Наверное, это классика, но вот. Где-то между полуночью и тремя часами мой 9-месячный ребенок просыпается с плачем. Часто он голоден или у него газы, и его довольно легко утешить, и он засыпает у нас на руках, как только его потребности удовлетворены.
Однако во многих случаях, независимо от того, как долго мы ждем или как глубоко он выглядит спящим, в тот момент, когда он «прикасается» к своей кровати (а иногда и за несколько миллисекунд до этого), он выгибает спину и начинает плакать. После этого ничего не остается, как снова взять его на руки, и он часто снова засыпает у нас на руках.
Что случилось с этим? Не пора ли нам вытащить осколки стекла из его матраса? (шучу - я устал и чувствую себя немного напористо).
Когда он впервые засыпает на ночь, дьявольский оркестр не может разбудить маленький мешок с картошкой, но как только он переходит в фазу быстрого сна, мы проходим этот цирковой номер. Не каждую ночь - иногда он будет спать всю ночь с 8:30 до 6:30. Но в «плохие ночи» мы можем не спать пару часов, исполняя песню «усыпить его» и танцуя.
Я думаю, я хочу узнать некоторые мнения о том, «как, черт возьми, он просыпается мгновенно, как только касается своей кровати?» и почему?" прежде чем перейти к тому, что можно сделать.
Я отвечаю на свой вопрос спустя 4 года, потому что у меня была недавняя возможность подумать об этом и я хотел запечатлеть эти мысли.
В конце концов все получилось. Прошло много месяцев, но привычки ко сну сформировались, и в итоге все получили свой столь необходимый отдых. А пока получилось вот что:
В основном я старался сделать так, чтобы изменений было как можно меньше сразу, с паузами между ними. Это превратилось в довольно затяжной процесс, но все было лучше, чем не спать всю ночь. Чтобы уменьшить процентное изменение, мне пришлось добавить кучу вещей, которые можно было бы оставить постоянными. Шум, освещение, температура и т. д., потому что, конечно, физический контакт и ориентация изменятся, как только я уложу его в кровать.
Шум: создайте среду белого шума, которая не изменится, когда вы уложите ребенка. Имейте в виду, что стенки кроватки могут изменять частоты, которые попадают в ухо, поэтому помните об источнике звука и о том, как он звучит над кроватью ( где вы будете укачивать ребенка) и внутри кровати.
Гудение: добавьте в микс свой собственный шум (гудение или пение). Это хорошо, потому что поддерживает ваше присутствие, и (что более важно) его можно постепенно уменьшать (пойте все тише и тише).
Свет: помните, что окружающий свет может быть перекрыт стенками кроватки и, возможно, попадет на веки ребенка. И не забывайте свою собственную тень.
Ориентация: вам нужно постепенно переместить ребенка в точную ориентацию (на ваших руках), в которой он будет лежать на кровати. Поэтому выясните, как вам нужно держать ребенка, когда его кладут на кровать, и переместите его/ее в нужное положение на руках. Детские кроватки с глубокими бортиками просто убийственны, потому что вам приходится сильно наклоняться, а это может испортить спину. Не позволяйте ребенку кататься, когда вы его кладете! Будьте готовы оставаться, наклонившись над кроваткой, с ребенком, все еще на ваших руках, но прикасаясь к кровати в течение мучительных периодов, прежде чем вы уберете руки / руки, что меняет температуру тела.
Тепло тела: одеяла и пеленание играют здесь ключевую роль, поскольку они изолируют ребенка от тепла нашего собственного тела, и при извлечении из него температура тела падает меньше.
Не уходи еще! Если каким-то чудом вы вытащили руки, оставайтесь на месте! Сохраняйте все остальное постоянным — свое гудение, белый шум, свет и свое присутствие.
Выход в стиле ниндзя. Попрактикуйтесь в выходе — максимум два шага, если у вас скрипучий пол. У меня было два шага, поворот и закрытие двери менее чем за 2 секунды. Когда вы готовы пойти ва-банк и медленно выполнили все остальные шаги, уходите оттуда в (беззвучной) вспышке.
Повторяю, повторяю, повторяю. Ритуал – это ключ. Чем больше вы будете делать все точно так же, тем более плавным будет процесс.
Успокойся. Агитация хуже всего. Вы знаете те ночи, когда вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужен ребенок, чтобы успокоиться, потому что вам нужно сделать какую-то работу, выйти куда-нибудь или просто поспать? Это ночь, которая займет САМОЕ ДЛИННОЕ! Так что просто будь спокоен. Я дошел до того, что мой внутренний монолог был: «Эй, наслаждайся. Ты можешь быть со своим ребенком только вдвоем. Это драгоценные моменты. Кроме того, что еще я собираюсь делать со своим временем? Я был создан для..." Я не уверен, что все время покупал свою собственную пропаганду, но спустя 4 года я все еще могу с любовью оглядываться на все это, поэтому я могу только заключить, что А) это БЫЛО действительно ценным и особенный и редкий и Б) вы забываете плохое и помните хорошее - как и ваши дети - и поэтому человечество не вымерло.
