Прозрения срединного пути

Когда есть взаимодействие с другими людьми, и когда вы более тщательно сосредотачиваетесь на текущем моменте, вы начинаете понимать, что вы сами выбираете, на чем сосредоточиться и как вы хотите формировать ситуацию. Вы можете позволить себе страдать, стать жертвой этих вещей, или вы можете внести изменения. Но если, например, когда вы помните, скажем, о чувствах, вы просто наблюдаете за любым возникающим чувством и не вносите никаких изменений. Не вмешивайтесь в это. Просто будьте нереактивными, позволяя случиться всему, что происходит. Однако такое отношение загоняет в подполье некоторые действительно важные источники понимания: способность видеть, в какой степени вы прямо сейчас формируете свои чувства удовольствия и боли. Это относится к физическому удовольствию и умственному удовольствию, к физической боли и душевной боли. То, как вы думаете, как вы интерпретируете, фильтруете, сделать выбор в отношении того, как формировать настоящий момент, является чисто внутренним делом. Осознанность должна напоминать вам, что вы можете делать выбор и что вы хотите научиться делать его умело. Вы можете научиться мыслить удобным образом, формировать свои мысли и свое восприятие, чтобы формировать большее чувство благополучия. Просто найдите время и используйте свою наблюдательность.

В обеих ситуациях вы должны действовать, пытаясь свести к минимуму страдания каждого. Это может включать:

1. Предоставление одному человеку мирских удовольствий, потому что это временное облегчение от страданий
2. Доставлять мирские удовольствия себе, а не кому-то другому, потому что вы больше нуждаетесь во временном облегчении.
3. Доставлять кому-то мирское удовольствие вместо себя, чтобы вы могли наблюдать за своими страданиями и учиться их преодолевать
4. Доставить кому-то мирское неудовольствие, чтобы открыть глаза на реальность и избежать дальнейших страданий (например, разоблачение трудной правды)