Думаю, я бы встретил это лицом к лицу. Думать утомительно, и оба ваших родителя знают об этом, потому что они это делают. Что-то вроде:

Ничего? Когда папа за рулем, он сидит в фургоне, но он же ничего не делает, не так ли? Он наблюдает за дорогой, высматривая других водителей, пешеходов, чудаков, идущих перед ним, может быть, люди спрашивают его по рации, планируя лучший способ добраться куда-нибудь, если есть пробки, он много думает. И он скажет вам, что это тяжелая работа, потому что это так. И ты сам, разве ты не должен каждый день решать, что приготовить, сходить ли тебе в магазин, достаточно ли у нас масла, нужно ли тебе загружать белье сейчас или позже, множество решений, которые нужно принять за все время. время. [ В идеале вы могли бы также добавить сюда что-нибудь о ее родственнике или подруге, которая, как вы знаете, истощает ее умственные способности:А потом звонит тетя Сесили, и тебе приходится целый час разговаривать с ней, выслушивая ее проблемы, когда у тебя полно собственных вещей, о которых нужно позаботиться.] Ты знаешь, что это может утомить тебя на несколько дней больше, чем физические упражнения. У меня так - я должен принимать множество решений, отвечать на множество вопросов, реагировать на происходящее.

Затем улыбнитесь, потому что вам нравится ваша работа, вы не жалуетесь и у вас это хорошо получается.

Так что, после всех этих размышлений, что-то физическое — хорошее изменение. Я рад постричь газон или выгулять собаку, немного размять ноги, это будет хорошо для всех нас. Только, пожалуйста, не называйте мою работу ничегонеделанием. Тяжело по-своему.

Возможно, ваши родители менее критичны, чем вы думаете. Если вы можете заменить «ничего физического» или «только размышления», когда они говорят «ничего», предложения немного подвигаться можно рассматривать как предложение разнообразить свою деятельность, а не подразумевая, что вам платят за отдых. Но, тем не менее, вы можете обратиться к части «моя работа тяжелая».

Конечно, они могут отклонить то, что вы говорите. Но вы не просто говорите: «Я ничего не делаю!» вы объясняете (с некоторыми подробностями и используя аналогии с вещами, которые они считают правдой), почему мыслительная часть вашей работы может быть утомительной. Кроме того, вы немного льстите им и уверяете их, что вы также думаете, что у них есть тяжелая работа, которую нужно делать весь день — вы не пытаетесь утверждать, что работаете больше, чем они, и каким-то образом «заслуживаете» сна, которого они не заслуживают. . Вы остаетесь позитивным, вы сосредотачиваетесь на том, что вам нравится, вы немного объясняете свою работу, но не в диких технических терминах и вообще не хвастаетесь. Это должно быть каким-то образом, чтобы все было хорошо, а не начинать драку или спор о том, у кого тяжелая работа, а у кого нет. Как они собираются с этим спорить? "Твой отец'или "Ты говоришь вежливо с мамой, ей не о чем думать, она весь день расслабляется!" Я так не думаю. Даже простая формулировка «по-своему» означает, что им сложнее утверждать, что это не сложно только потому, что это не совсем то же самое, что и что-то другое, что сложно.

Я сам работаю в IT-сфере в Великобритании и первые несколько месяцев после окончания университета все еще жил с родителями (которые разбираются в технологиях, но не в такой степени, как вы или я).

Может возникнуть нежелание подробно говорить о том, чем вы занимаетесь в течение рабочего дня, потому что ваши родители и другие люди могут этого не понять. В этих обстоятельствах родители могут сделать одно из двух: либо заполнить пробелы собственным воображением, либо сделать вывод, что вообще ничего не было сделано. Найдите способ поговорить с ними о том, чем вы занимаетесь каждый день (с минимальным жаргоном), в том числе о чем-то особо неприятном или сложном. Это поможет им понять, что вы действительно заняты, и поэтому вам нужно время, чтобы перезарядиться, когда вы возвращаетесь домой.

