Как получить часть «снова» после ужасного опыта?

Возможно, вашему Персонажу нужно, чтобы с ним случилось что-то хорошее, чтобы вытащить его из депрессии? Персонажи обычно достигают небольших целей и получают хорошие награды, пока они находятся в своем путешествии и сталкиваются с препятствиями.

Если вы хотите написать деликатно и достоверно о личной травме, у вас есть два варианта:

1. Сами терпите. Я не рекомендую проходить это.

2. Поговорите с другими людьми, пережившими травму, или, возможно, с людьми, которые консультируют пострадавших.

Создание настоящего, всесторонне развитого персонажа, который страдал, а затем научился приспосабливаться и преодолевать боль, требует длительного и детального наблюдения за человеческим духом. Если вы не можете сделать это изнутри, вы должны сделать это снаружи, а если вы не можете этого сделать вообще, напишите что-то другое.

Пожалуйста, не пишите историю о ком-то, кто страдает от ужасных вещей, а затем отмахивается от этого, и в конце все хорошо. Это звучит как дешевое и фальшивое и оскорбляет людей, которые действительно пострадали.

Вкратце: вашему персонажу нужен способ обрести надежду.

Как уже говорили другие, вы можете просмотреть весь процесс и позволить читателям предположить, что ваш персонаж во всем разбирается. Но, на мой взгляд, если травма была главной движущей силой вашего сюжета, то и восстановление вашего персонажа должно быть таким же.

У меня довольно обширный опыт работы с психическими заболеваниями, и есть одна повторяющаяся закономерность. Люди, страдающие от (большой) депрессии, часто используют такие фразы, как «В чем смысл?» потому что они потеряли всякую надежду на будущее.

В какой-то момент (с помощью терапии или иным образом) они находят кого-то (или что-то), с кем они могут общаться, кто пережил ту же борьбу, но уже преодолел это препятствие (не обязательно будучи «излеченным»). Это показывает им, что они не одиноки в этой борьбе, и что да, эти трудности можно преодолеть.

Это одна из причин, по которой групповая терапия и группы поддержки так эффективны для переживших травму.

Но так же, как и при попытке помочь депрессивному другу, последнее, что вы хотите написать, — это диалог на носу, где какой-то всезнайка преподносит главному герою решение на блюдечке с голубой каемочкой. «Вы ДОЛЖНЫ сделать это, если хотите поправиться» или «Посмотрите на всех людей, у которых дела обстоят хуже, чем у вас». И волшебным образом ваш главный герой видит свет, возвращается в норму, и все в порядке.

Больше людей, чем вы думаете, страдают от психических заболеваний. Я могу гарантировать вам, что чтение таких диалогов их разозлит. Это не то, как все работает в реальном мире. Ответ должен чувствовать себя самогенерируемым. Таким образом, ваш персонаж должен пройти тот же процесс.

Пусть различные второстепенные персонажи или простые обстоятельства (незаметно) дадут им подсказки. Тогда пусть главный герой разберется сам.

В романе, который я пишу, я подверг свою героиню такому испытанию, заставив ее потерять все. Я продолжаю одну единственную нигилистическую главу, но довольно быстро на помощь приходит ее лучшая подруга (вы не хотите ударить своего читателя по голове тем, насколько отчаянным становится ваш персонаж, потому что чтение подобных вещей быстро надоедает) .

Как я упоминал ранее, лучший друг не предлагает решения, а только поддержку. Как и в реальном мире, первое, что вы предлагаете, — это поддержка, а не решения.

Конечно, депрессия не лечится за одну ночь. Так она начинает приходить в норму, потом снова падает. Однако вмешательство подруги помогло вывести главную героиню из ее инерции.

Поддержка – это то, что дает нам силы снова встать на ноги.

Она решает вернуться в город, где потеряла все, в надежде во всем разобраться. Там она сталкивается с парнем, которого презирает, но поскольку он пытается извиниться за свое поведение, приведшее к ее травмирующему событию, она слушает, что он хочет сказать.

Каким-то образом ОН превратился из бездельника в человека, который теперь твердо контролирует свою жизнь. Она определяет, что причина, по которой он был таким придурком, заключалась в том, что он годами переживал собственную травму. Тогда событие, причинившее ЕЕ травму, по-видимому, стало тревожным звонком для НЕГО. Окольными путями она узнает в нем частичку себя. Она понимает, что они довольно похожи, за исключением того, что сейчас он продвинулся дальше этого этапа своей жизни, хотя никто никогда этого не ожидал.

