Не могу справиться со стрессом, когда на презентации засыпают вопросами

Я студентка модельера. Я провел множество презентаций, но одно меня всегда беспокоит: уровень и частота вопросов, которые задают спрашивающие. Под этим я подразумеваю, что некоторые люди в классе иногда задают трудные вопросы, что заставляет меня немного нервничать. И под частотой я имею в виду неоднократное получение вопросов от людей, особенно. когда учитель ушел ненадолго и в зале творится хаос.

Мне нужен ответ, в котором эти две вещи рассматриваются конкретно.

Любые хорошие советы в решении такой ситуации? Спасибо.

«Отличный вопрос» (подразумевается двойной смысл)
Не забывайте дышать. ;)
Вы представляете, когда они задают вопросы? Много вопросов – это нормально для вашего класса или вы считаете, что здесь есть элемент травли? Как часто ваш учитель уходит посреди урока? Я понимаю иронию в том, что задаю все эти вопросы...

Ответы (6)

В этой ситуации вы ведущий, и вас засыпают вопросами, правильно? Люди постоянно задают вопросы и не дают вам ответить, или вы просто чувствуете себя так, потому что закрываетесь перед аудиторией?

Во-первых, расслабьтесь, потому что у вас, как у докладчика, есть слово, и поэтому вы должны контролировать комнату. Этот менталитет помогал мне в прошлом, потому что, если вы выступаете, несмотря на ограничения по времени, вы являетесь высшим авторитетом в аудитории, кроме председателя/профессора, и вы можете свободно говорить в своем собственном темпе, обсуждать вещи в предпочитаемый вами порядок и т. д. Другие должны уважать это, и память об этом дает вам силу.

Не торопитесь и найдите время подумать. Если кто-то прерывает вас и т. д., скажите им, что вы хотели бы ответить на предыдущий вопрос, прежде чем вы доберетесь до них. Встаньте прямо и скрестите руки за спиной, чтобы в некоторой степени сохранить осанку, и старайтесь не сосредотачиваться на одном человеке, отвечая на вопросы. Наблюдать за их реакцией может быть пугающе.

Просто не забудьте сосредоточиться не на людях, задающих вопросы, или на том, как вы относитесь к вопросам, а скорее на том, как вы относитесь к тому, где вы находитесь, описывая то, о чем вы хотели поговорить.

Редактировать: если у вас нет ответа, это тоже нормально, и никогда не бойтесь сказать «я не знаю». Это все еще часть презентации, и это то, что вы можете предложить. Если вам не нравится незнание этого, спросите человека, задавшего вопрос, может ли он предоставить вам свою информацию, чтобы вы могли дать ответ позже.

Ответ: контроль толпы. Вы должны зарекомендовать себя как контролирующего человека. Это может быть трудно сделать, но важно установить, что ВЫ контролируете ситуацию. В первый раз, когда кто-то выпаливает вопрос, просто скажите: «Мне нужно многое обсудить, мы можем ответить на вопросы позже». Скорее всего, публика подчинится.

Что касается сложных вопросов (на которые, я полагаю, вы не можете ответить): слушатели уважают людей, которые могут честно сказать, что не знают ответа на вопрос. Это демонстрирует характер. А еще лучше возьми этот трудный вопрос, признай, что не знаешь, но заяви, что знаешь, как получить ответ, и поблагодари их за проницательное наблюдение.

Такие вещи улучшаются с практикой. Вот почему вам поручили это сделать. Продолжайте делать это, и это станет лучше.

Да, но трудно стать лучше или практиковаться, если вы чувствуете, что не готовы к вызову и спотыкаетесь всякий раз, когда возникает что-то подобное. «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее» — хороший менталитет, но действительно ли он конструктивен в начале обучения, чтобы отвечать на вопросы в этом контексте?

Я согласен с практикой, но, возможно, лучше начать в более комфортной обстановке. Сформируйте практическую беседу с некоторыми из ваших сокурсников. Дайте каждому выступлению группу до того, как оно будет представлено всему классу.

Вы можете начать с того, что будете задавать друг другу только простые вопросы, и не слишком много, а затем постепенно увеличивать их количество.

Поскольку вы студент, не стыдно сказать, что вы не знаете ответа

По моему опыту, всегда лучше сказать правду, чем сказать что-то неправильное, что может поставить вас в более затруднительное положение.

Возможно, когда вы говорите что-то не так, вы почувствуете, что говорите что-то не так, и это, вероятно, еще больше усилит ваш стресс, а также существует еще один риск того, что другие люди в аудитории отреагируют, когда вы скажете что-то не так.

Лучше взять небольшой блокнот и ручку. Когда вы чувствуете, что не можете ответить на вопрос. Вы можете взять ручку и блокнот и сказать что-то вроде

«Хороший вопрос, я не думал об этом, я подумаю об этом».

Не стыдно чего-то не знать, мы не можем знать все, поэтому лучше быть честным и показать аудитории, что вы открыты для обучения и прогресса. Для меня это работает всегда.

«Притворяйся, пока не сделаешь» здесь может хорошо сработать. Понаблюдайте за людьми, которые хладнокровно столкнулись с такой ситуацией. (Не упускайте из виду своих инструкторов, многие из которых имеют дело с шквалом вопросов — иногда даже враждебными — в течение многих лет или даже десятилетий.) Посмотрите, сможете ли вы выработать полезные вербальные или постуральные приемы, которые они используют для управления вопросами. Когда придет ваша очередь, будьте как они — притворитесь, что вы — это они, если это поможет!

Если угроза стереотипа является частью проблемы здесь, потому что вы являетесь частью недостаточно представленной демографической группы в своей области, напомните себе, что вы уникальны, со своим собственным уникальным и ценным взглядом на вещи. Некоторые предварительные исследования показывают, что это полезно.