Особенно это происходило с родственниками, не занимавшими руководящего звена, или с теми, чья работа связана с большим количеством ручного труда; Некоторым может быть трудно понять, что работа может быть утомительной как умственно, так и физически. Может быть важно, чтобы ваши родители знали, что это результат того, что вы хорошо справляетесь со своей работой ; у вас есть обязанности, вам доверяют справляться с критическими ситуациями, успех или неудача команды могут зависеть от того, насколько вы на ходу. В спокойной форме расскажите им факты о вашем дне. Помогите им понять, почему вам нужно время, чтобы восстановиться.

Это может помочь, если вы еще этого не сделали, предложите заплатить деньги за раскопки или предложите альтернативные взносы в домохозяйство. Это может отговорить ваших родителей требовать от вас большего в повседневных делах.

Если саркастические ответы продолжаются, возможно, вам придется проявить твердость и сказать им, что это важный шаг в вашей карьере и что вам нужна поддержка, а не шутки. Вы также можете упомянуть вышеупомянутые предложения. Надеюсь, поможет!

Вы не одиноки в этом. К сожалению, люди, не работающие в сфере технологий, никогда полностью не поймут, чем вы занимаетесь, и подобные конфликты будут происходить. У меня были серьезные проблемы, которые родители мужа приезжали, чтобы остаться, пока я работал из дома. Я буквально не мог слышать человека на другом конце телефона из-за всего шума, который они производили, а затем они сильно поссорились из-за того, что я решил пойти работать вне дома, когда они приходили.

Некоторые вещи, которые я узнал из этого опыта:

• Основным фактором для них было чувство невежества о том, что я делаю. Они всегда выполняли ручную работу и чувствовали себя в обороне/угрозе из-за того, что я выполняю такую ​​работу, и из-за возможности того, что я мог смотреть на них свысока. Я не был, но это подлило масла в огонь. Тем не менее, имея это в виду, я мог более философски относиться к вещам, которые они говорили/делали подобно твоим родителям.
• Некоторые аналогии помогли. Я сравниваю программирование с тем, что целый день разговариваю с самым педантичным идиотом, которого вы когда-либо встречали. Вы должны объяснить КАЖДУЮ МЕЛОЧЬ. Это утомительно так же, как утомительно целый день присматривать за малышом.
• Осторожность с языком помогает справиться с чувством угрозы. Лучше сказать «Я нахожу свою работу очень утомительной», чем «Моя работа очень утомительная», потому что вторую версию они могут закончить так: «Моя работа [более важна и трудна, чем ваша работа и] очень утомительна».
• Время помогает. У нас больше нет прежних проблем. Не столько из-за резкого изменения подхода, сколько из-за медленного роста понимания

Кроме того, я согласен с комментарием, что вы слишком много работаете. Если это вообще возможно, сокращение часов поможет вам лучше выполнять свою основную работу и лучше справляться со всем этим.

Я считаю, что простое сравнение помогает, потому что оно дает людям ссылку, с которой можно начать, им нужно «сбросить» свою систему отсчета (которая в настоящее время «просто сидит и печатает что-то», что не является сложной частью).

Вам нужно найти какой-нибудь пример, к которому они могут относиться. Я не знаю, как это называется по-английски (или даже есть ли что-то подобное в Ирландии), но это часто хорошо работает для меня:

Вы помните те недели в школе, когда у вас не было уроков, но было несколько контрольных в день? Где вам приходилось много работать головой, чтобы подготовиться к этим тестам? Хорошо, что интенсивность, которую я использую полный рабочий день на моей работе.

Я подозреваю, что даже если они и не понимают сложности того, что вы делаете, проблема не в этом. Это то, что они видят и не видят в вас.

Единственный раз, когда они видят вас, это перед тем, как вы пойдете на работу, и когда вы вернетесь. Итак, они видят, как ты просыпаешься, и в следующий раз, когда они тебя видят, ты снова ложишься спать. В промежутках вы делаете то, что вам нравится.

