Как защитить себя от загрязнения при езде на велосипеде по городу

Я живу в Индии и уже девять месяцев ежедневно езжу на работу на велосипеде. У меня развилась постоянная боль в горле, и моя кожа также ухудшилась из-за загрязнения.

Я купил нео-маску (защита от загрязнения), но мне трудно дышать в ней при подъеме в гору. Пожалуйста, предложите, как предотвратить загрязнение организма.

См. соответствующий вопрос о масках для защиты от загрязнения: bikes.stackexchange.com/questions/10245/…
Кроме того, ознакомьтесь с другим вопросом о респираторах для защиты от загрязнения: bikes.stackexchange.com/questions/9267/…
Я не уверен, что это дубликат. Во-первых, в этом вопросе говорится, что (по крайней мере, для этого пользователя) загрязнение, несомненно, является проблемой. В вопросе, который цитирует @Batman, преобладают ответы, сравнивающие воздействие в автомобилях с тем, что происходит во время езды на велосипеде, что здесь не особенно полезно.
Это, кажется, помогает мне: я сморкаюсь. Это не полное исправление, но это дешево, легко и, кажется, помогает.
Я не уверен, что это добавляет к различным другим обсуждениям загрязнения. В любом случае, если вы ограничите поток воздуха (например, маской или фильтром), конечно, у вас будут проблемы, когда вам нужно будет напрячься (например, при подъеме в гору) — все, что вы можете сделать, это (а) получить маска или фильтр с меньшим ограничением потока воздуха (b) меньше напрягайтесь - двигайтесь медленнее/используйте более низкую передачу.
@все спасибо за предложения и ссылки
Если холмы составляют небольшую часть вашей поездки, вам может быть проще проехать большую часть пути с маской и снять ее для холмов - это не похоже на то, что маска в любом случае эффективна на 100%, даже если она идеально подогнана.

Ответы (2)

Вы действительно ничего не можете сделать. Маски для защиты от загрязнения в основном являются плацебо, и помимо того, что они затрудняют дыхание, они имеют близкую к нулю эффективность с точки зрения фильтрации воздуха.

Армейский противогаз сгодится, но по понятным причинам для езды на велосипеде он не подходит.

Маски могут отфильтровывать крупные частицы (вспомните ТЧ, твердые частицы en.wikipedia.org/wiki/Particles , индекс) в определенной степени, но более мелкие частицы не могут быть эффективно отфильтрованы.

Есть некоторые рецензируемые данные, которые показывают, что ношение (надлежащей) фильтрующей маски для лица действительно оказывает заметное влияние на жизненные показатели человека по сравнению с отсутствием маски для лица . Достаточно ли этого, чтобы в долгосрочной перспективе повлиять на влияние городского загрязнения на здоровье, я не могу сказать. Тем не менее, есть некоторые маски для езды на велосипеде, которые имеют отраслевые сертификаты для фильтрации твердых частиц, но не должны препятствовать вашему дыханию (например , Respro или totobobo ), поэтому, если вы действительно обеспокоены этим, я бы ошибся. сторона осторожности (или скорее паранойя?) и купите приличную маску и носите ее.

Как защитить себя от загрязнения при езде на велосипеде по городу
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v