Могу ли я как-нибудь убедить компании, что я в отличной форме, несмотря на результаты моего ИМТ?

1. Медицинский осмотр

   Лучший способ убедить свою страховую компанию в том, что вы в отличной форме, — это показать им результаты медицинского осмотра, показывающие, что вы сдали экзамен с честью. Ваш врач должен определить, здоровы вы или нет.

2. ИМТ — это инструмент скрининга, а НЕ диагностический инструмент.

   Как заявил CDC :

   ИМТ используется в качестве инструмента скрининга для выявления возможных проблем с весом у взрослых. Однако ИМТ не является диагностическим инструментом . Например, у человека может быть высокий ИМТ. Однако, чтобы определить, представляет ли избыточный вес риск для здоровья, медицинскому работнику необходимо провести дополнительные оценки . Эти оценки могут включать измерение толщины кожной складки , оценку диеты , физической активности , семейный анамнез и другие соответствующие проверки состояния здоровья .

   Учитывая, что я не врач и не могу дать вам медицинский совет, я не могу сказать вам, какие тесты покажут, что вы здоровы. Некоторые анализы, которые проводит ваш врач, покажут, подвержены ли вы более высокому риску сердечных заболеваний и других заболеваний. По данным Национального института здравоохранения, к факторам риска относятся:

   • Высокое кровяное давление (гипертония)

   • Высокий уровень холестерина ЛПНП («плохой» холестерин)

   • Низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший» холестерин)

   • Высокий уровень триглицеридов

   • Высокий уровень глюкозы в крови (сахар)

   • Семейный анамнез преждевременных сердечных заболеваний

   •Физическое бездействие

   •Курение сигарет

   Таким образом, наличие нормального кровяного давления, хорошего уровня и соотношения холестерина, нормального уровня глюкозы в крови и т. д. может дать вам диагностические тесты по страховке, указывающие на ваше здоровье.

3. Измерения талии

   Измерения талии являются еще одной частью оценки. Чем больший вес вы носите на талии, тем больше рискует здоровье вашего сердца. Измерьте:

   • Обхват талии
   • Соотношение талии и бедер
   • Соотношение талии и роста

   В идеале окружность талии должна составлять половину вашего роста или меньше. Соотношение талии и бедер должно составлять от 0,9 до 1,0 у мужчин и от 0,8 до 0,85 у женщин. Окружность талии может быть использована как показатель ожирения с измерениями, определяемыми следующим образом:

   • Мужчины — более 40 дюймов (101,6 см) страдают ожирением.
   • Женщины — больше 35 дюймов (88,9 см) страдают ожирением
     (эти значения могут быть даже ниже в зависимости от этнической принадлежности). На нашем сайте есть страница, посвященная измерениям и соотношениям талии .

   Все вышеперечисленное в сочетании со здоровым процентным содержанием жира в организме может помочь вам определить риски для здоровья. Если эти значения находятся в здоровом диапазоне, у вас есть хорошие данные для предоставления вашей медицинской страховой компании или другим компаниям. Если эти значения не находятся в допустимом диапазоне, см. комментарий @JohnP :)

Я собираюсь пойти против этой тенденции и сказать, что вам нужно похудеть - вы не в лучшей форме.

Давайте посмотрим на пару фактов.

1. Вы вне шкалы. Буквально. Изображение , которое вы включили, не превышает 250 фунтов, вы 262.

2. Джей Катлер, профессиональный бодибилдер, соревнуется в весе 274 фунта с весом 310 фунтов в межсезонье. Вы близки к этим цифрам, но я почему-то сомневаюсь, что вы профессиональный бодибилдер.

3. Вы весили 195 фунтов при 10% жира. Это дает вам около 175 фунтов мышц. Вы говорите, что были довольно слабыми с диетой и физическими упражнениями, поэтому давайте предположим, что это осталось прежним. При вашем нынешнем весе это составляет около 33% жира . Предполагая, что вы нарастили мышечную массу до 195 фунтов, это по-прежнему составляет 25% жира . В любом случае они слишком высоки.

ИМТ работает как диагностический инструмент, и хотя он занижает показатели при низком уровне жира, он обычно очень точен при определении высокого содержания жира в организме.

Вывод : Судя по вашим собственным данным , у вас избыточный вес и вы не в лучшей форме.

ИМТ не подходит для людей со значительной мышечной массой.

Выйдите из дома и измерьте количество жира в организме (лучшими методами являются DEXA или гидростатическое взвешивание). Это даст вам еще один бит данных.

У меня не было обсуждения со страховой компанией, и у меня не было необходимости вести этот разговор. Но у меня были похожие беседы с похожими, физически сильными людьми по поводу ИМТ.

Я сомневаюсь, что хоть один человек изменит индустрию здравоохранения и перестанет использовать ИМТ в качестве ориентира для страховых взносов.

Я не работаю в страховой компании, но если мы хотим использовать единую меру здоровья, есть аргументы в пользу использования ИМТ.

ИМТ – это индекс МАССЫ тела. Проще говоря, это просто влияние вашей МАССЫ на ваше сердце . Масса не предвзята. Двести фунтов массы составляют 200 фунтов. Нет никакой разницы в стрессе вашего сердца, если эти двести фунтов составляют 4% жира или 40% жира. Сердце по-прежнему должно выдерживать нагрузку в 200 фунтов.

Да, безусловно, 4% жира в организме, как правило, лучше, чем 40%, особенно с точки зрения высокого кровяного давления, уровня сахара в крови и т. д. Но, опять же, ИМТ зависит от общей МАССЫ, а не от состава тела.

Я думаю, нас научили, может быть, из различных средств массовой информации, что термин «ожирение» ассоциируется только с людьми с высоким содержанием жира и избыточным весом. Но на самом деле ожирение — это просто мера массы или ИМТ.

Если снова мы принимаем, что ИМТ является действительным показателем просто нагрузки на сердце, то следует согласиться с тем, что шкала ИМТ является хорошим индикатором для компаний медицинского страхования. Поскольку сердечные заболевания и сердечные приступы являются основными причинами смерти и других связанных с ними (дорогостоящих) проблем в Соединенных Штатах, это просто способ отфильтровать кандидатов с самым высоким риском с помощью наименьшего количества тестов.