Те, кто занимается домашним хозяйством весь день, могут быть обидчивы, когда супруг приходит домой и спрашивает: «Я зарабатывал на жизнь… чем ты занимался весь день?» Это та же проблема - тот, кто делает работу, которую другие не видят, испытывает стресс и усталость, но источник этого стресса и усталости не виден, поэтому люди склонны отмахиваться от него, к неудовольствию того, кто устал и устал. подчеркнул.

Усложняющим фактором является то, что они считают (похоже, правильно), что вам нравится ваша работа. Это должно быть похоже на отпуск! К сожалению, это означает, что «Почему бы нам не поменяться местами на день?» здесь не работает.

Необходимо рассмотреть два основных вопроса:

1. Есть вероятность, что за насмешками, которые они вам дают, нет злого умысла. Это просто раздражает вас. Вы можете указать это подобным образом:

   Да, моя работа очень проста - почти так же проста, как работа по дому или вождение автомобиля.

   Я не рекомендую это, однако. Это может иметь неприятные последствия и обострить отношения с другой стороны. Вероятно, продуктивнее изменить собственное восприятие:

   Ха-ха! Работа мозга все еще утомительна, знаете ли!

2. Они действительно думают, что вы ничего не делаете, и схема «сон-исчезновение-сон» их раздражает.

   Вы можете устранить некоторые недоразумения, указав на общественное мнение:

   Вы знаете, что программисты всегда нуждаются в кофе/кофеине, верно? Это не потому, что они ленивы. Это потому, что, как и водителям грузовиков, им приходится концентрироваться на том, что они делают. И это утомляет нас через некоторое время.

Что касается физической активности, ваши родители также могут быть обеспокоены вашим уровнем физической подготовки или, возможно, общением в семье. Вы можете решить эту проблему, предложив совместную деятельность:

После моего сна, как бы вы хотели пойти со мной на прогулку? Сегодня в офисе произошло кое-что забавное, и я хотел бы услышать ваше мнение по этому поводу.

Я думаю, что, вероятно, вам поможет установление более открытого канала связи с вашими родителями.

Как человек, который борется с тем же самым с моими родителями, на самом деле в очень похожих обстоятельствах, что и вы, я обнаружил, что разговор о отдельных деталях моего дня помогает моим родителям создать лучшую ментальную картину того, что я делал. Такие вещи, как «Сегодня я написал впечатляющий алгоритм, который сэкономит x количество времени» или «Чувак, у меня была логическая проблема, которую я просто не мог решить», могут склонить чашу весов понимания в их сторону.

Теперь, по моему опыту с такой же рабочей нагрузкой, как у вас (хотя и в Америке, где этого следует ожидать от студента колледжа), мне трудно даже найти время, чтобы поговорить с моими родителями. Я не хочу предполагать, но это может быть частью вашей проблемы. Я бы посоветовал предпринять шаги, чтобы снизить нагрузку; часть проблемы здесь связана с напряжением и потерями, которые ваша работа берет на себя, что заставит вас чувствовать себя более раздражительным с более безобидными вещами.

Вы сказали, что работаете в баре; Я ни в коем случае не хочу называть эту работу более «случайной», но, как правило, работа в сфере обслуживания, подобная этой, в Америке, как правило, более снисходительна к работникам, работающим неполный рабочий день. Есть ли у вас способ взять отпуск с этой работы, чтобы больше сосредоточиться на новой работе в сфере ИТ? Это может помочь снять часть этого напряжения и позволить вам быть более продуктивным, а также высвободить больше времени, чтобы провести его с родителями и установить эту линию связи.

Насколько я понимаю, вы говорите, что довольны количеством часов, которое вы работаете, и что вы можете с этим справиться, но, пожалуйста, учтите, что предоставление себе большего количества времени для отдыха, восстановления сил и концентрации окажет большое влияние на ваше психическое здоровье и продуктивность. . Что-то я с трудом примиряюсь с собой!

