Мой сын-подросток пристрастился к видеоиграм

Во-первых, давайте поговорим о зависимости.

Вы говорите, что чувствуете, что он зависим, в основном потому, что он играет по 25 часов в неделю, вы «знаете, что этот тип видеоигр вреден для здоровья», и потому что это отрицательно сказалось на ваших отношениях с ним.

Зависимость, особенно в данном случае поведенческая зависимость, представляет собой продолжающееся повторение поведения, несмотря на неблагоприятные последствия:

Существенной чертой поведенческих зависимостей является неспособность сопротивляться импульсу, влечению или искушению совершить действие, которое наносит вред человеку или другим (4). Каждая поведенческая зависимость характеризуется повторяющимся паттерном поведения, который имеет эту существенную особенность в определенной области. Повторяющееся участие в таком поведении в конечном итоге мешает функционированию в других областях.

-- Введение в поведенческие зависимости

DSM5 описывает «игровое интернет-расстройство» в разделе «Условия для дальнейшего изучения». Он определяет критерии как :

• увлечение такими играми
• абстинентный синдром раздражительности, беспокойства или грусти
• развитие толерантности
• безуспешные попытки контролировать поведение
• потеря интереса к другой деятельности
• продолжающееся чрезмерное употребление, несмотря на знание психосоциальных проблем
• обман других относительно количества времени, проведенного за игрой
• использование этого поведения, чтобы избежать или снять негативное настроение
• поставить под угрозу/потерять важные отношения/работу/возможность получить образование

Обратите внимание, что категоризация в разделе «Условия для дальнейшего изучения» связана с тем, что существует недостаточно информации, чтобы гарантировать включение в качестве формального расстройства .

Честно говоря, ничто из того, что вы описали, за исключением ухудшения его отношений с вами, не похоже на то, что видеоигры нанесли ему существенный вред или что уровень его интереса вышел за рамки здорового.

Глядя на приведенные выше критерии, есть ли еще признаки, которые вызывают беспокойство? Он решил уйти и потерпел неудачу? Согласен ли он с вами, что его игра вредна? Есть ли у него признаки изменения настроения, особенно когда другие занятия мешают ему играть? Он лжет вам и другим о том, сколько времени он проводит за игрой? Он потерял друзей из-за игр?

Несмотря на то, что он уже более 5 лет играет в игры до такой степени, что вас это беспокоит, он отлично учится в колледже. Вы говорите, что он играет в среднем около 25 часов в неделю. На самом деле это не так уж и много по сравнению со средними показателями некоторых людей, играющих в видеоигры до разрушительного уровня. Некоторые люди играют до 40 и более часов в неделю.

Это все еще много, и я могу понять ваше беспокойство, но если он стесняется своей внешности, интроверт и проводит много времени за учебой, это может не быть предупредительным знаком само по себе. Если, как было предложено в комментариях, значительная часть его времени, потраченного на видеоигры, была связана с работой над дизайном игры, с помощью модов или изменений в открытом исходном коде, вы действительно можете посмотреть хотя бы некоторые того времени в качестве домашнего задания, а не игры, особенно с учетом его области исследований.

Имейте в виду, что в онлайн-играх может происходить много социализации. У него может быть больше друзей в сети, чем вы думаете, и хотя идея «друзей в сети» может показаться вам чуждой, многие люди сегодня считают участие в онлайн-сообществах социально приемлемым дополнением к другим видам социальной деятельности. Если он стесняется своего состояния здоровья и обычно является интровертом, онлайн-общение может быть очень привлекательной альтернативой.

Честно говоря, если вы обсуждали это с психотерапевтами и мужем, и никто, кроме вас, не чувствует, что это проблема, вам нужно честно спросить себя: является ли проблема влиянием видеоигры на вашего сына или ваша вера в то, что видеоигры «вредны», что, в свою очередь, заставляет вас критиковать поведение вашего сына до такой степени, что это вредит вашим отношениям с ним?

Аддиктивное поведение редко бывает незаметным. Тот факт, что ни ваш муж, ни профессиональные терапевты не разделяют ваших опасений, не указывает на то, что это проблема со стороны вашего сына, особенно учитывая его успеваемость.

Я предлагаю вам в первую очередь поговорить со своим сыном и спросить его, почему он так много играет. Что он получает от этого? Почему он получает от этого удовольствие? У него есть друзья в сети? Он играет, занимается дизайном или и тем, и другим? Если и то и другое, то сколько времени на это он считает "работой"?

Открытое общение станет отличной отправной точкой для определения дальнейших действий.

