Как избавиться от мыслей о грандиозности?

Практикуя восьмеричный путь и медитацию, я смог преодолеть множество страданий, вызванных моим прошлым, созданным моим умом. Я могу преодолеть жалость к себе, ненависть, гнев, следуя советам друзей на этом форуме...

Но теперь, когда я покончил с прошлым, мой разум начал играть в новую игру... он начинает рисовать картины величия... как будто он представляет мне иллюзии, будто я буду таким же великим, как Будда... я буду Буддой. и у меня будут последователи... у меня будут сверхспособности... я смогу летать и т.д. и т.п...

Становится трудно контролировать эти мысли в медитации... это своего рода помеха, о которой я не читал ни в одной книге...

Я хочу достичь осознания безмолвного настоящего момента... есть ли какая-нибудь сутта, которая может помочь мне преодолеть эту майю моего ума? Есть ли помощь?

Не могли бы вы поделиться, как вы тренируетесь, может быть, я найду что-то действительно полезным
Привет, Д., я занимаюсь безмолвной сидячей медитацией... Я практикую в соответствии с данной книгой Аджана Брамса "Блаженство осознанности и не только"... Я как бы занимаюсь медитацией саматха... сижу и пытаюсь осознавать свои мысли и постарайтесь не думать ни о чем.
с открытыми или закрытыми глазами?
С закрытыми глазами....но серьезно, это действительно имеет значение...открытая или закрытая проблема выходит из-под контроля мыслей...но может быть вы знаете лучше...
Да, это имеет значение, ваши закрытые глаза делают вас неверными: любое учение, которое учит медитировать с закрытыми глазами и учит, что опыт, который человек получает с закрытыми глазами, является окончательным, должно быть погребено под землей». Валлалар.

Ответы (2)

Медитация сатипаттана — это то, что вы должны практиковать. Если вы чувствуете гордость, просто отмечайте это, пока оно не исчезнет. Пример: Гордый... гордый... гордый... или ожидающий... ожидающий... ожидающий... или думающий... думающий... думающий...

Если вы начинаете волноваться, делайте то же самое: беспокоитесь... волнуйтесь... волнуйтесь...

Вам просто нужно продолжать отмечать, используя слово, которое лучше всего описывает то, что происходит в настоящий момент.



Из моего собственного опыта медитации осознанности за последние 10 месяцев (и немного более длительного интереса к дзен-буддизму и юнгианской психологии) я могу понять, в чем заключается ваша борьба.

Принятие и понимание моей собственной жалости к себе, ненависти и гнева было для меня большим шагом, но это открыло мне совершенно новый набор аспектов моей личности, которые прятались на заднем плане, неразвитые и немного пугающие поначалу.

Но, честно говоря, есть ли что-то, что беспокоит вас в ваших мыслях о том, чтобы стать чем-то большим? Неужели вы не привыкли быть кем-то лучше? Или что вы злитесь на эти мысли? Что вы жалеете себя, потому что ваши успехи были подорваны этими новыми эмоциями?

Для меня это было именно так. Поэтому я сделал шаг назад, потому что оказался во власти эмоций, которые изначально пытался понять.

Самое замечательное в медитации осознанности то, что мы способны замечать все эти эмоции и мысли (даже грандиозность), понимать, почему они появились, лелеять их на короткое время и отпускать.

Желаю вам прекрасного дня!

Мартин

Может быть, ваш психоанализ о том, почему я не хочу их, верен, но, что более важно, эти новые мысли теперь мешают мне быть здесь и сейчас. Раньше я лгал о прошлом...теперь это фантазии о будущем...и то и другое бесполезно...
Это интересно, потому что напоминает мне о презентации (по личностному росту), на которой я присутствовал всего 3 недели назад. Там упоминалось, что люди, которые привыкли врать начальству о количестве/качестве выполняемой ими работы, должны в первую очередь сосредоточиться на этой сфере своей жизни, потому что не исключено, что после того, как они уволятся с работы (стать фрилансер) они будут продолжать лгать себе и (к сожалению) потерпят неудачу в осуществлении своей мечты. Вы когда-нибудь задумывались о психоанализе? Это помогло мне лично справиться с тенями моего прошлого и привело меня к осознанности.
У меня нет психоаналитика там, где я живу... я посмотрю, что я могу сделать... может поискать в Интернете...
Уважаемый BodhiWalker, возможно, этот пост на Quora будет вам полезен (я предположил, что это область, основанная на вашем профиле), в нем также упоминаются некоторые онлайн-сессии. quora.com/Как найти хорошего психолога в Индии#
Это ничего :) Хорошего дня!
Как избавиться от мыслей о грандиозности?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v