Я проснулся этим утром после того, как вчера вечером выпил несколько напитков, и чувствовал себя особенно обезвоженным.
Что я и сделал, так это выпил пинту воды, более или менее, за один раз. Затем я выпил еще одну пинту с той же скоростью примерно через 30 минут. Это привело к тому, что вскоре после этого мне отчаянно захотелось помочиться.
Это заставило меня задуматься о плюсах и минусах скорости, с которой я пил воду. Мое тело явно не могло справиться со всей этой водой за один раз, поэтому избавилось от нее. Тем не менее, мое тело нуждалось в воде и все еще нуждалось в ней после двух литров воды. Следовательно, что, если бы я медленно потягивал две пинты воды, скажем, в течение 2 часов. Смогло бы мое тело использовать больший объем воды из того количества, которое я выпил?
В заключение, является ли питьевая вода быстрыми темпами пустой тратой ресурсов?
То, что вы много мочились после того, как выпили воды, не означает, что вы выпили слишком много.
Вода расширяет отходы в вашем теле и смывает их. Одна из распространенных причин частого мочеиспускания не всегда заключается в том, что вы выпили много воды, а в том, что у вас есть много отходов, которые нужно смывать. Так что вода, которую получает ваше тело, будет использоваться для этой цели.
Для прямого вопроса; нет. Пока вы не находитесь в стране третьего мира, где вода должна быть нормирована, растрачивать воду, выпивая ее, вряд ли когда-либо будет проблемой. Вода выполняет бесчисленное количество функций для нашего тела, например, заряжает энергией мышцы, поддерживает кожу в целости, вышеупомянутую транспортировку отходов, поддерживает работу кишечника... Этот список можно продолжить.
Имейте в виду, только потому, что вы мочитесь или выделяете что-то, это не значит, что у вас было слишком много чего-либо. Это просто наши очень местные мусорщики делают свое дело. А скопления мусора в нашем организме неизбежны, как и на вашей кухне.
Мэтт Джеймсон