Cola Zero: каковы эффекты [закрыто]

В основном вы набираете вес, если потребляете больше калорий, чем на самом деле сжигаете.

Итак, если я выпью колу 0, которая содержит 1 ккал в банке, я стану толстеть или набирать вес?

Каковы недостатки?

Мусорный вопрос, вероятно, автор проголосовал против.
@ChristopherBruce он спрашивает, не сделает ли его употребление кокаина нулевым толстым .. ответ - НЕТ. Простой вопрос, простой ответ.
@ChristopherBruce Почему это мусорный вопрос? Мне просто было любопытно узнать ... И, к вашему сведению, я ни за что не проголосовал
Я не думаю, что это заслуживает ответа, но, предположительно, употребление этих напитков заставляет ваше тело думать, что оно получает сахар, когда это не так, и это может заставить вас переедать другие сладкие вещи, потому что ваше тело жаждет сахара, которого он не получил. получать. У меня нет никаких источников, и, если честно, для меня это звучит как чушь, но я слышал, как многие люди говорят это, что, возможно, не делает это более правдой.

Ответы (2)

Становится ясно: набирать вес можно либо за счет накопления жира , либо за счет накопления мышечной массы. Итак, если вы накопите жир, вы наберете вес.

Тем не менее, кажется, что на самом деле вопрос заключается в том, можно ли набрать вес, выпивая ноль колы. Ответ таков: это зависит от того, сколько банок вы пьете и как часто. Хотя вы не наберете вес, выпив одну банку, вы можете начать чувствовать себя пухлым после регулярного употребления.

Это связано с тем, что, хотя рекламируемая калорийность составляет 1 ккал на банку, мы знаем, что на самом деле она может содержать больше, основываясь на прошлом опыте.

Кроме того, вы потребляете другие химические вещества, которые могут способствовать увеличению жировой массы.

Лично я не вижу смысла пить такие напитки. Если вы хотите побаловать себя, выберите обычную газировку. Таким образом, по крайней мере, вы знаете, что получаете, и знаете, что вам нужно сделать, чтобы сжечь это.

Присяжные до сих пор не знают о фактическом негативном влиянии этих диетических напитков. Но нет , вы не можете набрать лишний вес, выпив одну банку.

-1 Ужасный совет. Решение об искусственных подсластителях может отсутствовать, но НЕ о рафинированном сахаре.
Какая часть совета неверна или ужасна? Часть мнения о диетических напитках или тот факт, что вы не можете набрать лишний вес, выпив одну банку ?
Этот вопрос хромой. У него есть два ответа на вопрос «делает ли это меня толстым или набирающим вес», и я ставлю 2 больших пальца вниз, а вы 1 большой палец вниз.
@КристоферБрюс; было бы неплохо, если бы на этом сайте была система, в которой минусующим нужно было бы указать причину своего минуса. Если ответы отвечают на заданный вопрос, они не должны быть заминусованы... без указания причины.

Если вы не выпьете достаточное количество банок, чтобы в течение нескольких дней получить профицит примерно в 3500 калорий, вы не наберете лишний вес. На самом деле люди, которые пьют диетические газированные напитки, по-прежнему придерживаются плохих диетических привычек, которые заставляют их продолжать набирать или не терять вес, а не сам напиток. Это называется феноменом «бигмака и диетической колы».

С учетом сказанного это не означает, что диетическая газировка лучше в качестве напитка, который вы хотели бы потреблять или чувствовать себя в безопасности. Он все так же сильно обработан и содержит химические вещества, в которых организм не нуждается, которые не нужны, и химические вещества, которые могут вызвать проблемы со здоровьем.

http://www.webmd.com/diet/features/diet-sodas-and-weight-gain-not-so-fast

Cola Zero: каковы эффекты [закрыто]
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 1v