Пытаетесь ограничить токсичные отношения с семьей, но продолжаете втягиваться в них.

Этот вопрос касается моих отношений с мамой. Большинству людей, которые знают ее, трудно быть рядом с ней. Она приглашает меня к себе, но с вероятностью 75% мы поссоримся в первые 15 минут, и мне придется уйти. Это проблема, потому что это заставляет меня чувствовать себя расстроенным, и я трачу время в пути. Я нахожу, что она придирается, пока я не выхожу из себя, а затем она выгоняет меня за то, что я злюсь.

Например, сегодня она пригласила меня на обед. Всякий раз, когда она говорит, она как будто отдает приказы. Первое, что меня смутило, это то, как она сказала: «Поставь тарелки на стол!» резким тоном вместо того, чтобы спросить «можете ли вы поставить тарелки на стол». Я принес бутылку вина в подарок, и она разозлилась, что я поставил ее на стол, поэтому я ее передвинул, но я не понимаю, почему кто-то может злиться из-за чего-то подобного. Третье, что она сделала, что заставило меня потерять хладнокровие, это то, что я дотрагивался до еды пальцами, и она разозлилась на меня за это. Это было плохо с моей стороны, но я начал сгребать еду себе в лицо руками, чтобы доказать, что она не может контролировать то, как я решил есть. Она сказала мне уйти, что я и сделал. Кроме того, в течение того короткого времени, что я был там, она особо не взаимодействовала со мной, кроме как командовать мной.

Вскоре после того, как я ушел, я получил электронное письмо, в котором говорилось, что она купила для меня продукты, которые все еще находятся у нее дома. Для меня это не имеет смысла, поскольку я все еще был очень зол на ее поведение.

Такого рода вещи случались раньше, и я не знаю, как это остановить. Я хотел бы проводить с ней меньше времени, но она помогает мне, говоря, что у нее дома есть еда для меня. Уходить не очень эффективно, когда она ведет себя так, как мне не нравится, потому что я уже потратил много времени на дорогу к ней домой.

Я думаю ответить на письмо

В прошлый раз нам обоим не понравилось, когда я пришел. Как все будет по-другому на этот раз? Я в замешательстве, почему ты так злишься из-за мелочей, например, из-за того, что я поставил бутылку вина на стол? Я действительно не ценю, когда ты злишься на меня.

Как я могу заставить ее говорить со мной вежливее, вместо того, чтобы командовать мной и использовать сердитый голос? Что мне сказать, когда она говорит со мной так, как мне не нравится? Что мне делать, если она пытается заставить меня прийти к ней в гости? Когда я должен сбросить все и когда я должен сказать ей, чтобы она перестала что-то делать? Например, на то, что властным голосом мне нужно поставить тарелки на стол, я могу проигнорировать, но после нескольких раз, когда она сказала мне не есть пальцами, я взрываюсь. Просто чтобы прояснить, даже если я буду очень осторожен с тем, чтобы быть вежливым, она все равно найдет, за что на меня разозлиться.

Для меня важно поддерживать связь с семьей, и поэтому я хочу, чтобы это работало. Если бы это был мой друг, я бы не стал с ними дружить, если бы они так со мной обращались, но ты не можешь выбирать свою семью.

Это звучит так, как будто в этом замешана большая история. Она всегда так себя вела? С каких пор она так себя ведет? Как вы с ней ладите с другими членами семьи? Я думаю, что все это важно, но даже если вы ответите на все это, будет трудно ответить на ваш вопрос.
Она в чем-то не уверена? Это может быть что-то, связанное с ней или с вами, или что-то в этом отношении. Когда человек не уверен в себе, он склонен придираться ко всему и ко всему. Она переживает этот сложный этап?
@ Эдгар, да, всегда так, рядом с большинством людей
@SandyC Я не думаю, что это проблема из-за неуверенности (я бы даже сказал, что это из-за самоуверенности или личности диктатора).

Ответы (2)

Если вы посмотрите на множество моих ответов об IPS, я повторяю одну вещь до бесконечности: изменить поведение других людей чрезвычайно сложно. Гораздо проще изменить свою реакцию на их поведение.

Как заставить ее говорить с вами вежливее? Хотел бы я знать ответ. У нее такой способ поведения, и похоже, что это не только для вас. Обычно поведение продолжается, когда оно получает желаемое; когда не удается достичь желаемого результата, поведение прекращается.

