Есть два типа медитаций, описанных как «саматха» и «випассана». Я слышал, что существует несколько типов саматха-бхаваны (40 каматахана). Не могли бы вы уточнить это на основе буддизма Тхеравады?
Как сказано здесь , сорок объектов медитации саматха таковы:
1-10: Касины
Все это ведет к четырем джханам; они практикуются, создавая диск и фокусируясь на нем, повторяя, например, «земля, земля...»
1. Земля
2. Вода
3. Огонь
4. Воздух
5. Синий
6. Желтый
7. Красный
8. Белый
9. Свет
10. Космос
11-20: Грязь
Они ведут к первой джхане; они практикуются, созерцая труп в различных состояниях разложения
11. Вздутый
12. Бледный
13. Гнойный
14.
Изрезанный 15. Обглоданный
16. Рассеянный
17. Изрубленный и разбросанный
18. Кровоточащий
19. Зараженный червями
20. Скелет
21-30: Воспоминания
Тело и дыхание приносят джхану (тело приносит только первую джхану, дыхание приносит все четыре); остальные восемь приносят только концентрацию доступа; они культивируются, размышляя об объекте, например, «Будда, Будда».
21. Будда
22. Дхамма
23. Сангха
24. Нравственность
25. Щедрость
26. Ангелы
27. Смерть
28. Тело
29. Дыхание
30. Покой
31-34: Божественные обители
Первые три вызывают первые три джханы; четвертая вызывает четвертую джхану; они культивируются, принимая существ в качестве объекта, например, «Пусть все существа будут счастливы»
31. Любовь
32. Сострадание
33. Радость
34. Невозмутимость
35-38: Нематериальные состояния
Это вызывает четвертую джхану; они взращиваются, используя четвертую джхану в качестве основы, а затем расширяя и очищая объект.
35. Безграничное Пространство
36. Безграничное Сознание
37. Ничто
38. Ни Восприятие, ни Невосприятие
39. Восприятие отталкивающего в питании.
Это приводит только к концентрации доступа; его практикуют, размышляя о еде, когда ее собирают и едят.
40. Определение элементов
Это приводит только к концентрации доступа; его практикуют, разбивая тело на четыре элемента.
Все сорок предметов медитации подробно описаны и преподаются в Висуддхимагге; очень рекомендуется для тех, кто интересуется.
Юттадхаммо