Я прочитал этот вопрос, но я ищу больше совета.
Таким образом, в деятельности по программированию программного обеспечения совершенно очевидно, что мы не можем не думать о концепциях программирования, а также в конечном итоге создавать объекты как концепции (как в объектно-ориентированном программировании) и заставить что-то работать.
Теперь я понимаю их полезность в контексте того, над чем я работаю.
Я неизменно нервничаю и расстраиваюсь иногда, когда что-то не работает, потому что я теряюсь в процессе создания того, над чем сейчас работаю, по той причине, что я не внимателен. Потому что осознанность означает, что наблюдатель наблюдает за умом и мыслями, что может привести к эмоциям. Но в этой деятельности ум занят созданием вещей, которые будут работать в системе.
Кроме того, иногда работа не завершена, и у вас действительно возникает желание поработать над чем-то, но вы также можете потратить время на саматху или випассану. Как эффективно решать в этих случаях?
Как сбалансировать осознанность, быть невозмутимым и одновременно заниматься этим видом творческой деятельности? Или это проклятие, что вы не можете делать это эффективно в процессе творчества?
Хотелось бы узнать, справлялся ли кто с этим и как? Спасибо.
Да, это проблема.
В какой-то степени неразрешимая задача, в том смысле, что...
Трудное мы делаем немедленно. Невозможное требует немного больше времени.
Цитата Следователь также дает, что как,
«Если возможно, то сделано. Если невозможно, то будет сделано.
я волнуюсь
Во всяком случае, я прочитал «Я взволнован» как говорящий о том, что когда движение становится трудным, вы терпите крах.
Дзен и искусство обслуживания мотоциклов говорит об этом (что может произойти в результате некоторой «неудачи») как о «ловушке сообразительности» или «потере сообразительности».
Я воспринимаю это как то, что мне нужно использовать свою голову для хранения: моя голова предназначена для запуска (или, по крайней мере, имитации работы) программного обеспечения, имитации входных данных (возможно, нескольких данных, всех возможных данных), хранения в памяти. помните об ожидаемом результате, сравнивая мою модель необходимого программного обеспечения с моими наблюдениями за реальным программным обеспечением, понимая «стальные нити», используя гигиенические методы для очистки путей любых ошибок. Если есть неудача (например, эмоциональная неудача), тогда я могу потерять все это, и потребуется время, чтобы восстановить это. Если я (эмоционально) не желаю, тогда омрачающая эмоция занимает (туманит) голову. А повторяющиеся неудачи могут приучить вас чувствовать отвращение (что является порочным кругом).
См. также Связаны ли внимательность и поток — я хотел найти ответ на этот вопрос полезным, но пока не нашел.
Мое небольшое понимание потока двояко:
В связи с этим два совета:
Более того:
Техника, которая может помочь, — это пошаговое развитие: переход от одного рабочего (удовлетворительного, хотя и не конечного/временного) состояния к следующему… например, ходьба тайцзи, когда вы сохраняете равновесие во время и после каждого шага, или как скалолазание. где вы переходите от одного сейфа к другому.
и иногда расстраиваюсь, когда что-то не работает
Он не будет «работать», пока не будет «закончен». Большую часть вашего времени вы проводите с ним незавершенным и, следовательно, в нерабочем состоянии ... так что вы не можете позволить себе слишком расстраиваться из-за этого, возможно, как врач не может позволить себе слишком расстраиваться из-за чужих болезней ( или сборщик мусора с человеческим мусором).
Возможно, в идеале вы увидите, что «не работает» как ошибку программного обеспечения (а не по вашей вине), и определите, что и как добавить или удалить из программного обеспечения (включая вашу модель программного обеспечения).
Однако неудовлетворенность, которую вы испытываете из-за неработающего программного обеспечения, является причиной того, что вам платят (за работу с ним) и почему вы заинтересованы в его исправлении: субъективный опыт не всегда должен быть полностью приятным.
Я предполагаю, что я могу быть скорее «чувствующим», чем «мыслящим» (чем большинство других программистов) в отношении MBTI , поэтому я использую свои чувства (например, «удовлетворение» или «неудовлетворение») как инструмент, который дает мне обратная связь о том, работает ли программное обеспечение. Я не могу полностью рекомендовать это (у него есть недостатки), но, возможно, это то, с чем мне приходится работать.
Если вы осознаете, что «разочаровались», вам может помочь изменение темпа или ситуации (см. также « момент ага! »); Я не рекомендую вам идти за сигаретой, но, может быть, прогуляться на улице.
Как эффективно решать в этих случаях?
Традиционный способ сделать это с синхронизированным расписанием:
Является ли это «эффективным», я не могу вам сказать. Некоторые люди клянутся, что «находятся в зоне» в неурочное время.
Хотелось бы узнать, справлялся ли кто с этим и как?
Возможно, очевидно, что они это делают. Может быть, они овладевают им, продолжают практиковать его и также испытывают на себе его «три характеристики».