Вы не уточнили , как уложили его в постель, так что вот несколько предложений. Я думаю, что младенец почувствует себя брошенным, если вы просто уложите его без слов, а потом просто уберете руки и выйдете из комнаты. Я не подразумеваю, что вы делаете, но это контраст. Вы пытались:
Я также узнал, что спящие дети очень чувствительны к своему внутреннему гироскопу. Вращения вдоль продольной оси (с головы до ног) приемлемы, но вращения поперек этой оси (от вертикального положения на плече до горизонтального на руках/на кровати) недопустимы. Так что делайте такие вращения медленно.
Моя дочь тоже начинает делать это, и некоторые дети делают это больше, чем другие. Они просто чувствуют себя в большей безопасности (положение плода у вас на руках), теплее, а дыхание родителей или балансирующие движения заставляют вашего младенца спать очень глубоким сном.
Теперь, положив его/ее на кровать после того, как он насладился объятиями родителей, ребенок точно проснется. Теперь он лежит ровно на «более твердой» поверхности, намного прохладнее, и нет балансировки или сердцебиения родителей. (может быть, вы приучили его к этому каждый день с самого рождения)
Когда моя дочь плачет, когда я кладу ее в постель, я обязательно даю ей знать, что я все еще здесь, рядом с ней, и заставляю кровать двигаться, пока разговариваю с ней (у нас есть специальная кровать, которую мы можем балансировать). При мягком успокаивающем свете в комнате мне просто нужно подождать, пока она успокоится и снова заснет.
Время сна должно сопровождаться ритуалом, который вы повторяете каждый день в одно и то же время. Что сработало для меня, так это сначала покормить ее, переодеть, уложить в постель и немного поиграть, поговорить с ней/включить музыку и дать ей спокойно заснуть. (целует ее на ночь и прощается) Убедитесь, что в комнате нет телевизора или других шумов, и включите мягкий свет.
РЕДАКТИРОВАТЬ:
После последнего приема пищи мы используем вот такую подушку:
Он лишь слегка наклонен и удобен для спины, но не такой мягкий, как наши подушки. (детям необходимо спать на умеренно твердой поверхности для развития мышц спины и шеи) Это особенно полезно после еды, так как предотвращает удушье, если ребенок отказывается от еды. Мы стараемся снимать его, когда ребенок уже полностью заснул. (потому что у него больше шансов упасть на бок при движении)
Врачи во Франции настоятельно рекомендуют использовать такую подушку, чтобы избежать удушья от срыгивания после еды. Моя дочь срыгивала во сне, а в горизонтальном положении это чрезвычайно опасно. Он также рекомендуется для детей с респираторными заболеваниями.
Очевидно, не используйте пугающие подушки, которые вы можете найти по ссылке Биофетта ниже...
Дети (люди, если уж на то пошло) — существа, основанные на сенсорных ощущениях. Переход от родительских объятий к постели — это серьезное изменение сенсорных переживаний. В частности, различаются запах, температура, плотность/мягкость, ориентация тела и прикосновение/текстура. Эти изменения стимулируют большинство из 7 сенсорных систем организма (вестибулярную, проприоцептивную, обонятельную, осязательную, зрительную, вкусовую и слуховую). Стимуляция повышает бдительность, что приводит к пробуждению или даже испуга и дискомфорта у некоторых детей.
Некоторым детям (в том числе моему сыну) трудно полностью интегрировать объединенную информацию из всех этих систем, что приводит к большим трудностям в саморегуляции или самоуспокоении, когда они расстроены. Он никогда не мог «выплакаться», хотя по указанию врача мы позволяли ему плакать часами, пока не узнали о его дефиците сенсорной интеграции/процессинга.
Задача состоит в том, чтобы уменьшить различия, которые испытывает ребенок при переходе от рук к кровати. Или, по крайней мере, максимизируйте успокаивающие ощущения, которые снижают его систему «тревожной» или «возбужденной» системы. Успокаивающие стратегии включают в себя успокаивающие звуки/шумы (может работать звуковая машина, вентилятор или даже двигатель увлажнителя), ритмичные движения (подпрыгивания, покачивания, похлопывания), сильное давление и тепло (пеленание, тяжелое укрытие, прижатие рук/ножек к телу), темнота (мой сын был светочувствительным и просыпался, когда в дальних комнатах включали свет), запахи и текстуры (кусок моего шелкового платья создавал успокаивающий аромат и текстуру — для других работает шелковая вязка на любимом одеяле).
Ваше внимательное наблюдение и следование указаниям вашего ребенка дадут вам ответы, которые вы ищете, и помогут вам понять, что именно делает вашего ребенка уникальным.
