Все вопросы и ответы на тему: подготовка

• Какой формат выбрать для автоматической загрузки в Strava?

  • GPS
  • Спорт
  • подготовка

• Как я могу улучшить свою выносливость?

  • Спорт
  • подготовка

• Как рассчитать аэробную и анаэробную частоту сердечных сокращений?

  • Спорт
  • подготовка

• Чем лучше дышать носом или ртом при езде на велосипеде?

  • Спорт
  • упражнение
  • подготовка
  • техника

• Выходная мощность при различной плотности воздуха

  • сила
  • Спорт
  • подготовка

• Подготовка к поездкам на длинные дистанции (> 200 км)

  • Спорт
  • подготовка

• Помощь в велопробеге на 169 миль

  • Спорт
  • подготовка
  • оборудование

• Методы увеличения среднего каденса при езде на выносливость?

  • Спорт
  • подготовка

• Необходимое время тренировки или скорость для каждой категории гонщиков

  • Спорт
  • подготовка

• Как значительно снизить HR[avg] при одновременном повышении производительности

  • Спорт
  • подготовка
  • производительность

• Существует ли велосипедный эквивалент правила Нейсмита?

  • Спорт
  • планирование
  • подготовка

• Улучшение метаболической эффективности

  • Спорт
  • подготовка
  • питание
  • Дорожный велосипед

• Добавляете педали и тренировочные колеса к этому беговелу?

  • Спорт
  • колеса
  • подготовка

• Тренировка включала в себя прохождение 175 миль (281 км) в день.

  • Спорт
  • подготовка

• Как подготовиться к длительному туру?

  • Спорт
  • подготовка