Когда я читаю книги своим сыновьям, у меня возникает непреодолимое желание зевать. Обычно я не устаю, когда мальчики ложатся спать, и не думаю, что мне скучно, пока я читаю. Мне интересно, я просто неправильно дышу, когда читаю вслух, и это часть проблемы. Кто-нибудь еще сталкивался с этой проблемой?
Пока что моему старшему 3 года, так что он еще не совсем понял, но я уверен, что когда он станет старше, он начнет чувствовать, что мне скучно, когда я читаю, а я нет. хочу, чтобы у него было такое мнение о том, что я считаю важным временем сближения.
Другое объяснение может быть психологическим. Послушайте меня, это звучит надуманно, но имеет смысл.
Зевота заразительна, потому что с помощью таких механизмов укрепляются социальные связи группы. Это можно увидеть у многих видов вьючных животных, и люди принадлежат к этой категории.
Поэтому, когда вы хотите, чтобы ваши дети спали, вы настраиваете себя на соответствующий лад. Это вызывает вашу зевоту, потому что зевота расслабляет и снимает стресс. Ваша зевота подсознательно заставит ваших детей зевать в ответ, тем самым расслабив их.
Звучит глупо, но это работает. Конечно, это работает и в обратном направлении; если вы испытываете стресс и возбуждение, когда пытаетесь уложить детей спать, они это тоже подхватят. Удивительно, насколько чувствительны дети к вашему истинному настроению, независимо от того, какую маску вы носите.
Я бы сказал, что зевать — это хорошо . Это время сна, вы в спальне, и вам хочется спать (родителям маленьких детей всегда хочется спать). Заставлять себя бодрствовать и быть настороже — это прямо противоположное тому, чему вы хотите, чтобы ваши дети научились и подражали.
Кроме того, вполне возможно, что ваше поведение основано на их поведении . Они сонные, и вы поймете это.
Если они расстроены тем, что вам скучно, просто дайте им знать, что вы устали и пора спать. Надеюсь, это поможет им заснуть.
Единственная опасность заключается в том, что ваша жена найдет их внизу, смотрящими телевизор и говорящими: «Папа заснул, поэтому мы уложили его в постель».
О да, у меня тоже такая проблема :-) Не только при чтении сыну, но и при пении на мероприятиях :-(
Одна вещь, о которой я могу думать, это то, что одной из причин зевоты является просто нехватка кислорода. Не сутультесь; сядьте с прямой спиной, чтобы вы могли дышать полной грудью. Время от времени делайте глубокий вдох, это также может служить небольшой художественной/негативной паузой в рассказе.
Подобно комментариям Тробена о психологии, мы часто используем чтение как расслабляющее занятие для себя, а также как часть рутины перед сном наших детей. Чтение и подготовка ко сну связаны для многих людей, потому что это самое обычное время, когда мы читаем. Я бы посоветовал, если вы обеспокоены тем, что эта ссылка выглядит скучной, а не сворачивающейся, попробуйте читать пораньше вечером и, возможно, изменить ритуал отхода ко сну.
Кстати, я элементарный библиотекарь, и иногда я не могу не зевать, читая книги, которые мне искренне нравятся, просто потому, что я расслабляюсь, когда читаю, и, хочу я этого признать, я устал!
Я обнаружил, что зеваю больше, когда моя поза сгорблена, что ограничивает то, насколько легко я могу вдохнуть. Это снижает уровень кислорода в моей крови и заставляет мое тело зевать, чтобы получить больше воздуха.
Дж. Б. Уилкинсон
Грэм Перроу
Хайлем
Кевин