В последнее время во время сеансов медитации я ощущаю вибрацию между бровями, иногда она может быть довольно интенсивной.
Я посмотрел в Интернете, и из того, что я могу найти, можно предположить, что это ощущение относится к «третьему глазу». Просто интересно, упоминается ли это в каких-нибудь буддийских текстах и нормально ли это ощущение?
Да ощущение нормальное состояние.
Это просто мышечно-нервные спазмы. Они могут происходить в течение дня, но остаются в основном незамеченными. Они также находятся на уровне возбуждения нейронов, поэтому вы, как правило, не сможете увидеть их физически. Во время медитации вы, вероятно, лучше замечаете крошечные изменения в своем теле. Одна вещь, которую я замечаю во время медитации, — это то, насколько громким был мой желудок на прошлой неделе. Чем больше вы осознаете их, тем интенсивнее они, вероятно, будут проявляться. Если это не медицинское состояние, такое как гемифациальный спазм, они обычно проходят сами по себе.
Это ваш первый взгляд на возникновение и исчезновение. Когда вы будете больше практиковаться, вы увидите, что нигде нет твердости, а ваше тело полностью представляет собой массу сменяющих друг друга и преходящих ощущений, которые проявляют себя в виде вибраций. Если вы не привязываетесь к ним или не испытываете к ним отвращения, это создает негатив.
Никогда не думайте об активации третьего глаза или Кундолини бла-бла. Если вы так думаете, ваше эго растет с медитацией.
Прежде всего, вы сначала убиваете эго, а затем пытаетесь стать не состоянием ума.
Затем ----
Какую медитацию вы сейчас практикуете? Я полагаю, что вы практикуете анапану и еще не отважились на випассану. Когда вы начнете делать випассану, вы поймете, что по всему телу постоянно происходят вибрации. Мы используем эти вибрации, это возникновение и исчезновение ощущений, чтобы удостовериться в реальности непостоянства и анатты. Таким образом, ваша внимательность увеличилась, благодаря чему вы осознали эти ощущения. Слово предостережения будет заключаться в том, чтобы не привязываться к этим ощущениям ... иногда вы можете их не чувствовать, а иногда эти ощущения могут быть болезненными ... оставаться невозмутимым все время - это ключ.
Это ощущение является нормальным во время медитации, и это место называется Аджна (или чакра третьего глаза — мысленный взор). В статуях будд его кладут на лоб как самую предыдущую драгоценность.
В тибетском буддизме эта чакра находится в конце центрального канала, идущего вверх по телу до макушки головы, а затем сверху и вниз, заканчиваясь у лба. Два боковых канала продолжаются к двум ноздрям и заканчиваются там. [Источник: вики]
С духовной точки зрения мы могли бы сравнить третий глаз с порталом храма со священными местами или с мостом, обеспечивающим связь разума.
Цель медитации — раскрыть это естественное тонкое восприятие (ощущение вибрации). Наилучшие результаты достигаются, когда вы не используете свое воображение/визуализацию, и все приходит к вам естественным образом (просто течете вместе с тем, что приходит). Поэтому, если вы чувствуете вибрацию (или давление, плотность) между бровями, не обращайте на это внимания, просто сосредоточьтесь на вибрации и попытайтесь соединить эту энергию с вашей горловой чакрой ( Вишудха ), чтобы создать круговорот жизни. силы ( Лунг / Ци / Виджняна ), чтобы вы могли ощущать свое световое/астральное/эфирное тело.
Смотрите также:
пользователь2400
КрисВ
Храфн
Кенорб