Очевидно, в этом есть разные школы. Я предлагаю вам просто положить их в постель и позволить им разобраться. Это было предложено мне моими старшими, и, несмотря на некоторые очевидные колебания, связанные с этим «жестоким» подходом, он отлично работал несколько раз, когда я пробовал его, в крайнем случае, изначально. Первоначально это может занять даже час, но время быстро сократится.
Если малыш у вас на руках тихий и счастливый, вы его хорошо кормили в течение дня, переодели, проверили постель, то он явно здоров и здоров, и дело в том, чтобы привыкнуть к кроватке или комната. Вынимая его из постели «по требованию», вы преподаете ему неправильный урок и не делаете свою жизнь лучше. Мне сказали, что правило, когда ребенок находится в кровати, не вынимайте его, если только вы не хотите переодеться или кровать не загорелась.
У нас были такие же проблемы, как и выше, в дополнение к проблеме, когда у обоих наших детей были проблемы со сном на спине. Частично это может быть связано с аллергией, у старшего сейчас это проявляется больше, но всякий раз, когда они ложились на спину, они просыпались почти сразу. Мы начали слегка наклонять кроватку, может быть, на 5 градусов по наклону с поднятой головой, или складывать матрац так, чтобы он был таким же (что нам было удобнее), и они нормально спали.
Издавать звуки, когда вы делаете что-либо, — это хорошо, мы с женой делаем это каждый раз, когда двигаем или прикасаемся к детям, когда они спят... особенно, когда приносим их из машины.
Я думаю, что гироскоп, о котором упоминает @TorbenGundtofte-Bruun, связан с рефлексом Моро . У меня есть вариант техники Торбена. Пока ребенок находится у вас на руках, сначала поверните ребенка так, чтобы он оказался на боку. Медленно положите ее в кроватку, а затем очень медленно поверните ее, пока она не окажется на спине. Это работает для меня очень хорошо. Надеюсь, это поможет другим родителям.
На самом деле, по моему опыту, младенцы просыпаются именно так, потому что вы забыли какую-то другую потребность, которую еще нужно удовлетворить. На всякий случай я всегда использовал контрольный список из трех пунктов:
Обычно пробуждение сразу после того, как вас уложили, означает, что вы забыли одно из первых двух, а не третье, потому что, если он заснул на вас, несмотря на прорезывание зубов или боль в газах, то он все равно будет хорошо спать. Особенно в этом возрасте ребенок знает, что укладывание его в кроватку означает, что пора спать всю оставшуюся ночь. Если он действительно устал и все его потребности удовлетворены, то он просто подумает: «О, я в постели, пора спать», но если он сразу же проснется, это будет больше похоже на «Аааа! кое-что забыл! Я не могу сейчас уснуть!"
Если ничего не получится, просто отнесите его в постель или поспите с ним на диване. Что работает, то работает. Сон гораздо важнее всего остального, как для родителей, так и для ребенка.
У нас тоже давно была эта проблема , и наша дочь просто отказывалась спать в своей кровати. Если бы она крепко спала, а мы были очень осторожны, мы могли бы уложить ее спать там, но она бы закричала, как только проснулась.
Это более-менее прекратилось само собой одновременно с прекращением грудного вскармливания. Теперь наша дочь даже будет тянуться к кровати, засыпая, в знак того, что пора ее больше не держать.
Так что, хотя я не могу ответить на вопрос «почему», возможно, стоит попробовать просто разделить постель с ребенком на пару месяцев и повторить попытку позже.
Вы являетесь якорем в мире для своего ребенка. Все остальное меняется и движется, и это здорово, такова жизнь, но ты всегда здесь, безопасная гавань, чье простое присутствие — самая безопасная вещь в мире.
А потом вы взяли этого маленького человечка и бросили его в тюрьму. Конечно, это похоже на детскую кровать, но с практической точки зрения это клетка.
И вы удивляетесь, почему ваш ребенок пытается приблизиться к вам :(. Он отчаянно пытается сохранить контакт и почувствовать тепло вашей кожи. И вы пришли в интернет, чтобы спросить, как сделать так, чтобы он не хотел быть рядом с тобой.
У детей есть потребность в близости родителей, это эпоха развития в их жизни. По мере взросления они отстраняются, но, пожалуйста, не заставляйте их.
Наша 1,5-летняя дочь спит с нами в кровати. Несколько месяцев назад ей не нравилась идея спать на детской кровати рядом с кроватью (это забавное место для 5-минутной игры, но вы же не держите меня здесь взаперти, верно?), поэтому мы не стали заставить ее.
Теперь мы попытались снять край ее кровати и поставить ее рядом с нашей, так что это, по сути, одна ровная площадка, где она может свободно двигаться, к своей или к нашей кровати, и она ответила, с энтузиазмом разбив лагерь там - вот когда Я знал, что это подходящее время.
Теперь она спит иногда в своей постели, иногда на чужой стороне и почти всю ночь двигается рядом с нами :).
Свати
Кзкай
пользователь17629
Том Огер
Том Огер
Том Огер
Себ