Сон и медитация

Я духовный и немного сумасшедший человек, меня учили и дзен-медитации, и саматха-медитации, хотя я редко практикую и то, и другое.

Я только что пережил серию коротких микроснов, которые сопровождались музыкальными гипнагогическими галлюцинациями. У меня были оба опыта много раз, но никогда вместе - и это было самое близкое, что я могу себе представить, к "звуку хлопка одной ладони".

Я чувствовал себя более сонным, перестал драться, сразу после того, как я закрывал глаза, я слышал, как кто-то поет, и тут же как будто снова просыпался. Этот процесс повторялся раза четыре-пять, пока я не перестал им удивляться (см. первый абзац) и просто заснул (- до сих пор).

Имеют ли какие-либо переживания сна, такие как гипнагогические галлюцинации, микросны, или даже сонный паралич, или что-то еще, какое-либо отношение к медитации? Мне кажется, что это один из способов, которым наука может прийти к соглашению с состояниями, связанными с медитацией.

Привет пользователь. Здесь, в справочном центре , есть пример вопроса, который не следует задавать, что-то вроде «Мне интересно, думают ли другие люди так же, как и я». Возможно, этот вопрос можно было бы превратить в более «объективный» (по крайней мере, вопрос, ответы на который, в общем, не являются одинаково достоверными и что читатели могут сделать что-то близкое к объективному сравнению).
Следует помнить, что этот сайт предназначен в первую очередь для получения информативных ответов на вопросы, касающиеся изучения и практики буддизма. Это не открытый форум - формат не подходит для обсуждения. Для такого типа вопросов больше подойдет один из многочисленных онлайн-форумов по дхарме.
Согласованный. Я мог бы легко «лайкнуть» и обсудить это в своей ленте на фейсбуке. Однако в SE такой вопрос не очень подходит.
@ThiagoSilva, но я не спрашивал о своих чувствах, не говоря уже о том, согласен ли кто-нибудь с ними?
@user3293056 user3293056 смысл в том, что пример иллюстративный. Но перефразируя «Мне любопытно, чувствуют ли другие люди то же, что и я» на «Мне любопытно, испытывают ли другие люди то же, что и я», можно получить тот же результат, тот же тип вопросов: что-то, а не вопрос, который выдвигает запрос, требующий ответов, которые проясняют буддийскую практику или доктрину (или требуют разъяснения опыта через призму буддизма).
@ThiagoSilva хорошо, я могу изменить вопрос!
@user3293056 user3293056 Я думаю, проблема с вопросом, сформулированным так: «Кто-нибудь когда-нибудь сталкивался с подобным?» заключается в том, что он может привлечь неограниченное количество людей, каждый из которых ответит «Да, я!». Каждый новый ответ будет немного новым (отличным от предыдущих ответов) и таким же действительным, как и любой предыдущий ответ. Не существует очевидного способа выбрать какой-либо лучший ответ на этот вопрос, нет способа завершить ответ или дать полный ответ на вопрос. И, похоже, он не описывает какую-либо практическую проблему, с которой вы столкнулись, поэтому никто не может помочь ответить/решить эту проблему.
В следующий раз попробуйте перефразировать свой вопрос: имеет ли _____ какое-либо отношение к буддизму? Гипногогические образы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО имеют какое-то отношение к овладению процессом осознанного сновидения в тибетском буддизме. По сути, вы должны освоить его и не зацикливаться на этом процессе.
Вопрос, который недавно задал Крабовое ведро, является лишь модифицированной формой этого вопроса. Этот вопрос не заслуживает откладывания на потом.
Вопрос @jitin Crab Bucket изменен, в частности, он определяет проблему, которую необходимо решить, и просит совета (о том, как справиться с этой проблемой).

Ответы (1)

У меня есть. Гипнагогическое/гипнапоническое состояние известно интересными и даже интенсивными явлениями, которые могут возникать. Вот мой самый яркий опыт:

Однажды утром я проснулся парализованным. Это случалось раньше (сонный паралич), и я знал, что это симптом гипнагогического/гипнапонического состояния. Что ж, недавно я прочитал книгу о внетелесных переживаниях (ВТО), и в ней говорилось, что я должен просто заставить себя подняться из своего тела. Так я и сделал.

Затем я почувствовал жужжание вверх и вниз по моему телу, которое выросло до лихорадочной высоты. Это было ИНТЕНСИВНО . Затем я почувствовал, как поднимаюсь из своего тела, с ощущением статического электричества в каждой точке выхода. Затем я увидел приближающийся потолок сквозь ЗАКРЫТЫЕ ВЕКА .

Я был в ужасе, в таком ужасе, что хотел вернуться. В конце концов, я очнулся и буквально задрожал, чтобы уснуть.

Потом я снова проснулся и услышал странную музыку. Я никогда раньше не слышал эту песню, но голос звучал как у Шинейд О'Коннор. Затем я снова почувствовал жужжание, как будто это был спонтанный ВТО. Я упорно сопротивлялся, и это прекратилось.

Вышеупомянутое было очень ярким, более ярким, чем мои переживания наяву. Я связываю это с галлюцинациями (или осознанными сновидениями), возможными в этом состоянии.

эй, это интересно, я думаю, что у меня раньше был сонный паралич, но в основном старайся не думать о кошмарных качествах сна
Сон и медитация
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v