Можно ли стать зависимым от недосыпания?

Предыстория: после бодрствования в течение всей ночи без снотворного некоторые люди сообщают о чувстве усталости, в то время как другие сообщают о чувстве эйфории и в какой-то момент начинают галлюцинировать с бесконечно повторяющимися забавными звуками.

Вопросов:

  • Какие нервные или психологические механизмы могут заставить человека испытать на себе последствия лишения сна?
  • Лишение сна вызывает привыкание?
  • Лишение сна считается наркотиком?
  • Связано ли лишение сна с синдромом Аспергера?
Как бы то ни было, чувство эйфории от недосыпания — один из немногих способов расслабиться. Есть очень мало занятий, которыми я наслаждаюсь в свободное время, и я узнаю о себе, что больше всего расслабляюсь в 4 утра в будние дни. Я не когнитивист, но я абсолютно уверен, что мое поведение связано с «поиском удовольствия», а не просто с плохой привычкой, как упоминалось в другом ответе.
@user7641 user7641 - кажется, что лишение сна помогает «полуночникам» поднять настроение .

Ответы (4)

Если предположить, что за лишением сна не стоит неврологическая дисфункция (что даже более вероятно при синдроме Аспергера, поскольку дисфункция сна является типичным сопутствующим заболеванием), это может быть просто выученным поведением. Чем больше вы что-то делаете (независимо от того, «наслаждаетесь» вы этим или нет), тем больше вероятность того, что это превратится в привычку. Процедурная память работает всегда.

Таким образом, в этом отношении это может быть аддиктивным поведением точно так же, как и «плохая привычка».

Я бы не назвал это наркотиком. Фармацевтические препараты определяются как преднамеренная доставка вещества извне внутрь организма: чаще всего они действуют как аллостерический модулятор нервных рецепторов.

По данным Ассоциации Аспергера Новой Англии, около 73% детей с синдромом Аспергера испытывают проблемы со сном .

Ссылка мертва. Один из похожих на веб-сайте AANE — это aane.org/sleep-problems-children-asperger-syndrome.

Возможно, представляет интерес: исследование Беркли, проведенное в 2011 году, опубликованное в Journal of Neuroscience: «Вытягивание ночи напролет может вызвать эйфорию и рискованное поведение»: https://news.berkeley.edu/2011/03/22/pulling-an-all -ночник/

«Чем больше вы что-то делаете (независимо от того, «наслаждаетесь» вы этим или нет), тем больше вероятность того, что это войдет у вас в привычку».

Это просто не так.

«Таким образом, в этом отношении это может быть аддиктивным поведением точно так же, как «плохая привычка»».

Вредные привычки не могут вызывать привыкание. Это не то, что означает любое слово.

На самом деле лишение сна приводит к изменению функции мозга, подобному тому, которое наблюдается при употреблении наркотиков , и, в частности, к усилению реакции на эмоциональные стимулы с преувеличением оценок положительных событий за счет усиления реакции в дофаминовых центрах вознаграждения мозга. мозг. Это происходит посредством неизвестных в настоящее время механизмов. Однако в настоящее время неизвестно, приводит ли это затем к долгосрочным изменениям в функции схемы вознаграждения дофамина.

Я добавил несколько цитат, которые кажутся относящимися к тому, что вы сказали. Пожалуйста, просмотрите его и посмотрите, подходит ли он. Спасибо.
  • Лишение сна вызывает привыкание?

Это может быть неправильным выводом, основанным исключительно на симптомах мании, которые испытывают некоторые люди . В то время как лишение сна использовалось для лечения депрессии с некоторым успехом, следует отметить, что острое лишение сна обеспечивает кратковременное облегчение депрессии , но хроническое лишение сна также связано с усилением депрессии у многих . Более того, хроническое недосыпание, растянувшееся на многие месяцы и даже годы, связано с повышенным стрессом, увеличением веса и ослаблением иммунной системы.

  • Лишение сна считается наркотиком?

Он был испытан в качестве терапевтического заменителя лекарств для лечения депрессии и доказал свою эффективность в обеспечении кратковременного облегчения у некоторых людей. Но нет, на основании имеющихся исследований трудно сделать вывод, что лишение сна сродни наркотику, вызывающему привыкание.