Я медитировал неделю и всегда чувствовал связь со своей духовной стороной. Мой папа медитирует около 30 лет, так что я слежу за его гильдиями. Я просто хотел знать, чувствовал ли кто-нибудь еще то, что чувствовал я. После нескольких попыток я увидел, как ко мне приближается глаз, и это отчасти напугало меня, поэтому я прекратил медитацию до следующего дня. После этого я получаю вибрации, проходящие через мое тело (от ступней до плеч) каждый раз, когда я медитирую. Чего мне ожидать дальше? Существуют ли уровни медитации?
Да, поначалу могут возникнуть всякие глюки. Когда вы не медитируете, много энергии застревает в разных слоях вашего тела-ума, а когда вы начинаете медитировать, эти слои начинают соединяться друг с другом, и энергия начинает течь вверх и вниз.
Так что у вас может заболеть голова, или вы почувствуете, что летите, или увидите вспышки цветов, или испытаете различные телесные переживания и т. д. Все это похоже на галлюцинации, не принимайте их слишком серьезно. Это лишь побочный эффект перехода вашей энергии в более сбалансированное состояние.
Некоторые из них очень крутые. Некоторые из них могут быть очень интересными мыслями или интеллектуальными реализациями. Ваша работа состоит в том, чтобы не влюбляться в них, с одной стороны, и не бороться с ними, с другой стороны, а позволить им появиться и уйти, чтобы вы могли идти дальше.
Далее вас могут ожидать веселые сны. Может быть, осознанные сны, когда вы знаете, что спите. Может быть, летающие мечты. Может сны, в которых ты проходишь сквозь стены. Вы также можете начать замечать, как после медитации вы становитесь более устойчивыми, а ваши чувства становятся намного ярче, как будто вы чувствуете себя более пробужденным.
С другой стороны, в какой-то момент вы можете почувствовать, что медитация становится очень неприятной. Почему-то начинаешь ненавидеть. Обычно это означает, что вы застряли на каком-то предвзятом представлении о том, как должна проходить медитация. Если это произойдет, отпустите это!
пользователь 2424
Бакмун