Я расстраиваюсь, когда что-то не работает... причина в том, что я не внимателен... что может привести к эмоциям.
Разочарование — хороший пример дуккхи (болезненного чувства неправоты). Оно порождается несоответствием между «как обстоят дела» и «такими, какими они должны быть». Если вы внимательно посмотрите, раз уж вы уже расстроены, то увидите это несоответствие прямо перед своим носом. Тогда вам решать отказаться от идеи «какими они должны быть». Если вы отпустите, дуккха утихнет. Если вы продолжаете цепляться, дуккха будет продолжать возникать. Иногда правильный выбор — заплатить дуккха за что-то большее. Но чаще всего принять «как есть» — более мудрый выбор, даже если это идет вразрез с нашим глупым сердцем.
Кроме того, иногда работа не завершена, и у вас действительно возникает желание поработать над чем-то, но вы также можете потратить время на саматху или випассану.
Та же проблема. У вас конфликт между «есть» (работа) и «должен» (медитация). Отпустите этот конфликт, и все будет хорошо. Это настоящее посредничество, высший вид медитации.
Это хороший вопрос, потому что в современном мире мы в основном приносим пользу, используя свой разум, и большинство людей не могут просто погрузиться в традиционные практики осознанности и большую часть времени уединяться. Нам нужно открыть «единый разум» в наших маленьких умах, думая о том, что мы делаем, не обращая внимания на то, что происходит на этом пути. Имейте в виду, это много, чтобы спросить.
Я был программистом 12 лет, создавая сложные вещи, которые использовались в коммерческих целях. Я знаком с разочарованием и восторгом. Теперь я преподаю программирование взрослым, меняющим профессию, и говорю, что это программирование разочаровывает! Но, как говорит мой Гуру: « Нет никакой проблемы. Проблема в нас ». Вы расстроены. Как вы говорите, есть наблюдение этого факта. С наблюдением и размышлением приходит возможность осознания и знания. Так что вы на правильном пути.
Может показаться, что использование разума для создания ментальных моделей и концепций (например, в программировании) более увлекательно, чем другие виды работы. Возможно. Но если ваш наблюдатель сидит с вами и помогает вам оставаться на внутренней связи, тогда все становится лучше. Нет никаких фундаментальных препятствий для того, чтобы концептуальная работа была осознанной. В конце концов, ваш наблюдатель проделал достаточно хорошую работу и растворился. Тогда некому будет запутаться, расстроиться или задаться вопросом, правильно ли это делается. (Это недвойственность.)
Что касается вашего другого вопроса, решить, что лучше делать, как сбалансировать работу, практику, отдых и т. д.: это больше практики. Примите решение, наблюдайте, что происходит, размышляйте. Выхода из этого нет, такова жизнь. Удачи!
ДОПОЛНЕНИЕ: Фу, это заросли, если я когда-либо их видел. Смежные вопросы о внимательности и прочем кружатся, как буря слов... Вот как я все это переживаю, если вам это не проясняет, возможно, ваш разум просто функционирует не так, как мой.
Мое сознание — это совокупность точек зрения. Я вижу функционирование ума как кучу «пузырей осознания» разного размера, более или менее известных мне в любой момент времени. В альфа-состоянии или, возможно, в недвойственном состоянии мне кажется, что все мое сознание представляет собой единую безмолвную точку зрения, но, конечно, маленькие пузырьки постоянно возникают ниже сознания и вызывают небольшие эффекты, которые могут разрастаться и снова отвлекать меня. Нельзя прожить жизнь в альфа-состоянии! Моя модель множественных точек осознания в уме имеет научное обоснование , но я пришел к ней из собственного опыта.
Мой разум включает в себя 4 личности из прошлых жизней (о которых я больше не знаю, являются ли они «истинными» или нет, они являются реликвиями более ранней моей жизни). Несколько лет назад я создал около 5 «граней личности», основываясь на своем понимании архетипов , в попытке развить больше областей своих способностей. У меня есть и другие переживания «голосов» и вещей, происходящих внутри, которые я не буду пытаться классифицировать. Для меня все это — простое функционирование творческого ума. Мы можем моделировать чужое сознание, поэтому очевидно, что мы можем моделировать и конструировать личности в своем собственном сознании. Это основа части трансперсональной психологии .. (Я узнал об этом уже давно после того, как создал свои грани.) Также у меня есть один «Сопровождающий голос», который я вообще не считаю частью себя. Однажды я узнал, что это такое, но понимание было настолько сильным, что мой разум остановился и отверг его. (Поэтому я не могу сказать вам, что это такое.) Мои грани и прошлые жизни комментируют мою жизнь, имеют эмоциональные реакции (часто две или более из них одновременно), разговаривают друг с другом, рисуют, пишут книги и делают другие вещи. . Это похоже на жизнь в оживленном доме. Это мое нормальное состояние. Все, кому я описал это, понимают и находят меня в здравом уме, хотя и отличным от них самих. Я называю это быть Творческим Человеком.