Прежде всего, чтобы заставить ее перестать вас обманывать: похоже, она делает это, говоря, что у нее есть еда для вас. Вопрос: вы просили об этом? Вам это было нужно? Если нет, то я предлагаю начать с него. «Спасибо, что достал это для меня; я ценю усилия, но сейчас мне ничего не нужно». Скорее всего, она рассердится на вас за то, что вы отказались от ее подарка, но если вы откажетесь (вежливо) несколько раз подряд, я подозреваю, что это прекратится.

Теперь, что касается ее желания, чтобы вы пришли, электронная почта довольно обезличена. Я бы предложил поговорить с ней по телефону или лично. Ей нужно это слышать , а не читать . Я думаю, у вас правильный разговор с:

В прошлый раз нам обоим не понравилось, когда я пришел. Как все будет по-другому на этот раз?

и пусть вещи просто текут оттуда. Вторая половина предложенного вами разговора может произойти позже. Но пусть она продемонстрирует, как все будет по-другому, а затем докажет это вам.

Отношения в семье самые сложные, потому что вы никогда не выбирали семью, но они составляют большую часть вашей жизни. Однако, настаивая на своей независимости, вы можете установить более правильную дистанцию ​​между вами и вашей матерью, что приведет к более продуктивным отношениям.

Я просто попробовал по телефону и спросил, что будет по-другому. Она просто сказала: «Ну, я думаю, ты не будешь есть здесь в следующий раз». Что я скажу дальше?
@snowchym: Ничего! Это показывает ее интерес к общению с вами. «Я не собираюсь меняться». Это нормально. Теперь вы знаете, где вы стоите. Пока ей будет неприятно, ты держишься на расстоянии. Вот как бы я исходил отсюда. У этого есть предположение, что вы готовы смириться с ее поведением, чтобы поесть там - неявка со временем бросит вызов этому предположению.
@snowchym ты знаешь, почему она предлагает тебе еду? Потому что это затягивает тебя обратно. Она знает, что это работает. Вы можете легко изменить это поведение в себе, что может привести (много шагов спустя) к изменению ее поведения.

Похоже, она просто неприятный человек, чтобы быть рядом. Это может быть один из тех случаев, когда ей просто нужно познакомить с идеей «Если все вокруг тебя придурки, может быть, придурком на самом деле являешься ты». Как сказал badPrussian, довольно сложно изменить чье-то поведение, особенно если они достаточно взрослые, чтобы иметь взрослого ребенка (что я предполагаю, поскольку вы говорите, что вам нужно туда ехать).

Вы говорите, что пытались поговорить об этом по телефону в тот же день, когда поругались и вас выгнали из ее дома, наверное, это было ошибкой. Дайте ситуации несколько дней, чтобы остыть, а затем скажите ей, что хотите сесть и поговорить откровенно. Позвольте ей выбрать время и место, чтобы она чувствовала себя комфортно.

Как только вы доберетесь до этого, начните с извинений за то, как вы действовали в прошлый раз (вы можете не чувствовать, что вам нужно, но это должно помочь). Объясните свою точку зрения и то, что вы чувствуете, когда пытаетесь сделать что-то приятное/полезное, а в ответ получаете только гнев. Не указывайте на нее пальцем, это заставит ее занять оборонительную позицию и, скорее всего, приведет к еще одной вспышке гнева. Вместо этого скажите, что вы хотите сделать так, чтобы вы оба могли насладиться совместным ужином. Поделитесь тем фактом, что вы не хотите расстраивать ее, и что, объяснив это вам в спокойной манере, вы поймете и запомните, чтобы не делать этого в будущем.

Похоже, она просто такая, какая она есть, но, возможно, вы сможете привести ее к соглашению, которое устроит вас обоих. Скажите, что вы будете навещать ее раз в неделю, если она сделает все возможное, чтобы использовать мягкий тон, и вы сделаете все возможное, чтобы не делать того, что ее расстраивает. Если она не сможет выполнить свою часть сделки, вы сократите посещения до одного раза в две недели, даже если она попытается соблазнить вас едой, которую вы никогда не просили.


Пока писал, заметил твой комментарий

Я просто попробовал по телефону и спросил, что будет по-другому. Она просто сказала: «Ну, я думаю, ты не будешь есть здесь в следующий раз». Что я скажу дальше?

В зависимости от того, как в целом прошел разговор, я предполагаю, что это не очень хорошо, и на этом он может закончиться. Может быть, лучше просто разорвать отношения на какое-то время и попытаться вернуться к общению позже.