Нашему малышу 2,5 года, и ему только что стало трудно ложиться спать.
Мы всегда давали ей молоко и держали ее, пока она не заснет. Как только она уходит, она обычно очень хорошо спит. Однако последние 2-3 недели она уже не хочет молока, и уже не хочет ложиться спать. Так как она привыкла, что ее держат на руках, чтобы уснуть, то, если мы положим ее прямо в постель, она сойдет с ума; кричит, плачет и довольно быстро делает себя больной. Мы ни разу не укладывали ее так спать. На данный момент мы продолжаем держать ее, несмотря на то, что изо всех сил пытаемся пойти и поиграть в гостиной. В конце концов, она заснет через час или два. Однако, похоже, сейчас самое время привести ее (и нас) к лучшему режиму сна/привычке.
Я знаю, что мы, вероятно, сделали стержень для нашей собственной спины, если не занялись этим раньше (с точки зрения того, чтобы помочь ей заснуть самостоятельно), но каков был бы лучший способ перехода?
Она все еще в своей детской кроватке (которая превращается в кровать, когда мы опускаем бортики). Не лучше ли превратить его в кровать и одновременно уложить ее спать в одиночестве? Или это может быть хуже?
Любые другие предложения или идеи о том, как лучше всего помочь нашей дочери заснуть в своей постели, а не на руках?
Хотя трудно изменить то, как вы укладывали ребенка спать сейчас, когда это стало настолько укоренившейся привычкой, еще не поздно — вы можете это сделать. С тех пор, как они были крошечными, я позволяла своим малышам засыпать у меня на руках, а потом укладывала их в кроватку, и они тоже так привыкли засыпать. Способ, которым я их перевел, был:
Я обнаружил, что мои дети не будут спать, если я буду с ними в комнате (я пробовал, это было слишком захватывающе). Проблема в том, что ваш малыш привык к тому, что его держат на руках, и волнуется, если вы уходите. Я обнаружил, что мои дети очень злятся и сходят с ума, если не чувствуют, что хотят спать, поэтому я оставляю их на минуту или около того, а затем возвращаюсь и смотрю, как они делают, говорят спокойной ночи и повторяют, что это «время сна». Затем я оставлял их на 2 минуты, 5 минут и увеличивал интервал, и в конце концов они понимали идею и шли спать. Слышать, как плачет ваш ребенок, довольно тяжело, но для него важно хорошо высыпаться каждую ночь, чтобы вы чувствовали себя лучше.
Еще одна техника, которую вы, возможно, захотите попробовать в вашей ситуации, если оставить ее слишком сложно для начала, это рассказать ей историю с ней в ваших руках и убедиться, что она хорошо обнимается перед сном, а затем укладываете ее в постель. Вместо того, чтобы держать ее, возможно, просто попробуйте взять ее за руку, а затем постепенно отодвигайтесь немного дальше — сначала в кресле или на чем-то поблизости, затем отодвиньте стул еще дальше и, наконец, за дверь. Если вы возьмете ее за руку, вы можете остаться с ней, но она научится засыпать сама. Ей уже два с половиной, так что она довольно много понимает, так что скажи ей, что собираешься уложить ее в постель и остаться с ней.
Просто примечание: я вижу, что вы думаете положить ее в «большую детскую кровать» (кроватка с низким бортиком). Я думаю, вы были бы сумасшедшим, если бы попробовали это на данном этапе. По моему опыту, в ту минуту, когда вы снимаете борт, они начинают выбегать из постели, чтобы прийти и увидеть вас, вместо того, чтобы оставаться на месте. Моей дочери (почти 2,5 года) пока нельзя доверить это, но обычно она довольно хорошо ложится спать в нормальных условиях в своей детской кроватке. Моя старшая дочь (она на два года старше) делала то же самое, и только когда ей исполнилось около трех лет, она оставалась там на ночь. У нее до сих пор бывают моменты, когда она остается в постели, но я обычно даю ей игрушку, с которой она может поиграть, и она просто засыпает, играя, и у меня нет с этим проблем.
Удачи!
Икраав
Джефф Смит
Икраав
МиниМама