Среднее Расщепление мышц в процентах (по весу) от общего

Часто можно услышать, что на нижнюю часть тела приходится 40% общей мышечной массы. Идя дальше, можно ли для среднего тела оценить процент данной группы мышц от общего числа?

Есть ли сайт, где бы перечислялись все мышцы тела в процентах?

Например: квадрицепсы составляют 23% всех мышц. Бицепс 10%....

Среднее, не точное, конечно, оно будет сильно варьироваться, просто ищу средние значения.

Процент на основе веса, объема и т. д.?
Это кажется дико переменным. Посмотрите на профессиональных велосипедистов и на парня, который просто качает грудь и руки в тренажерном зале.
Согласитесь с @EricKaufman - даже среди велосипедистов будут дикие вариации, посмотрите на трекового велосипедиста и горного специалиста. (Крис Хой против Брэдли Уиггинса). Существует огромный разброс между, ну, всеми.
Хотя у меня нет полного ответа на ваш вопрос, вполне вероятно, что ответ на ваш вопрос может быть получен из формулы МакКаллума, которая определяет идеальные измерения на основе окружности запястья. Если у вас есть эти числа и некоторые знания о математике и телесных формах, возможно, вы сможете получить искомую информацию.
@EricKaufman Я ищу «средние» цифры. Должно быть среднее, например, часто приходится слышать, что нижняя часть тела составляет 40% от общей мышечной массы. Если мы сделаем еще один шаг вперед, какой будет одна мышечная группа? Просто средний.
«Часто можно услышать, что на нижнюю часть тела приходится 40% общей мышечной массы». Я никогда не слышал об этом раньше, у вас есть ссылки?
@DanAndrews Нажмите на любое видео на YouTube о тренировке квадрицепсов/подколенного сухожилия, и, скорее всего, вы услышите эту фразу (или нижняя часть тела составляет почти половину всех мышц тела). Я согласен, не все, у кого есть видео, являются экспертами...

Ответы (1)

Мне удалось найти исследование ( http://jap.physiology.org/content/89/1/81 ), в котором измеряли массу скелетных мышц нижней и верхней части тела. Их выборка была «большой и неоднородной» (468 человек), поэтому, вероятно, можно с уверенностью сказать, что эта таблица представляет средние числа (в строках «Все женщины» и «Все мужчины»):

Распределение массы скелетных мышц

*СМ означает скелетные мышцы.

Однако мне не удалось найти данные о средней мышечной массе для небольших групп мышц или даже отдельных мышц.

Среднее Расщепление мышц в процентах (по весу) от общего
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v