Я думаю, что открытая стойка используется в основном для бросков через площадку, а закрытая стойка будет использоваться для бросков с линии, но я также могу использовать нейтральную стойку для любого из них. Когда оптимально использовать открытую или закрытую стойку?
Что ж, в значительной степени вы сами это сказали: более открытая стойка помогает вам по-настоящему наносить удары по пересеченной площадке, тогда как закрытая стойка помогает вам держать удар красиво и плотно, чтобы нанести удар по линии.
«Оптимальное» время для использования этих стоек, конечно, очень субъективно . Тем не менее, поскольку вы говорите, что можете нанести эти удары и в более нейтральной стойке, я предлагаю вам провести эксперимент , который поможет вам выяснить, как ваша стойка влияет на ваши удары .
В следующий раз, когда вы будете играть, попробуйте открыть свою стойку, когда вы пытаетесь нанести точный удар по линии. И наоборот, попробуйте закрыть свою стойку, пытаясь поразить победителя кросс-корта. Если вы не очень необычный игрок, раскрытие стойки при ударе, который вы пытаетесь нанести по линии, скорее всего, приведет к потере точности и силы . Конечно, вы можете держать мяч внутри, но он не будет иметь такой же силы, так как вы будете сокращать свой удар , чтобы сохранить контроль (даже если вы этого не осознаете!). То же самое верно, когда вы закрываете свою стойку, чтобы попасть в кросс-корт. Труднее передать мяч через всю площадку, когда ваше ведущее плечо мешает вам выполнить удар.с полным ходом. Скорее всего, в конечном итоге вы ударите по мячу ближе к центру корта, чем вам хотелось бы.
На мой взгляд, работу ног в теннисе часто недооценивают. Проведение линии, проходящей прямо через обе ваши ступни к другой стороне корта, когда вы принимаете удар, обычно означает, куда направляется мяч . Это также может помочь вам предвидеть расположение ударов ваших противников. Это еще не все, в конце концов, но если вы не играете на достаточно высоком уровне, я считаю эту информацию в целом верной.
По моему прошлому опыту в теннисе, закрытая стойка чаще используется, когда вы не обязательно бежите за мячом, но в пределах досягаемости. Вы часто видите, как это используется, когда игрок сначала отбивает хороший мяч, а затем получает более легкий мяч обратно, потому что у его соперника было больше проблем с этим. Игрок получает больше времени на мяч и может использовать закрытую стойку .
Преимущества закрытой стойки заключаются в том, что вы, как правило, получаете больше силы и контроля от удара, и, если можете, всегда старайтесь использовать его, когда у вас есть шанс. Маловероятно, что вы когда-нибудь увидите игрока, хорошо настроившегося на мяч ногами , а затем решившего использовать открытую стойку .
Причина моего предыдущего замечания в том, что открытая стойка чаще используется, когда вы бьете по «труднодоступному» мячу. Это очень полезно, потому что это по-прежнему позволяет вам генерировать энергию, находясь в бегах.
Я заметил, что во многих случаях у меня значительно меньше контроля при использовании этой стойки. Мои снимки имеют тенденцию быть немного более неустойчивыми и часто дают отличные результаты или некоторые очень контрпродуктивные. Но для меня это обычно легче, когда я пытаюсь сделать менее распространенные удары, такие как удары под углом.
Конечно, обе стойки взаимозаменяемы, но они могут либо усилить, либо нейтрализовать результат выстрела. Я изложил вам преимущества и недостатки, но, в конце концов, это очень субъективно и действительно может быть применено только вами. Подобные мелочи действительно могут повлиять на ваш теннис в целом, так что выбирайте с умом!