Может ли глютен вызывать депрессию?

Вчера я прочитал очень серьезное свидетельство одного человека, который сказал, что с тех пор, как они перестали есть глютен, они больше не впадают в депрессию.

Я немного покопался и нашел несколько статей, связывающих глютен с депрессией. Как этот или этот французский .

Источник этой последней статьи:

Петерс, С.Л., Бесекьерски, Дж.Р., Йелланд, Г.В., Мьюир, Дж.Г. и Гибсон, П.Р. (2014), Рандомизированное клиническое исследование: глютен может вызывать депрессию у субъектов с чувствительностью к глютену, не связанной с целиакией, — предварительное рандомизированное клиническое исследование. Пищевая фармакология и терапия. doi: 10.1111/apt.12730.

Можно ли доверять этому исследованию? Были ли проведены подобные исследования позже, чтобы опровергнуть или подтвердить это?

Стандартный отказ от ответственности, когда речь идет о депрессии — даже если отказ от глютена может помочь некоторым людям с их депрессией, из этого не следует, что все люди с депрессией могут «вылечить» свою депрессию, избегая глютена. И обратите внимание, что ходить и говорить кому-то, у кого депрессия , «просто попробуйте безглютеновую диету, почему бы и вам не попробовать» может быть активно вредным (как и многие другие благонамеренные, но опрометчивые предложения).
@Rsf Психиатры. И друзья, которые сидят на (не связанной с этим) безглютеновой диете, но также страдают от депрессии.
@Rsf Кроме того, люди, которые знают точную причину и триггер своей депрессии, которая не имеет ничего общего с диетой. И, пожалуйста, примите этот совет из моего первого комментария. Это не та область, где советы в кабинете могут принести пользу . Мы говорим здесь не о случайной печали, а о недуге, который ввергает людей в отчаяние большую часть их жизни. Исследуйте и исследуйте все, что хотите, но не навязывайте теории и благонамеренные любительские советы реально страдающим, которые изо всех сил пытаются пережить еще один день. Это бесполезно.
@DecSolar Просто хотел, чтобы вы знали, что, как человек с депрессией, я абсолютно согласен с тем, что вы сказали. Спасибо, что нашли время опубликовать это, и я надеюсь, что больше людей поймут, что «советы в кресле» определенно не хороши и не помогают.

Ответы (1)

Безглютеновая диета и депрессия у лиц с чувствительностью к глютену без целиакии

Чувствительность к глютену без целиакии относится к кишечным и другим симптомам, связанным с употреблением глютена при отсутствии глютеновой болезни и аллергии на пшеницу.

В статье из вопроса упоминается несколько исследований, в которых безглютеновая диета была связана с меньшей депрессией у людей с глютеновой чувствительностью к глютену. Такая связь также наблюдалась в одном систематическом обзоре 2018 года :

...безглютеновая диета (БГД) значительно улучшила объединенные показатели депрессивных симптомов у пациентов, получавших БГД... Наблюдалась тенденция к ухудшению симптомов у пациентов, не страдающих целиакией, чувствительных к глютену, во время слепой глютеновой провокации по сравнению с плацебо.

Безглютеновая диета и депрессия у лиц с ЦЕЛИАККОЙ

Безглютеновая диета может не уменьшить депрессию у людей с глютеновой болезнью:

Фактически, у пациентов на безглютеновой диете интенсивность усталости имеет тенденцию к снижению, в то время как депрессия, по-видимому, сохраняется или даже ухудшается, что подтверждает недавние наблюдения о том, что одна только безглютеновая диета не может значительно снизить процент больных целиакией . по депрессии. ( Алимент Фармакол Тер., 2005 г. )

При глютеновой болезни депрессия может быть не связана напрямую с патологией заболевания:

При глютеновой болезни аффективные расстройства следует приписывать трудностям адаптации к хронической природе болезни, а не непосредственно к самой болезни... ( Eur J Gastroenterol Hepatol., 2003 ).

Диета и депрессия у НАСЕЛЕНИЯ В ЦЕЛОМ

В шести недавних систематических обзорах о влиянии различных диет на депрессию ( 2013-1 , 2013-2 , 2019-1 , 2019-2 , 2019-3 , 2019-4 ) глютен даже не упоминается.

В заключение, есть некоторые данные о связи между безглютеновой диетой и снижением депрессии у некоторых людей с чувствительностью к глютену без целиакии, но не у других.

Может ли глютен вызывать депрессию?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v