Я давно считаю свой разум своей «экспериментальной лабораторией»: я пробую разные вещи и смотрю, как они работают. Когда мы подходим к таким вопросам, как «кто наблюдает за наблюдателем» и т. д., я считаю их просто глупыми. Сознание есть «что бы оно ни делало» и не нуждается в нашем определении. Однако к нему не прилагалось руководство пользователя, поэтому нам нужно узнать, как он работает, насколько это возможно, и узнать, как не ошибиться. Некоторые идеи являются приблизительными, некоторые — инструментами, некоторые — костылями, а многие калечат.
Учитель Кришнамурти, когда он был мальчиком, сказал: «Вы не являетесь своим умом, но вы можете использовать его». Развлекайся!
Ведана также является четасикачетасика (ментальное сопутствующее). Когда Будда говорит: саббе дхамма ведана самосаранасаббе дхамма ведана самосарана, это означает, что переживание всех умственных сопутствующих явлений включает в себя ведану и неотделимо от нее.
Почему Ведана и что такое Ведана?
Всякий раз, когда вы занимаетесь творческой деятельностью, она создает ощущения или умственные стимуляции, приятные, неприятные или нейтральные. В подобных ситуациях вы должны сохранять невозмутимость и знать природу возникновения и исчезновения ощущений. Следующий ответ содержит более подробную информацию.
На самом деле очень не подходит не только потому, что IT-секция и добродетель - это два разных мира, но и потому, что устойчивая ориентация на реакцию, требующая много ресурсов и не дающая легко поставить внимательность на место основ. Кроме того, использование большей части производимого материала на самом деле не преследует полезных целей, а направлено на связывание других, и поэтому человек также связывает причину.
Поскольку все меньше программистов на самом деле хорошо знают свою работу в основе, но постоянно принимают форму то здесь, то там, постоянно создается большой объем долгов.
Требуется огромная и фантастическая концентрация, великая, если она способна на это, но следует подумать о своем потенциале, чтобы использовать ее для чего-то, что идет к длительному.
Если человек попался на такой образ жизни, он должен, как всегда, приложить много усилий для развития правильного взгляда, решимости и правильной добродетели (заканчивая правильным образом жизни).
ИТ-идеи — хороший пример того, как неразумные люди додумались дать другим больше независимости, а на деле делают всех все более и более зависимыми друг от друга. Подумайте об относительной явной зависимости обычного маляра или каменщика, того, кто научился мастерству у мастера, чего-то, чего мир ИТ совершенно лишен, и, следовательно, огромных физических и психических проблем в этой области с быстрорастущей тенденцией.
(Примечание: дается не для торговли, обмена, стеков или других вещей, связанных с миром, а для освобождения и не только)
Это серьезная проблема, но я думаю, что если вы делаете это неосознанно, это приводит к разочарованию от того, что вы не работаете сразу, а позже обнаруживаете, что вы были недальновидны и поспешны. Но делать это сознательно позволяет вам уважать размер работы. и направляйте свои усилия с умом.
Подсознание работает как параллельная обработка, оно дает полезный эффект в поиске творческих решений через отношения между, казалось бы, несвязанной информацией, и иногда, если вы настроены, вы можете работать так быстро, вот почему мы с вами привязываемся к нему в творческом процессе, иногда вы этого не делаете. даже знаю, как вы решили проблему, но если она полностью захватит ум, она будет хаотической, ненаправленной, и ваше программирование будет узким и недальновидным.
Здесь в дело вступает сознательный разум, он работает как последовательная обработка, он берет одну порцию информации за другой, отправляет обратную связь с инструкциями в бессознательное, как если бы вы вводили значения в калькулятор, а затем бессознательное вырабатывало для него решение, оно работало в цикле и бессознательное запрограммировано на выполнение операций в процессе. Таким образом, оно, по сути, программирует бессознательное. Оно работает медленнее, чем бессознательное, потому что оно не автоматизировано, но оно открыто для новой информации и действует соответственно.
Таким образом, в понимании отношений следует осознавать/внимательно относиться к мыслям, полученным из бессознательного, сначала давая инструкции, задавая вопрос. Пример: «Что я могу сделать, чтобы решить эту проблему?» Затем наблюдайте за тем, что возникает, и знайте его качество, и в соответствии с этой информацией вы задаете другой вопрос, корректируя направление своей работы по ходу дела.
Если вы продвинулись в этом, то вы достигаете безусильного усилия, когда вы осознаете мысли мысленно в режиме реального времени, это окончательное мастерство.
Это лучшее, что я понял до сих пор, надеюсь, вы найдете утешение в своих поисках.
Теперь позвольте мне закончить с этой цитатой
В познанном есть только познанный владыка Будда
Райан
пользователь11235
эш
пользователь11235