Помогают ли для похудения сырой чеснок и мед? Если да, то как? [закрыто]

В течение последнего 1 месяца я читаю один распространенный естественный диагноз для потери веса, т.е. сырой нарезанный чеснок с медом. По следующей причине они дают: -

СТАТЬЯ 1

Возможно, самая большая польза чеснока для здоровья заключается в том, что он помогает похудеть, стимулируя аппетит и улучшая пищеварение. Как часто говорят эксперты в области здравоохранения, хорошая пищеварительная система является ключом к более быстрой потере веса, а мед и чеснок — идеальные спутники в вашем путешествии по снижению веса.

Сырой чеснок имеет лучший питательный профиль, чем приготовленный чеснок, что делает первый лучшим средством для похудения. Точно так же употребление сырого меда рано утром может помочь лучшему метаболизму жира.

СТАТЬЯ 2

Чеснок эффективно увеличивает скорость метаболизма вашего тела. Скорость метаболизма – это скорость потребления калорий по времени. Люди, которые легко накапливают жир, имеют низкую скорость метаболизма. Наиболее эффективным компонентом чеснока является аллицин, он увеличивает скорость потребления сахара в крови в организме.

Есть ли в этом ФАКТ? Кто-нибудь может подтвердить?

Если бы существовала волшебная еда, которую ты съел и похудел, то не было бы так много тучных людей. Лучший способ похудеть — это устойчивый небольшой дефицит калорий и еда, которая одновременно достойная и приятная. Если вы стали слишком толстыми, вы едите не те продукты. Чтобы не набрать весь вес снова после прекращения диеты, вам нужен долгосрочный план. Имо ваши ссылки звучат как полная ерунда. Если они не предоставляют цифр, на сколько они увеличивают скорость метаболизма, они также бесполезны для здорового похудения, даже если они были правдой.
Первый. Я бы посоветовал вам ознакомиться с политикой Be Nice. Во-вторых, давно было решено, что питание не в тему, если только оно не в контексте фитнес-программы, а не как отдельный вопрос. Тег потери веса существует для фитнес-программ, разработанных для этой цели. Если вы не согласны, вы, безусловно, можете задать вопрос о мета.

Ответы (1)

Главный стимулятор похудения – это обязательно потреблять калорий меньше, чем расходуешь.

Если вы дополните сбалансированную низкокалорийную диету чесночным медом, это может ускорить процесс, а может и нет. Помните, что повышение аппетита — это не всегда то, чего вы хотите, когда хотите похудеть.