Мощность во время плавания?

Вот матрица точечной диаграммы затраченного времени для общих, плавательных, велосипедных и беговых этапов чемпионата Ironman 2009 года в Коне.

Чемпионат Ironman 2009, Кона

Очевидно, что хотя корреляция несовершенна, она все же относительно сильна (r(плавать, ездить на велосипеде) и r(велосипедировать, бегать) примерно 0,75, а r(плавать, бегать) ~ 0,5), поэтому, если вы быстрый велосипедист, вы склонны к быстрому бегуну и быстрому плаванию. Быстрые люди быстрые, неудивительно. Вещь, которая в основном определяет время езды на трассе Ironman Kona, — это мощность к аэродинамическому сопротивлению (поскольку трасса довольно плоская и обычно довольно ветреная). С другой стороны, то, что в основном определяет время работы, — это отношение мощности к весу. Общим является мощность: мощность при езде на велосипеде связана с мощностью при беге. Точно так же мощность при езде на велосипеде или беге должна быть связана с мощностью при плавании. Однако это для избранной группы спортсменов: тех, кто прошел квалификацию на чемпионат Ironman и завершил все три этапа за один день. Меня больше интересует "

У нас есть велосипедные измерители мощности, которые сообщают нам выходную мощность во время езды на велосипеде, и эмпирическое правило, которое говорит нам, что на твердой ровной поверхности бегуны расходуют около 1 ккал/кг/км. Хотя экономия бега сильно различается, это последнее эмпирическое правило в сочетании с оценочной общей эффективностью 0,239 может дать нам новое эмпирическое правило, связывающее скорость бега с мощностью: скорость бега в метрах/сек примерно эквивалентна к Вт/кг.

Мой вопрос таков: существует ли эквивалентное эмпирическое правило, которое дало бы оценку мощности во время плавания? Я понимаю, что в экономичности плавания гораздо больше возможностей для вариаций, чем в экономичности бега — я просто ищу эмпирическое правило.

Обновление: Макардл, Кэтч и Кэтч (2005 г., «Основы физиологии упражнений», 3-е изд.) утверждают, что расход энергии у пловцов существенно различается и что он зависит от уровня навыков, пола и типа физической подготовки. гребок (брасс требует наибольшего расхода энергии, а кроль требует наименьшего). Они утверждают, что пол имеет значение, потому что самки, как правило, более плавучие, чем самцы, и их распределение массы отличается, поэтому они имеют тенденцию плавать «более плоско» в воде и, следовательно, имеют меньшее гидродинамическое сопротивление. Даже со всеми этими предостережениями они утверждают, что «для плавания требуется примерно в четыре раза больше энергии, чем для бега на ту же дистанцию. В отличие от бега, пловец должен затрачивать значительную энергию, чтобы поддерживать плавучесть и преодолевать различные силы сопротивления, препятствующие движению».

Кроме того, Барбоза и соавт. (2006, «Оценка расхода энергии в соревновательных плавательных гребках», Intl J Sports Med 27:894-899) показывают пару регрессий, которые показывают взаимосвязь между скоростью плавания и расходом энергии для группы элитных пловцов «международного уровня». Я ищу взаимосвязь между мощностью и скоростью плавания (или аналогичным показателем) для не совсем элитных пловцов.

Я не знаю, может быть, это только я, но у меня проблемы с пониманием этих графиков. Что именно они изображают по осям x и y? Почему графики представлены в виде сетки?
Это так называемая матрица диаграммы рассеяния. Они отображают кучу обычных двусторонних диаграмм рассеяния. Посмотрите на верхнюю строку: ось Y для всей верхней строки — это общее время, а ось X для каждого из графиков — время плавания, время езды на велосипеде и время бега. Вы можете увидеть масштаб для осей на полях. Крайний правый столбец — это диаграммы рассеяния, где ось X — время выполнения. Взяв все вместе, вы можете увидеть, как затраченное время для одного этапа связано с затраченным временем для двух других дисциплин и общим временем.
Это много данных.
Я люблю данные не меньше, чем любой другой ученый, но что вы собираетесь делать с этой информацией? Я имею в виду, почему вас волнует, сколько энергии тратится во время плавания? Пробовали ли вы сравнивать частоту сердечных сокращений во время езды на велосипеде, бега и плавания. Если они сопоставимы, вам не кажется, что этой информации достаточно?
Взаимосвязь между частотой сердечных сокращений и скоростью или мощностью при езде на велосипеде, беге и гребле довольно изменчива, поэтому частота сердечных сокращений в этих дисциплинах, как правило, не является особенно хорошим предиктором выходной мощности. Например, при езде на велосипеде корреляция между частотой сердечных сокращений и мощностью часто составляет около r = +0,5. Более того, если мы знаем, какова взаимосвязь между скоростью и мощностью, мы можем оценить сопротивление, что может помочь нам выяснить, как уменьшить это сопротивление и повысить скорость.

Ответы (2)

Трудно ответить на этот вопрос, так как есть несколько факторов, которые являются постоянными (например, сопротивление воды), и некоторые, которые не являются постоянными (эффективность пловца).

Причина того, что брасс медленный, заключается в том, что большая часть тела находится под водой и, таким образом, сталкивается с сопротивлением. Вы не можете взобраться на поверхность воды и спланировать, как это возможно во фристайле и в какой-то степени на спине.

Тем не менее, Филип Скайба (основатель physfarm и тренер по триатлону) действительно придумал уравнение для приблизительной выходной мощности во время плавания, однако на самом деле это не «эмпирическое правило», поскольку оно основано на некоторых оценках эффективности движения, которые являются уникальными для плавания. индивидуальный, но постоянный ДЛЯ этого человека. Таким образом, вы можете получить довольно хорошее представление о собственной выходной мощности, но вам придется перемерять для каждого человека.

Кроме того, поскольку выходная мощность связана с лобовым сопротивлением, чем быстрее вы едете, тем большую мощность вы должны приложить для все меньшего и меньшего выигрыша, потому что больше энергии уходит на простое преодоление фактора лобового сопротивления.

Текст уравнения в формате PDF можно найти здесь: Уравнения силы плавания Филипа Скайбы.

Связанная статья дает страницу с ошибкой 404. Другой ресурс, наверное, этот ?

Возможно, вам захочется взглянуть на « Быстрее плавать» Эрнеста В. Маглишо, написанную между 1980 и 1983 годами. В ней есть целая глава и, если я правильно помню, три или четыре страницы ссылок, относящихся к энергетическому обмену в связи с плаванием. Есть гораздо лучшая книга, менее научная, но больше направленная на повышение эффективности плавания, она называется « Полное погружение», я забыл автора. Он в значительной степени основан на идеях тренера Билла Бумера о плавучести. Он начал тренировать небольшие команды DIII в Нью-Йорке и стал олимпийским тренером.

Ошибка, которую допускают, сравнивая плавание со спортом, в котором вы должны нести весь свой вес, как и в остальной части триатлона, состоит в том, что плавучесть и обтекаемость (как в велоспорте) имеют значение. Если вы можете плавать и «нажимать T», то такой невысокий парень, как я, может плавать прямо на поверхности воды и обтекаться, как раковина экипажа, делая ставку на любого, кто пытается плавать более вертикально.

Тем не менее, у них должно быть правило о плавучести / обтекаемости людей. В 4 раза больше энергии, наверное, не так уж и плохо. Я всегда слышал, что для коротких дистанций требуется от 3 до 1,5 раз больше энергии, чтобы проплыть то же расстояние, что и для бега, опять же в зависимости от эффективности.

Мощность во время плавания?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v