Кто-то говорит «покачивание», кто-то «плетение», в любом случае речь идет о катании всего на одном коньке.
Я видел несколько видео, как это выглядит, но только одно видео, как на самом деле научиться этому движению - жаль, что видео о роликовых коньках: как улучшить баланс, устойчивость и управляемость на роликовых коньках или роликовых коньках. -- Я не уверен, что все применимо к фигурному катанию.
Пока я могу скользить (без толчка) только на одной ноге, я не могу набирать скорость и в конце концов останавливаюсь. Я катаюсь на коньках каждый день и вот уже 2 недели никакого прогресса.
Может быть, есть какое-то упражнение, которое помогло бы мне «поймать» сверло и пойти дальше, делать полное виляние.
Моя цель в хоккее с шайбой - кататься на коньках вперед и назад, покачивая одной ногой :-)
Маневр, о котором вы говорите, также известен как «силовая тяга» или «краевая тяга». Это обязательный компонент теста USFSA Pre-Juvenile Moves In the Field (MIF) ( http://www.usfsa.org/Shell.asp?sid=42292 ). Это довольно сложный прием, требующий много практики на внутренних и особенно на внешних краях. В структуре тестирования USFSA два теста, предшествующие Pre-Juv MIF ( Preliminary и Pre-preliminary ), включают в себя много краевой работы при подготовке к более сложным движениям, таким как силовая тяга. Вы можете начать практиковаться с более простых краевых движений, описанных в первых двух тестах, и перейти к силовой тяге.
Как и везде, все, что нужно, это время и практика. Не расстраивайтесь, если вы не получаете это сразу. Моей дочери потребовалось около 2 лет, чтобы сделать силовую тягу на длину катка без посторонней помощи. Просто продолжайте работать над этим.
Анонимный физик
Ноумен