Следующие вопросы адресованы Випассане. Тем не менее, вклад других традиций приветствуется.
Есть ли какая-либо стадия, на которой ожидается, что медитирующие будут ощущать вибрации во время сна?
-- Если да, то как с этим справиться?
-- Более того, как быть с этим, когда вибрации настолько сильны, что во время этого опыта невозможно двигаться?
Что, если неясно, происходит ли такое переживание во сне или наяву? Иногда неясно, произошло ли такое переживание во сне или в реальной жизни.
Кроме того, есть ли какое-либо руководство о том, как справляться с переживаниями, происходящими во время сна?
Ответы со ссылками приветствуются.
Это похоже на сонный паралич , который часто включает следующее:
Это обычное состояние, не имеющее ничего общего с буддизмом. Фактически, некоторые предполагают, что истории о похищениях инопланетянами или суккубах являются искаженными сообщениями о переживаниях в этом состоянии.
Возможно, медитация может увеличить частоту этого? Один из известных способов войти в сонный паралич - оставаться в сознании, пока тело засыпает, - способность, которой помогает улучшение концентрации, которое может прийти с медитативной практикой.
Чтобы вернуть это к буддизму, если вы находитесь в этом состоянии, вы можете попытаться вызвать осознанный сон с помощью визуализации и использовать это для практики йоги сновидений . Вы также можете использовать полученный опыт для понимания своей повседневной жизни. С таким количеством жизни, о которой говорят, что она иллюзорна или похожа на сон, опыт в этом пограничном состоянии может быть очень поучительным.
Для небуддийских вещей вы можете...
Конечно, если вы подозреваете, что с этим могут быть связаны какие-либо медицинские проблемы, обратитесь к врачу!
Саббо пакьялито локо, саббо локо пакампито.
Вся вселенная есть не что иное, как сгорание и вибрация.
В определенное время вы будете ощущать вибрацию разной интенсивности, не обязательно только во время сна. Вы должны смотреть на то, как оно возникает и исчезает.
Тиен