраивает.
Как я могу справиться с этим и связаться с моими коллегами?
Прежде всего: нередко вы чувствуете себя обделенным, когда только приступили к новой работе. Особенно, если вы никого не знаете и сами довольно замкнуты. Это только по-человечески, каждый справляется с такой ситуацией по-разному.
Здорово, что вы начали здороваться с ними каждое утро — начните делать это снова. Даже если они отвечают не словами, а простым кивком. Приветствие на самом деле является самым простым социальным взаимодействием и как бы дает сигнал: «Эй, этот парень, кажется, способен к общению».
Кроме того, люди, которые приветствуют других, многим кажутся более симпатичными — по крайней мере, я так думаю.
Простое «Доброе утро, Боб, как прошли выходные?» также имеет хороший шанс начать небольшой разговор.
Когда вы новичок, очень полезно больше слушать, чем говорить. Вы уже делаете это непроизвольно, но важно, чтобы вы активно слушали.
Преимущества? Во-первых, вы узнаете, о чем любят говорить ваши коллеги и чем они в данный момент интересуются. Может быть, какая-то тема пересекается с вашими интересами, что в таком случае является очень хорошей основой для начала разговора. Если ни одна из тем не имеет ничего общего с вашими интересами, это тоже нормально. Это дает вам возможность обратиться к ним с чем-то вроде: «Эй, ребята, вы много говорите о xy, о чем это все?».
Во-вторых, большинству людей не нравятся те, кто с самого начала ставит себя в центр внимания. Как бы вы отреагировали, если бы встретили кого-то нового, и он сразу же взял на себя все разговоры и другие социальные взаимодействия?
Начните с небольших разговоров, а не сразу переходите к длинным и сложным темам.
Это не обязательно должна быть светская беседа о погоде, но я не думаю, что кто-то говорит о теории относительности Эйнштейна с людьми, которых они только что встретили. Возьмите что-то среднее.
Например, если коллега помогает вам с проблемой, купите ему кофе в качестве благодарности. Это прекрасная возможность немного поболтать с ними.
Вы новичок в компании, поэтому совершенно нормально, если у вас есть вопросы о корпоративной культуре, самой компании или ваших коллегах. Простой вопрос вроде «Как долго вы здесь работаете?» лучше, чем ничего. Искреннее любопытство идеально подходит для этого.
Помните, что адаптация в новой социальной среде зависит не только от вас. Хорошие коллеги позаботятся о том, чтобы познакомить вас со своим социальным окружением — ведь вы проводите много времени вместе.
Таким образом, активно ищите возможности начать разговор, например, задав вопрос, не связанный с вашей работой или косвенно связанный с ней. Начинайте небольшие беседы и следите за реакцией коллег.
Удачи.
Я тоже интроверт, как и вы, и я испытал то же самое. В колледже, когда я вступаю в новую организацию, я могу ладить только с теми, кто работает вместе со мной. Вне работы я чувствовал, что не могу говорить ни о чем другом, и это было бы неловко, потому что у нас нет ничего общего, о чем можно было бы говорить. Так что я понимаю, что ты чувствуешь.
После этого я пробую новый подход, когда вхожу в новую рабочую среду. Во-первых, первому человеку, которого я встречу в офисе, я расскажу о том, чего не знаю о компании, одной из самых простых тем может быть культура, как все работает в офисе, где поесть, карьерный путь. и т.д. Пожалуйста, не утруждайте себя неловкостью перед этим человеком! Конечно, это будет немного неловко, но просто продолжайте. Ключевым моментом здесь является на самом деле заставить их говорить о том, что они могут говорить довольно долго, спрашивать о том, что они понимают , оттуда вы можете задать больше вопросов о деталях, которые вы нашли интересными.
Затем я остаюсь с этим одним человеком, и когда я добираюсь до офиса, я прошу их представить меня каждому, по одному, узнать их роль. Зная их роль, я знаю, на какую тему я могу поговорить с ними, чтобы поддержать разговор и заставить их говорить больше при следующей встрече. Я думаю, что этот подход самый простой, переход не резкий, вы не говорите о своем хобби внезапно, а вместо этого говорите о чем-то, что связано с работой, верно?
Но если это единственная работа, связанная с вашей работой, просто чтобы закончить вашу задачу, разговор никуда не денется, поэтому вам нужно проявлять любопытство в деталях, продолжать спрашивать, есть ли что-то, что вы нашли интересным, всякий раз, когда вы можете обсудить свои дела . прошлый опыт, относящийся к теме разговора, вы также можете указать его.
Этот метод работает как шарм для меня, я не знаю, как для кого-то еще, но это действительно помогает мне завести друзей в моем офисе. Я знаю, что это может показаться здравым смыслом, но я думаю, что это лучший ответ, который я могу дать.