Личный опыт

В настоящее время у меня есть 3 работы, которые отнимают у меня много времени в неделю. Иногда у меня возникает та же проблема, что и у вас: мои родители и друзья не понимают, как я могу так уставать.

Мои работы:

1. Полная занятость (40 часов в неделю) работа с клиентами на складе запчастей с 1 часом в пути в одну сторону.
2. Неполный рабочий день (примерно 14-18 часов в неделю) в ресторане быстрого питания на жаркой кухне, температура которой регулярно достигает около 40 градусов по Цельсию (на месте сломался кондиционер, его ремонтируют).
3. Потоковое вещание (примерно 12 часов в неделю) после работы в понедельник, среду, пятницу и выходные дни (технически это не работа, но я отношусь к этому серьезно и неукоснительно придерживаюсь своего графика).

Меня устраивает такой объем работы, но я предпочитаю оставаться дома, когда прихожу домой, и не делать ничего, кроме этого. Мои родители жалуются, что мне нужно больше выходить на улицу, чтобы быть более активным, и я согласен, однако, когда я возвращаюсь домой с любой из работ, я обычно очень устаю от вождения или стояния. Мои друзья будут просить меня пойти куда-нибудь, и в последнее время я все чаще отклоняю их предложения, что обычно приводит к негодованию с их стороны, говорящим мне расслабиться и не работать так много.

Решения

Эти решения могут работать или не работать для вас или кого-либо еще, столкнувшегося с этой проблемой. Воспринимайте их с недоверием и адаптируйте к своей ситуации.

1. Детализируйте, сколько часов вы работаете и как этот объем работы может истощать вас, даже если это «легко».

Одного количества часов может быть достаточно, чтобы убедить некоторых людей в том, что вы имеете право уставать. Когда моя мама говорила, что «работать за партой легче, чем работать с детьми (она учительница начальных классов со степенью по географии, что важно)», я спрашивал ее, сможет ли она изучать карты или слушать ее. любимая песня по 8 часов в день. Когда она ответила «нет», я связал это с 8 часами работы в сфере обслуживания клиентов. Мне нравится это делать, но что-нибудь по 8 часов в день может стать утомительным.

2. Перейдите к работе, которую вы должны сделать на своей работе.

Это мой личный фаворит, и я использую его всякий раз, когда кто-то говорит, что потоковая передача «не может быть сложной» и «не так требовательна, как реальная работа».

Потоковая передача требует, чтобы вы не только играли в игру в меру своих возможностей, но и развлекали людей при этом. Мне всегда нужно найти, о чем поговорить и ответить на разговоры в чате, а также сделать что-то, что требует очень хорошей ловкости и зрительно-моторной координации. (Я играю в быстрый файтинг.)

Если после этого они мне не поверят, я призываю их зайти в течение недели и посмотреть, как я играю. Иногда людям нужно действительно видеть, что вы делаете, чтобы понять, почему это можно считать «жестким» или «требовательным». В вашем случае вы могли бы сесть с родителями и проработать с ними более простой алгоритм. Если они ошеломлены более простым заданием, напомните им, что на работе вам придется пройти через еще более сложные задания.

«Легкой» частью программирования, на мой взгляд, является фактическое написание кода, в то время как сложной частью будет выяснение того, что вам нужно сделать, чтобы этот код работал правильно.

Такие ответы всегда очень зависят от личности родителя. Однако одна из ваших цитат подсказала мне кое-что, что можно было бы сделать.

Но вам легко заниматься компьютерными делами, потому что вы в них хороши.

Есть знаменитая цитата Альберта Эйнштейна: «Не беспокойтесь о своих трудностях в математике. Уверяю вас, мои еще больше». Работа имеет тенденцию заполнять любой талант, который у вас есть. Если вы хорошо разбираетесь в ИТ, ИТ-задачи, с которыми вы сталкиваетесь, сложнее.

