Список аксессуаров и обучение для поездок на работу [закрыто]

Прошло около 10 лет с тех пор, как я в последний раз катался на велосипеде. Мы с женой решили, что нам нужно привести себя в форму, и один из методов, который мы выбрали, вдохновленный нашей дочерью, — это ездить на работу на велосипеде туда и обратно.

По данным Google Maps, у меня примерно 10 км пути в одну сторону. Это будет происходить утром (обычно в 7:30, но иногда и раньше) и днем/вечером (обычно в 3:30, но иногда и позже).

У меня уже есть шлем и фонари. Какие еще аксессуары рекомендуются? Кроме того, на какие тренировки мне следует обратить внимание, прежде чем я отправлюсь на работу с полной ежедневной поездкой на работу?

Добро пожаловать в Велосипеды! Это не форум; это сайт вопросов и ответов. Мы предпочитаем вопросы, на которые есть ответы, а не пункты, идеи или мнения . Пожалуйста, прочтите FAQ для получения дополнительной информации. Не могли бы вы сузить это до каких-то более конкретных вещей? Если у вас есть более одного вопроса, задайте их как отдельные вопросы.
Смотрите также: bikes.stackexchange.com/questions/1073/…
Немного резковат. У него открытый вопрос, но на него можно ответить. «Что еще мне нужно для поездок на работу? И как мне быстро привести себя в форму?»
@Стивен - Вовсе нет. Это болтливый вопрос, который принадлежит форуму, а не здесь. И вопрос об аксессуарах делает это, по сути, вопросом списка.
И все же этот получил 11 голосов: bikes.stackexchange.com/questions/3868/…
@NeilFein Возможно, вопрос должен быть CW, а ответы должны стать списком элементов (с небольшими комментариями и, возможно, ссылкой для каждого элемента).
@ChrisW Звучит хорошо для меня. Могу ли я изменить это на CW или мне нужен кто-то с более высокой репутацией, чтобы сделать это за меня?
Вики сообщества не подходит для этого вопроса, его следует существенно отредактировать, чтобы на него можно было ответить, или его следует закрыть. См. The Future of Community Wiki , чтобы узнать, почему.
lacqui - изменить вопрос на CW могут только модераторы. Мы можем обсудить это дальше на Meta: meta.bicycles.stackexchange.com/q/551/1097 .

Ответы (2)

У меня уже есть шлем и фонари. Какие еще аксессуары рекомендуются?

Зависит от погоды:

  • Дождевик и теплая одежда
  • Крылья (они же брызговики)
  • Стойка и корзина (для переноски, например, любой запасной одежды, кошелька и ключей)
  • Велосипедные перчатки и велосипедная обувь
  • Шорты
  • Соответствующие шины (размер, ширина, давление, толщина, протектор, сопротивление проколу)
  • Закуска, мобильный телефон, дополнительная первая помощь для вас и/или для велосипеда, удостоверение личности, проезд в общественном транспорте
  • Насос для шин (для хранения дома, но для поддержания нужного давления в шинах; возможно, потребуется использовать его как минимум раз в неделю)
  • Замок (U-образный замок сложно разрезать, а трос перерезать очень легко)
  • Отчет о погоде и прогноз
  • Дисковые тормоза (если погода мокрая, грязная, холмистая или при резком торможении)

Вы спросили об аксессуарах, а не о велосипеде; в идеале (потому что хороший велосипед доставляет больше удовольствия) ваш велосипед должен обслуживаться и недавно обслуживался: чтобы колеса свободно вращались, тормоза работали хорошо, цепь была новой, сиденье и все остальное подходило вам, и шестерни, если они есть.

Кроме того, на какие тренировки мне следует обратить внимание, прежде чем я отправлюсь на работу с полной ежедневной поездкой на работу?

С хорошим велосипедом и не слишком интенсивным движением 10 км - это около 35 минут.

Так что возьмите свой велосипед на полчаса или больше. Может быть, два раза в день. Заранее разведайте свои маршруты. Наслаждайтесь этим. Почувствуйте себя лучше, потому что сделали это. Сделайте это снова.

Просто хотел бы сделать акцент на поездке по маршрутам заранее, в выходные или около того. Во время езды на велосипеде вам, возможно, придется выбирать разные маршруты (без шоссе), и иногда все может быть немного сложно (как я здесь оказался ..?): P также у вас может быть какой-то длинный холм, это сложно, и поездка займет больше времени. чем вы ожидали и т.д.

Вы должны иметь:

  • Велосипед (очевидно)
  • Шлем
  • Подходящая обувь. То, что «подходит», зависит от того, насколько агрессивно вы ездите на велосипеде и какие у вас педали.
  • Блокировка. Нужна ли вам блокировка и насколько она безопасна, зависит от местных условий.
  • Какой-нибудь дождевик (если у вас нет альтернативного способа вернуться домой, если вдруг пойдет дождь)
  • Каким-то образом — рюкзак, стойка с корзинами/корзинами и т. д. — для переноски вещей на работу и с работы (включая дождевик, когда это необходимо)
  • Свет - вы упомянули об этом, и вы можете увидеть эту ветку для получения дополнительной информации .
  • Инструменты и насос - не требуются, но некоторым нравится носить с собой такие вещи, чтобы справиться со спущенной шиной и другим простым ремонтом.

Что касается одежды, вы можете либо надеть специальную одежду для езды на велосипеде (особенно шорты / тайтсы) и переодеться на другом конце, либо вы можете носить «уличную одежду», если она достаточно удобна и обеспечивает достаточный диапазон движений. . На расстоянии более 10 км уличная одежда будет натирать и слишком потеть, но для такого расстояния она может подойти.

Но если вы носите длинные брюки, обязательно приобретите ножной ремень, чтобы закрепить штанину со стороны цепи, чтобы она не зацепилась за цепь и не попала на нее жиром.

Список аксессуаров и обучение для поездок на работу [закрыто]
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v