Я часто делаю салаты из листьев салата и некоторых овощей (возможно, немного моркови, сельдерея, болгарского перца, огурцов, помидоров, стручковой фасоли, гороха). Я могу спланировать ингредиенты, прежде чем пойти в продуктовый магазин или на фермерский рынок, но есть ли хорошие способы выбрать ингредиенты, когда я туда доберусь, исходя из их свежести или стоимости? Как?
Мой совет прост - не планируйте заранее.
Будучи свежими продуктами, большинство из нас понятия не имеют, пока не дойдут до магазина, что из себя представляют продукты, поступающие с местных полей.
Это повлияет как на цену (в сезон вещи, которые не были доставлены из противоположного полушария, как правило, дешевле, особенно при сегодняшних ценах на топливо), так и на качество (как долго они простояли, может быть, было слишком много дождя или недостаточно и др.).
И не забывайте, что вам не нужно ограничивать себя овощами в салатах — нарезанные яблоки или груши, дольки апельсина или других цитрусовых и т. д. являются отличным дополнением, особенно осенью, весной и летом. овощи не доступны на месте.
Если сейчас середина зимы и нет ничего свежего, подумайте о маринованных овощах в банках, таких как оливки, вяленые помидоры, перец, цветная капуста и т. д.
Ну, просто выбери то, что выглядит свежим. Обычно, когда я иду в магазин за продуктами, у меня нет большого списка, а я выбираю то, что хорошо выглядит на рынке, а затем позволяю продуктам вдохновить меня и придумываю что-нибудь либо на рынке, либо дома.
Ищите синяки и щупайте овощи. Овощи, пробывшие на солнце полдня, могут стать мягкими, особенно, например, морковь, пастернак, лук-порей и салат. И с салатом или овощами, такими как капуста, которые имеют форму кочана, попробуйте определить, сколько внешних листьев вам нужно удалить - с брюссельской капустой иногда вы получаете половину размера, когда вы удалили все некрасивые. листья.
Если вы найдете сладкий перец, который, кажется, пережил свой лучший день, постарайтесь получить более низкую цену, купить много и поджарить их. Вкусен в салатах.
Каскабель
Майкл Хоффман
Каскабель
Майкл Хоффман
Каскабель
Майкл Хоффман