Это также напоминает мне цитату о Тайгере Вудсе. К сожалению, я слышал это из третьих рук, так что, надеюсь, это точно. Тайгер завершил очень хорошую фишку, и это принесло ему победу в турнире. Ведущие новостей, по-видимому, преуменьшили значение выстрела, сказав, что именно этого вы ожидаете от мастера. Тайгер указал им, что на самом деле это был очень сложный удар для него, и что он регулярно тренировался, пытаясь стать лучше. Независимо от того, правильно я воспроизвел эту сцену или нет, это своего рода событие, которое напоминает нам, что даже когда мы хороши в чем-то, всегда есть один сложный аспект. Этот аспект требует работы.

С другой стороны, если ваш отец шутит:

Всю свою жизнь я занимался офисной работой, в том числе 17 лет в ИТ. Мои родители тоже никогда не понимали, чем я занимаюсь, но они понимают . Мой отец, несмотря на то, что он был разнорабочим, поощрял меня заниматься информационными технологиями, потому что это была новая область, и он не хотел, чтобы я работал так усердно, как он.

Так что не обязательно существует прямая связь между непониманием вашими родителями вашей работы и непониманием того, почему она утомительна. И это, вероятно, хорошо, потому что вы, скорее всего, никогда не заставите их понять ИТ.

Вместо того, чтобы пытаться показать им, как умственно истощающая работа может сделать вас слишком уставшим для стрижки газона, попробуйте перевернуть ее и показать им, что слишком много ручной работы сделает вас слишком уставшим, чтобы сосредоточиться на своей работе!

Возможно, скажите что-то вроде:

Вы можете мне не поверить, когда я скажу, что моя работа утомительна, но это так. И после того, как я косил для тебя газон прошлой ночью и делал свою ночную работу, я едва мог сосредоточиться в течение дня. Вы хотите, чтобы я потерял работу, потому что я слишком устал, чтобы трезво мыслить?

Очевидно, я не призываю вас уклоняться от работы по дому. Потому что, когда у вас появится собственное жилье, у вас будет гораздо больше дел после работы, чем просто подстричь газон и убраться в одной комнате. Но если ваши родители возлагают на вас непомерные обязанности, потому что они думают, что немного свежего воздуха / тяжелая ручная работа пойдут вам на пользу после работы, то это может быть выходом.

Нашему поколению, возможно, никогда не придется физически работать так тяжело, как нашим родителям/бабушкам и дедушкам. Это прогресс для вас. Но у нашего поколения также больше сообщений о случаях стресса, беспокойства, эмоционального выгорания, депрессии и хронической усталости. Пожилые люди, которые говорят нам, что нам легко, часто забывают об этом, если они вообще верят , что все эти вещи реальны.

Не используйте информацию из последнего абзаца, чтобы обвинить родителей в том, что они оставили вас в покое, но вы можете использовать ее как основу для откровенного разговора с ними. В противном случае просто попытайтесь решить эту проблему внутри себя — напомните себе, что вы не хотите впадать в тревогу и выгорание, поэтому не позволяйте своим родителям или кому-либо еще напрягать вас.

Странно, что никто еще этого не сказал, но:

Теперь ты взрослый. Если не считать родителей, вам не нужно их одобрение во всем, что вы делаете.

Вы знаете, что много работаете, и ваш отец может завидовать тому, что у вас есть шанс сделать лучшую карьеру, чем он когда-либо делал. Вы зарабатываете больше, чем он, в час, даже не имея высшего образования? Пока живешь с ними? Это может вызвать небольшую зависть. Просто поймите ситуацию и сделайте все возможное, чтобы быть вежливым во всем этом. Ваши родители упорно трудились, чтобы дать вам основу для того, чтобы стать лучше, чем они, так что цените это.

Развивая это на личном опыте: когда я бросил колледж, чтобы стать разработчиком программного обеспечения в 20 лет, моя начальная зарплата была выше, чем у моей матери; у нее была новая юридическая степень и хороший бухгалтерский опыт. Люди в ИТ, как правило, рано имеют высокие ценности, которые могут асимптотически дрейфовать к норме для их возраста и образования, особенно в нынешних экономических условиях, когда они слегка (возможно, резко) переоценены.