Пожалуйста, имейте в виду, что это не может быть вашей ошибкой, если вы не ладите. Вы здесь новичок, и люди должны приветствовать вас, быть на борту и стараться, чтобы вы чувствовали себя желанными. Если ты пытался быть добрым со всеми и делал все возможное, чтобы поговорить, а они все еще не открыты для тебя, я думаю, это на них.
Вернитесь к тому, чтобы сказать доброе утро с улыбкой.
Если вы ВСЕ ЕЩЕ не получили хорошего ответа, попросите кого-нибудь о помощи. Помогая людям, вы одновременно и заставляете их чувствовать себя важными, и в их сознании они верят, что вам СТОИТ помочь.
Это очень быстрый способ понравиться людям. Попросите их помочь с незначительными вещами и отблагодарите их. Это в сочетании с приветствиями и улыбками будет творить чудеса.
Людям очень трудно не любить тех, кто проявляет к ним интерес. Продолжайте в том же духе, и они потеплеют к вам.
Людям, естественно, требуется некоторое время, чтобы принять и освоиться с новым человеком в любой социальной среде. Вероятно, вам также потребуется некоторое время, чтобы освоиться с ними.
Это имеет большое значение для того, чтобы вы выглядели дружелюбным и доступным.
Не переставай это делать.
Вот несколько эмпирических правил, которые я бы рекомендовал:
Проходя мимо кого-то в коридоре, я обычно либо кивал головой, либо здоровался, и они обычно отвечали тем же.
Проходя мимо кого-то за его столом, я бы сделал то же самое, что и выше, если бы он установил зрительный контакт, но в остальном я, вероятно, воздержусь от потенциального отвлечения его приветствием.
Я могу делать исключения для людей, с которыми общаюсь регулярно, или если это небольшой офис.
Подходя к своему столу, я обычно здороваюсь с:
... в зависимости от того, что имеет для меня наибольший смысл в данный момент, и, возможно, от того, что я чувствую.
Если люди не отвечают, я обычно не слишком много думаю об этом. Они могут просто глубоко задуматься, посреди чего-то, что не могут прервать, или просто не слышали.
Я знаю, что это может быть трудно, если вы интроверт, но это имеет большое значение для того, чтобы люди захотели поговорить с вами.
Вам не нужно превращаться в супер-жизнерадостного человека и делать это все время. Просто делайте их немного чаще (если вы не делаете их так часто, как сейчас).
Даже что-то относительно небольшое, например, удаление таких слов, как «отлично», «хорошо» и «круто», из вашего лексикона и замена их такими словами, как «круто» или «великолепно» (или даже «ужасно», если вы произносите это с достаточным количеством слов). позитив) может иметь огромное значение. Также могут помочь более развернутые ответы (небольшой пример: «Как дела?» «Неплохо, но я не могу дождаться выходных!»).
Вот 3 дилеммы интровертов: (последняя, вероятно, наиболее актуальна для вашей ситуации, хотя другие тоже могут быть применимы)
Вы должны извлечь из вышеизложенного следующее: не сидите сложа руки и не ждите, пока люди примут вас. Начинайте разговоры с людьми, высказывайтесь в групповых беседах, спрашивайте, можете ли вы согласиться с чем-то, если это кажется более непринужденным*, приглашайте людей на мероприятия и т. д.
Я знаю, что быть активным может быть трудно, но именно так вы получаете то, что хотите в жизни. Это также становится легче, чем больше вы это делаете. Раньше я практически никогда не разговаривал ни с кем, кроме своей команды. Теперь мне было бы удобно завязать разговор практически с любым, кто работает в моем офисе. Я все еще интроверт, но я только что понял и принял, что начать разговор не так уж и сложно (после того, как заставил себя сделать это один или два раза).
* Например, люди, идущие на обед в рабочий день, обычно ведут себя очень непринужденно. Если они встречаются у кого-то дома вечером или на выходных, потенциально вы все равно можете спросить о включении, хотя я был бы немного более осторожен в том, чтобы выходить за рамки своих границ (особенно в том, как бы я это сформулировал).
Когда у вас есть группа людей, которые знают друг друга, они часто будут говорить о вещах, для понимания которых требуется определенный контекст, поэтому оттуда может быть трудно интегрироваться в группу.
Если вы разговариваете с кем-то один на один, гораздо проще принять участие в разговоре (сложно не быть ) и установить связь.
Поговорите с кем-нибудь у кофейного автомата, в коридоре или где-то еще (имейте в виду, что вам, вероятно, не следует слишком затягивать эти разговоры, если они идут на встречу или заняты).
Вы можете попытаться установить прочную связь с одним человеком или с разными людьми. Любой подход может помочь в получении признания в группе. Они могут задавать вам вопросы или упоминать что-то о вас в групповых беседах, что поможет вам общаться с другими людьми. Или эти связи могут быть самоцелью.
Если люди говорят о вещах, которых вы не понимаете, в разговоре, в котором вы участвуете, совершенно нормально время от времени спрашивать контекст.
