Я собираюсь купить белковый продукт с усилением инсулина.
Но я немного обеспокоен тем, что на самом деле представляет собой амплификация инсулина.
Итак, я здесь, чтобы спросить эксперта: что на самом деле представляет собой амплификация инсулина?
Безопасно ли использовать его в суточной дозе для бодибилдинга?
Любая помощь будет принята с благодарностью. Спасибо
Предполагается, что высокий уровень инсулина должен увеличить способность клеток усваивать креатин, что полезно для роста мышц. Фактически, некоторые спортсмены прибегают к потреблению рафинированного сахара, такого как глюкоза или мальтодекстроза, после тренировки. Последующая гипергликемия приведет к естественному повышению уровня инсулина.
Вы также должны иметь в виду, что эти добавки — это огромный бизнес, и часто их продукты рекламируются как то, чем они явно не являются. Вы знаете доктора, улыбающегося в каталоге и обещающего, что эта особая смесь простого белка (которую вы можете просто получить, съев стейк) поможет вам похудеть за несколько недель и с минимальными усилиями? Да ну, его дневная работа, вероятно, работает в колл-центре в Восточной Европе.
Таким образом, белковая добавка с усилением инсулина может содержать некоторые рафинированные сахара, ацетилхолин и форболовый эфир (они усиливают секрецию инсулина, вызванную глюкозой). Читать здесь . Или же, что более вероятно, они написали это просто потому, что это звучит хорошо, зная, что люди, которые слышали об уровне инсулина, влияющем на потребление креатина, вероятно, купят продукт.
Это безопасно? Я бы не советовал вам химически усиливать секрецию инсулина, но у меня также нет убедительных доказательств того, что это навредит вам. Однако я могу предположить, что: нарушение любого естественного равновесия в нашем теле обязательно приведет к проблемам. Явное усиление инсулина приведет к тому, что организм начнет выделять все меньше и меньше секрета, до такой степени, что он снова достигнет нормального уровня. Если вы внезапно прекратите принимать продукт, у вас могут возникнуть симптомы, подобные диабету, пока ваша система не адаптируется. Также помните, что эти протеиновые коктейли с высокой концентрацией являются большой нагрузкой для вашей печени. Для молодого человека со здоровой диетой это не должно быть проблемой, но не переусердствуйте. Через 8 недель макс. Обычно я делаю длительный перерыв (использую стандартный сывороточный протеин ССЫЛКА ).
Фредрик Д