Вот причина, по которой я спрашиваю: я слышал, что домашним животным (кошкам/собакам) требуется некоторое время, чтобы приспособиться к другому сухому корму, когда новый корм нужно смешивать со старым, медленно заменяя старый. один. Я не знаю, есть ли в этом совете доля правды, и если да, то применимо ли это и к людям?
Например, кошка месяцами ест одну и ту же пищу, но люди меняют свой рацион гораздо сильнее. Есть ли польза от употребления одной и той же пищи в течение длительного периода времени? Мне интересно узнать, адаптируются ли пищеварительная система/симбиотические бактерии в кишечнике к пище, что приводит к лучшему пищеварению/поглощению питательных веществ.
Спасибо за ваш вклад!
Я думаю, это будет зависеть от преимуществ, которые вы ищете.
Если вы едите одно и то же каждый день, возможно, ваша кишечная флора и остальная часть желудочно-кишечного тракта оптимизируют себя для максимального извлечения питательных веществ. Известно, что флора в ЖКТ влияет на питание. Я помню, как читал о пациентах с ожирением, у которых были кишечные бактерии, которые сделали доступным больше питательных веществ.
Однако если бы вы находились в среде, где ваша диета могла неожиданно измениться, эта оптимизация могла бы на самом деле нанести вред, поскольку вы не были бы готовы сменить продукты, когда это необходимо.
Я видел в документальном фильме, что инуиты, питающиеся только тюленями в течение длительного периода времени, являются одними из самых здоровых людей на планете.
Однако я больше не могу найти этот документальный фильм.
Я нашел статью в вики на эту тему:
бэп