Насколько надежно это исследование взаимосвязи между частотой сердечных сокращений и сожженными калориями?

Некоторое время назад я несколько часов катался на лодке. Ветер был сильный, но я плыл без особых усилий под уменьшенными парусами. Мой сердечный ритм был очень высоким не из-за физической нагрузки, а из-за бдительности. Мои часы предсказали, что я сожгла 1800 калорий за два с половиной часа, что далеко не так. В формулу не включены факторы, обусловленные волнением, опасностью, страхом и т.п.

Анализ страдает от причинности.

Измеренное количество упражнений для получения частоты сердечных сокращений не обязательно означает обратное.

Я вижу, что ложная статистика, используемая для горячей йоги, сжигает больше калорий, поскольку сердце бьется быстрее. В жару кровеносные сосуды на поверхности кожи расширяются, и увеличивается приток крови, что способствует охлаждению тела. Это не кровь, которая доставляет калории мышцам. Все удары сердца не одинаковы. Как заявил пользователь 16435, другие факторы включают волнение, опасность, страх.

Если это частота сердечных сокращений от физической нагрузки, то это хороший показатель.

В дополнение к моему предыдущему комментарию:

Если вы вписываетесь в популяцию, описанную в исследовании (ваш жир и масса находятся в верхней части), то это уравнение регрессии претендует на то, чтобы быть достаточно точным, исходя из заявленных остаточных значений (r) (r = 0,836, P <0,0001). В статье даже приводятся найденные отклонения в кДж /мин

Но со всеми статистическими моделями вы можете быть исключением, в 16,4% модель не подходит, и есть ряд факторов, которые, как было обнаружено, влияют на соотношение ЧСС и VO2, прочитайте: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ GPS ДЛЯ ПРЕДСКАЗАТЬ ЗАТРАТ ЭНЕРГИИ НА ПРОГУЛКУ НА ПРОГУЛКЕ, Джеймс Майкл Маккензи, 2007 г., стр. 12-13, в частности:

Как и акселерометрия, мониторинг ЧСС является относительно неинвазивным и простым для субъекта, требующим только использования нагрудного ремня монитора ЧСС и приемника наручных часов. Несколько исследований подтвердили эффективность мониторинга ЧСС для оценки ЭЭ в условиях свободной жизни (Brage et al., 2003; Hiilloskorpi, Pasanen, Fogelholm, Laukkanen, & Manttari, 2003; Livingstone, Robson & Totton, 2000; McCrory, Mole, Nommsen). Rivers, & Dewey, 1997; Schutz et al., 2001; Treuth, Adolph & Butte, 1998). Как и в случае с акселерометрами, пульсометры имеют преимущество в том, что они собирают данные в течение длительных периодов времени (несколько дней, в зависимости от объема памяти). Однако мониторинг сердечного ритма не лишен ограничений. Браге и др. (2003) отметили, что могут быть существенные различия в ЧСС между субъектами, которые необходимо контролировать с помощью калибровки кривой ЧСС-VO2 для каждого субъекта для данной деятельности. На ЧСС могут влиять и другие переменные, такие как стресс, температура окружающей среды, относительная влажность, обезвоживание и болезни (Schutz & Deurenberg, 1996; Spurr et al, 1988). Частота сердечных сокращений может очень хорошо оценивать ЭЭ при выполнении упражнений средней и высокой интенсивности (ЧСС от 110 ударов в минуту до 85% HRMAX) благодаря линейной зависимости между ЧСС и VO2 в этом диапазоне. Частота сердечных сокращений плохо оценивает ЭЭ при физической нагрузке низкой интенсивности из-за небольших изменений ЧСС по отношению к VO2 от покоя к активности низкой интенсивности (Ainslie et al., 2003; Hiilloskorpi et al., 2003; Livingstone et al., 2000; Шуц и др., 2001). например, стресс, температура окружающей среды, относительная влажность, обезвоживание и болезни (Schutz & Deurenberg, 1996; Spurr et al, 1988). Частота сердечных сокращений может очень хорошо оценивать ЭЭ при выполнении упражнений средней и высокой интенсивности (ЧСС от 110 ударов в минуту до 85% HRMAX) благодаря линейной зависимости между ЧСС и VO2 в этом диапазоне. Частота сердечных сокращений плохо оценивает ЭЭ при физической нагрузке низкой интенсивности из-за небольших изменений ЧСС по отношению к VO2 от покоя к активности низкой интенсивности (Ainslie et al., 2003; Hiilloskorpi et al., 2003; Livingstone et al., 2000; Шуц и др., 2001). например, стресс, температура окружающей среды, относительная влажность, обезвоживание и болезни (Schutz & Deurenberg, 1996; Spurr et al, 1988). Частота сердечных сокращений может очень хорошо оценивать ЭЭ при выполнении упражнений средней и высокой интенсивности (ЧСС от 110 ударов в минуту до 85% HRMAX) благодаря линейной зависимости между ЧСС и VO2 в этом диапазоне. Частота сердечных сокращений плохо оценивает ЭЭ при физической нагрузке низкой интенсивности из-за небольших изменений ЧСС по отношению к VO2 от покоя к активности низкой интенсивности (Ainslie et al., 2003; Hiilloskorpi et al., 2003; Livingstone et al., 2000; Шуц и др., 2001). Частота сердечных сокращений может очень хорошо оценивать ЭЭ при выполнении упражнений средней и высокой интенсивности (ЧСС от 110 ударов в минуту до 85% HRMAX) благодаря линейной зависимости между ЧСС и VO2 в этом диапазоне. Частота сердечных сокращений плохо оценивает ЭЭ при физической нагрузке низкой интенсивности из-за небольших изменений ЧСС по отношению к VO2 от покоя к активности низкой интенсивности (Ainslie et al., 2003; Hiilloskorpi et al., 2003; Livingstone et al., 2000; Шуц и др., 2001). Частота сердечных сокращений может очень хорошо оценивать ЭЭ при выполнении упражнений средней и высокой интенсивности (ЧСС от 110 ударов в минуту до 85% HRMAX) благодаря линейной зависимости между ЧСС и VO2 в этом диапазоне. Частота сердечных сокращений плохо оценивает ЭЭ при физической нагрузке низкой интенсивности из-за небольших изменений ЧСС по отношению к VO2 от покоя к активности низкой интенсивности (Ainslie et al., 2003; Hiilloskorpi et al., 2003; Livingstone et al., 2000; Шуц и др., 2001).