Безмолочный заменитель молока при мариновании курицы

Ряд рецептов включает вымачивание мяса в молоке, пахте или йогурте, например, несколько ближневосточных рецептов баранины и традиционная американская южная жареная курица. У кого-то, для кого я готовлю, аллергия на молочные продукты. Какой безмолочный заменитель даст наиболее похожий эффект и почему?

( Слегка связанный ответ о влиянии молока )

Можете ли вы уточнить, является ли проблема просто непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок?
@johanna сильная аллергия на казеин (молочный белок) в этом случае, в противном случае я понимаю, что мы могли бы использовать какой-то продукт без лактозы, но меня также интересует общий механизм.

Ответы (1)

Молоко давно используется в маринадах, и оно работает. Считается, что именно кальций в молоке активирует ферменты в курице , а не ферменты в молоке, смягчающие курицу . Это означает, что вы можете использовать сою, рис или любой заменитель молока, но вы получите наилучший результат от того продукта, который содержит больше всего кальция. В этой статье указано количество кальция в мг на 1 чашку (235 мл) коровьего молока и заменителей:

  • Коровье молоко: 300 мг
  • Рисовое молоко: 283 мг
  • Кокосовое молоко: 41 мг
  • Соевое молоко: 19 мг

Таким образом, похоже, что рисовое молоко является лучшим заменителем с точки зрения размягчения.

Есть и другие способы размягчения курицы, например, ананас отлично справляется со своей задачей, однако, если вы хотите использовать настоящие ближневосточные заменители молока, это то, что вам нужно.

Увлекательно, спасибо. Есть ли у вас источник кальция, являющегося важной частью, или ферментов, содержащихся в курице?
Конечно @tardigrade, если вы хотите немного почитать перед сном, пожалуйста! tandfonline.com/doi/full/10.1081/JFP-200059476
Идеально - спасибо! Если вы можете отредактировать это в ответе, я приму.
Конечно, вот так.