Отношение к его борьбе дает ей надежду и в конечном итоге ставит ее на путь выздоровления.

Это основная тема моего романа, поэтому я посвящаю ей несколько глав. Поскольку этот сюжет не является центральным в вашей истории, очевидно, вам нужно приспособиться.

В любом случае, я думаю, важно изобразить взлеты и падения процесса исцеления, потому что это то, что настоящие люди с депрессией испытывают каждый день.

Я полагаю, что ваш персонаж будет продолжать свою жизнь, постоянно думая об этой травме. Это может помешать всему остальному, что они делают, но мало-помалу в повседневных событиях будут появляться подсказки, которые помогут им соединить точки.

Надежда — это то, что позволяет нам двигаться вперед перед лицом непреодолимых трудностей.

TL;DR: вам не нужно сильно сосредотачиваться на травме, просто достаточно намекните, что Джек имеет с ней дело (или преследует ее), когда сюжет не развивается.

Спросите себя, действительно ли вам вообще нужно вернуть своего персонажа «назад».

Как человек, который столкнулся со стеной депрессии и беспокойства в позднем подростковом возрасте, я могу сказать вам, что это чувство никогда полностью не утихало. Такие люди, как я, которые испытывают глубокую депрессию/тревогу, вероятно, скажут вам, что на самом деле они никогда не исчезнут. Он прячется, ожидая, чтобы снова появиться, когда вы будете наиболее уязвимы.

Я понял, что бесполезно «излечивать» себя от ужасного чувства. Никакие хорошие вещи, ни самые высокие достижения никогда не остановят неизбежные падения, однако депрессия/тревога могут быть очень управляемыми при правильном отношении. Никто на работе и многие из моих самых близких друзей не знают, что я такой.

Как это связано с Джеком? Что ж, может быть, это событие и его ежедневная борьба с темными мыслями навсегда изменит Джека:

Теперь ему приходится справляться с последствиями, а также новыми обязанностями, виной, которую он возлагает на себя, виной, возложенной на него другими, и он беспокоится о новых травмах в будущем.

Честно говоря, это звучит как глубокий и очень интересный персонаж. Это делает его настоящим. Люди могут быть достаточно стойкими — Джек может продолжать нормально функционировать с точки зрения других, но, может быть, из-за травмы он ненавидит одиночество? Или страдает кошмарами?

Я лично не согласен с другим ответом. Настоящие люди не просто становятся счастливее после травмы. Случающиеся хорошие вещи не отменяют плохих.

тл;др

Я обнаружил, что хочу получить более подробную информацию по этому вопросу. «Лорен Ипсум» говорит, что неуместно давать конкретные детали истории, но вы все же можете сказать, например, относятся ли элементы «серии травмирующих личных событий» к одному и тому же типу. …Также оправданы ли вина и порицание — хотя ощущение такое, что это не так. (Я полагаю, что страх перед будущими «травмами» рационален.)

Я ловлю себя на том, что смутно вспоминаю героев фильмов, которые имеют темные (злые) или патологические (обычно оба, смею предположить) внутренние мотивы и которые обычно кажутся другим людям «нормальными». Дело в том, что это звучит так, как будто вы не хотите идти в этом направлении. (В таких случаях важен скрытый мотив.)

Я присоединяюсь к утверждению «Ловца» о том, что травматические события не могут не затронуть человека. Есть момент, когда человек обычно может показаться «нормальным». (Это подтверждается тем простым фактом, что такие вещи, как друзья, солнечный свет и деятельность, действительно улучшают самочувствие, прямо и немедленно.)

/тл;др

Существует «быстрое и грязное» исправление, если оно вам нужно: внешний вид «нормального» может быть чертой «выживания». То есть… как бы сильно на человека ни повлияло что-то, например, вызывающее (или сильно склоняющее) к соответствующим эмоциям или поведению… это может быть поразительно преодолено, когда детали ситуации вызывают (иррациональное и подсознательное) вера в то, что определенное поведение («нормальное» или другое) может защитить человека от пугающей его боли. Простой пример — раненое животное; в присутствии хищника раненое животное будет вести себя так, как будто оно не ранено. Параллель с человеком в социальной ситуации довольно проста.