Исправление теннисной подачи со слишком большим вращательным движением

Глядя на видеозаписи моих подач, я замечаю, что мое движение более вращательное, то есть ракетка движется от моей спины в положении трофея, вокруг мяча против часовой стрелки (для правши), а не больше. поступательное действие.

Я понимаю, что желательно иметь некоторый поворот плеча при подаче, чтобы генерировать силу, но я чувствую, что моя ракетка определенно движется «по кругу», а не вперед.

Есть какие-то рекомендации, например в виде сверл, чтобы это исправить?

Ответы (1)

Если вы измените положение вашего броска, как слева направо, так и насколько далеко он будет направлен в корт по сравнению с вами, это изменит угол и движение ракетки в момент удара. Звучит так, как будто ваш бросок идет немного вправо и в сторону корта. Мяч меньше бросайте вправо. Похоже, вы чувствуете, что ваша подача слишком сильно вращается (я не уверен точно, исходя из описания) и недостаточно темпа, и в этом случае вам, вероятно, нужно, чтобы ваш бросок был немного впереди вас, а не прямо или даже сзади.

Если вы хотите более тяжелое верхнее вращение, немного более сильный хват слева по сравнению с открытым хватом также придаст вращение по сравнению с более плоской подачей, хотя нейтральный, «континентальный» хват довольно надежен для всех типов подач, и если вы научитесь ударяйте по разным типам серверов одним и тем же захватом, этот захват не подтолкнет вашего противника к тому, что будет дальше.

Вот видео на YouTube, в котором показаны различия между ломтиком (звучит как то, что у вас есть) и ударом ногой (тяжелый топпинг) и плоской подачей -

Теннисная подача в замедленной съемке - подача ногой/нарезка/плоская подача

и как работать с анимированными GIF-файлами

Tennis Companion: 3 вида теннисных подач