Попробуйте выбрать свои сражения. Не пытайтесь понять все. Сосредоточьтесь на вещах, которые кажутся важными и могут многое рассказать вам о вовлеченных людях.
Вы также можете придержать некоторые из этих вопросов, пока не поговорите с ними один на один. Вероятно, не имеет особого смысла задавать вопросы, в которых содержится много деталей, в групповом разговоре, где большинство людей уже могут знать эту информацию.
Однако постарайтесь не слишком переживать по этому поводу. Вероятно, будет немного неловко прерывать разговор, чтобы спросить о контексте, но в большинстве случаев другие люди не придают этому большого значения.
Это может включать в себя вопрос о том, хочет ли кто-то выпить кофе, или это может быть организация или посещение какой-либо вечеринки или мероприятия, затрагивающего взаимные интересы (в идеале, но не обязательно) и приглашение других.
Вы можете сделать это, даже если вы не очень хорошо знаете людей.
Взаимодействия и разговоры, которые происходят спонтанно, могут быть достаточными для создания связей, которые более естественно ведут к такого рода вещам. Но их также может и не быть (или это может занять очень много времени).
Легче сказать, чем сделать, но постарайтесь не слишком волноваться.
Существуют тысячи сигналов, которые вы можете проанализировать с точки зрения языка тела, выражения лица, тона, фразировки и т. д. До такой степени, что, если вы достаточно усердно ищете доказательства, подтверждающие убеждение, что вы не нравитесь людям (или любые другие вера), вы, вероятно, найдете его. Вы просто сойдете с ума. Большинство этих сигналов на самом деле ничего не значат.
Постарайтесь сосредоточиться на вещах более высокого уровня. Они время от времени приглашают вас пообщаться? Если вы приглашаете их пообщаться, принимают ли они ваше приглашение время от времени? Они на самом деле время от времени задерживаются, когда вы пытаетесь с ними поговорить? Имейте в виду, что существует множество причин, по которым они могут этого не делать, поэтому относитесь к этим сигналам с изрядной долей скептицизма.
Кроме того, старайтесь предполагать лучшее. Если вы ошибочно полагаете, что вы кому-то нравитесь, в конечном итоге вы просто немного раздражаете их или слегка смущаете себя. В данный момент это может быть хреново, но в долгосрочной перспективе это вообще не имеет значения. Если вы ошибочно полагаете, что вы кому-то не нравитесь, вы можете потерять прекрасные отношения, а если будете продолжать так делать, то можете потерять все отношения. Последнее гораздо хуже. Предполагайте, что вы нравитесь людям (или они безразличны к вам), пока у вас не будет веских доказательств обратного.
Кроме того, даже если они не самого лучшего мнения о вас, всегда есть возможность изменить свое мнение, просто проявляя к ним любезность и веселье.
Здесь уже есть много отличных ответов, но некоторые вещи, которые я заметил, работают.
У меня есть сосед, который, кажется, использует просьбы о небольших услугах (одалживание вещей) как способ заискивать. Он отлично умеет вовремя возвращать вещи и очень вежлив. Это работает, потому что он может общаться с соседями один на один.
Кроме того, из щедрости кто-то сказал в одном из комментариев иметь коробку пончиков — я думаю, это определенно работает. Это посылает сигнал о том, что вам нравятся люди, с которыми вы работаете, независимо от того, болтливая ли вы Кэти.
Предложение вещей: «Я собираюсь выпить чашку чая, кто-нибудь хочет?»
В конце концов вы освоитесь с некоторыми людьми, с которыми работаете, и все станет проще.
Позвольте мне ответить на это анекдотом, который очень похож на вашу ситуацию.
Несколько лет назад я делал небольшой проект (менее двух месяцев) в довольно маленьком офисе (около 10-15 человек на моем этаже) крупной государственной компании. Поскольку я был единственным, кто работал над этим проектом, а в главном офисе не было свободных столов, меня поместили в отдельную комнату. Эта комната на самом деле была комнатой первой помощи, где они поставили стол для работы...
Поскольку в этой комнате не было окон, а я работал там один, я практически не контактировал с коллегами. В то время я тоже был очень интровертом. Поскольку мой непосредственный руководитель заметил, что я изолировался, он предложил мне каждое утро заходить в соседнюю комнату (где сидели все остальные мои коллеги) и здороваться со всеми (даже с теми, о которых я даже не знал). знать свое имя) и просто сказать «Доброе утро». Вот и все! Больше ничего! Не надо никакой болтовни.
Что случилось?
Подводя итог: просто здоровайтесь со всеми каждое утро, когда входите в здание. Просто покажите им, что вы дружелюбный человек и открыты для разговора с ними. Все остальное последует. (при условии, что они сами хорошие люди, конечно)
имсмн
А. И. Бревелери
Мандрил
лунный человек239
Майкл Макфарлейн
Бернхард Баркер
Гиддс
Дэйв Гремлин
мустаччо