Мой дедушка был фермером и дантистом. Он удивился, глядя на меня, когда мне было за двадцать, что молодой человек на шесть дюймов выше его зарабатывает на жизнь печатанием.

Так что мой совет разбивается на две части.

1. Будьте взрослыми и берите на себя ответственность за свой выбор и потребности. Если вам нужно поспать, спите и будьте в порядке, когда ваша семья дразнит вас по этому поводу. Вы можете стесняться принимать правильные решения здесь, потому что они на самом деле их не понимают, но управление сном будет служить вам всю оставшуюся жизнь.

2. Помните, что вам повезло, что они помогают вам сделать шаг в жизни, и не будьте придурком.

Меня заминусовали, по-видимому, из-за того, что я не использовал конкретный язык, но ваше отношение к ним будет гораздо важнее, чем что-либо конкретное, что вы можете сказать. Помните, что ваши родители тоже люди, и вы можете казаться им ленивым и переплачивающим на десятилетия вперед.

На самом деле, если вы много работаете, вы, вероятно, будете.

День «Приведи родителей на работу»

Как мне объяснить им, что моя работа в ИТ истощает умственные способности?

Показать им.

Возьмите один или оба из них с собой на работу. Объясните, что вам нравится, когда они видят, чем на самом деле занимается их сын/дочь.

• Они делают это при условии, что они будут сосредоточены на вас, а не на вязании/чтении/и т.д.
• Вы делаете это при условии, что вы остаетесь спокойным, позитивным и терпеливо объясняете технические детали предстоящей работы, изобретая некоторые метафоры и сравнения для хорошего общения. Не хвастаюсь, не критикую, просто делюсь.

Объясните им шаг за шагом, над чем вы работаете. Когда их внимание рассеивается, верните их в фокус. Если у вас есть какие-либо встречи, посмотрите, могут ли они сопровождать вас, чтобы молча наблюдать.

Большинство ИТ-сайтов, которые я знаю, скорее всего, допустят такое посещение, а некоторые коллеги, скорее всего, получат от этого удовольствие. Я встречал родителей нескольких коллег во время визитов в офис, хотя обычно это были более короткие и случайные визиты, чем я предлагаю здесь. Во многих местах есть официальный день «Приведи ребенка на работу». Поворот — это честная игра.

Конечно, ваши родители не доживут до обеденного перерыва. Вероятно, к 10 часам утра они уберутся оттуда. Затем, в тот же вечер дома, поговорите об увиденном. Объясните, насколько умственно требовательна ваша работа, сколько внимания требуется. Затем попросите их прекратить шутки и замечания о вашей легкой жизни. Заключите сделку: если от них больше не будет замечаний, то и визитов к вам больше не будет.

Отказ от ответственности: это из моего личного опыта общения с выездными монтажниками, которые целыми днями ездили в пробках, чтобы добраться до рабочих мест, где они часто работали на открытом воздухе.

Сформулируйте это немного по-другому, сосредоточившись на межличностной стороне работы.

Сидеть в кресле весь день? Если бы. Полдня я работаю с трудными людьми. Они хотят того, что невозможно или что не сработает. Они притворяются, что проблемы проще, чем они есть на самом деле. Я провожу полдня, убеждая их в обратном, и это утомительно, потому что они просто трудные. Программирование — это передышка, но я слишком мало этим занимаюсь. Мне нужен перерыв от общения с людьми.

Теперь это то, к чему они могут относиться.

Что касается хлопот, хлопоты не являются сюрпризом. Если вас каждый раз нужно спрашивать, то это вы затрудняетесь, и в этом случае вы являетесь автором межличностного стресса. Если их жалоба на вашу «ничего не делающую» работу является частью их просьбы о том, чтобы вы выполняли работу по дому, то на самом деле они выражают свое недовольство вышеуказанным фактом.