Как заядлый геймер и разработчик программного обеспечения, я никогда не слышал об игре под названием «Sauerbraten». Я поискал, и оказалось, что это шутер от первого лица, названный в честь немецкого ростбифа. Это не очень популярная игра, созданная крупной компанией по производству видеоигр. Это игра с открытым исходным кодом, созданная сообществом. Это также не кажется очень "хорошей" игрой. Что-то еще привлекает вашего сына к этому. Возможно, он завел несколько друзей, играя в нее, и ему нравится проводить с ними время. Я думаю, что более вероятно, судя по специальности вашего сына, вполне возможно, что он может быть вовлечен в разработку игры. Он может участвовать в разработке игрового движка с открытым исходным кодом или в сообществе картостроителей и моддеров. В любом случае это отличное начало карьеры программиста.

Судя по вашему вопросу, вы очень мало знаете о видеоиграх. Я бы посоветовал вам просто интересоваться тем, во что играет ваш сын, и выяснить, почему ему это так нравится. Мало того, что ваши отношения улучшатся, вы даже можете понять, что его хобби не так вредно, как вы думаете.

Пожалуйста, имейте в виду, что видеоигры — это совершенно законное хобби, и его следует уважать, как и любое другое хобби.

Как 23-летний сын, который также играет 25 часов в неделю, я должен спросить вас: вы пытались пригласить его сделать что-то вместе? как боулинг, или что-нибудь, что он любит?

Я спрашиваю вас об этом, потому что обычно я играю в игры, если мне скучно (поймите, есть всего несколько вещей, которые я действительно считаю интересными...), поэтому, когда мои мама/папа просят меня пойти в место, которое мне нравится, я принимаю :D, и мы весело проводим время вместе! Вы должны попробовать это, и дайте мне знать, если это сработало =D

Как человек, который когда-то много играл в видеоигры, мне жаль, что я не играл в них так же много. Это не время, проведенное за играми, которые я помню или о которых у меня теплые воспоминания (несмотря на то, что по сей день у меня сильная ностальгия по некоторым сюжетным линиям и т. д., как и в случае с хорошим фильмом или книгой, но не игра как таковая) . как будто у меня не так много приятных воспоминаний, как мне бы хотелось, это позор, но это только то, что я могу распознать в ретроспективе, у меня не было способности обрабатывать это абстрактное понятие, когда я был в возрасте вашего сына. Если бы кто-то указал мне на это, даже со всеми исследованиями и т. Д., Я, вероятно, все равно проигнорировал бы их по этой причине. Звучит как одна из тех вещей, где, если бы вы могли начать все сначала, вы бы сделали все те же ошибки.

Конечно, как говорили другие, я предлагаю выяснить, находит ли ваш сын это социальное удовольствие в своей деятельности, а не играет в нее в изоляции (как я обычно делал). Потому что с этой социальной вовлеченностью (которая может распространиться на внешний мир с помощью выходных и тому подобного) он может обнаружить, что через десять лет у него останутся эти приятные воспоминания.

Видеоигры не причинили мне вреда, они даже давали сильное утешение, как книги традиционно приносили мне облегчение в мои трудные годы с 12 до 14, когда надо мной издевались. На самом деле, я твердо верю, что игры примерно с 5-го века (хорошо, это был Frogger… и такие игры, как Sim City) — это то, что помогло мне получить работу в качестве менеджера по разработке программного обеспечения. То, чем я очень горжусь.

Тем не менее, пару лет назад я научился и решил, что никогда не буду играть в игру, которая «не имеет конца» после того, как намотал тысячи часов. Но я научился этому вовремя.

Я расскажу вам о своем опыте не как родителя, а как подростка, который провел много времени, играя в видеоигры. Надеюсь, вы найдете это полезным.

В старших классах большую часть свободного времени я проводил, играя в видеоигры. И это было намного больше, чем 25 часов в неделю. На самом деле я мог бы сыграть больше за выходные. Я не думаю, что у меня была зависимость, поскольку, когда у меня были другие дела (каникулы или что-то еще), я мог держаться подальше от клавиатуры и не пропускать видеоигры в течение недели. Мне это просто очень нравилось, и у меня не было другого хобби. У меня было не так много друзей, и в то время я не особо любил тусоваться с людьми или устраивать вечеринки. Поэтому я играл в видеоигры.

Хотя это было не так уж и плохо. Это заставляло меня общаться с людьми, обсуждать темы, которые меня действительно интересовали. Я научился говорить по-английски в основном, играя и общаясь с игроками из других стран. И все это прекратилось, когда я завела много друзей в колледже и проводила с ними много времени. Мое время, проведенное за видеоиграми, становилось все менее и менее важным, пока я вообще перестал об этом думать.

Поэтому мой совет таков: не беспокойтесь слишком сильно. Пока его страсть не влияет на его образование в колледже, пусть он наслаждается этим. Это может закончиться естественным образом раньше, чем вы думаете. А если нет, если он так счастлив, то пусть будет так.