Спят ли взрослые лучше, когда спят одни?

Newyorker : Исследования постоянно показывают… что взрослые «лучше спят, когда у них есть собственная кровать».

Это точная оценка? Спят ли взрослые лучше, когда они спят в одиночестве, а не со своей второй половинкой?

Я предполагаю, что многое зависит от размера кровати, которую вы делите, и от того, храпит ли один из партнеров (и, следовательно, толерантность другого партнера к шуму во время сна).
«Рэндалл цитирует работу Нила Стэнли, исследователя сна из Суррейского университета в Англии, который любит говорить, что есть только одна веская причина, чтобы делить матрас». Это может помочь людям сузить его источники.
Предоставляет ли Дэвид К. Рэндалл какие-либо источники для научных исследований, которые последовательно обнаруживают это?
Все зависит от того, есть ли у вашего партнера "ноги Джимми" youtube.com/watch?v=EnG8jrpLJDE
Меня интересует причина, по которой вы задали этот вопрос. С какой стороны вы бы предпочли быть правым?
@nocomprende Я задал этот вопрос, потому что хочу знать правду, а я не знаю правды об этом утверждении.
Есть много вещей, о которых вы могли бы знать правду. Но вы спросили об этом. Почему вы «хотите знать правду» об этом? По моему опыту, в моем предыдущем браке сон с женой успокаивал и делал меня счастливым, но для нее это было проблемой. Это, вероятно, сильно различается среди людей. Одна женщина, которую я знаю, иногда спит всю ночь со своим партнером, а иногда не может заснуть, когда он рядом. Это также тот случай, когда она спит одна. Я не уверен, что вы получите окончательный ответ. И предпочтения имеют значение. Я могу решить сделать что-то бесполезное.
@nocomrende: «Но вы же об этом спрашивали». Я случайно задал 77 вопрос на этом сайте. Я задаю здесь подобные вопросы не потому, что ищу анекдотические свидетельства, а из-за интеллектуального поиска истины. Этот вопрос также входит в мою десятку самых популярных вопросов, что указывает на то, что другие люди также находят его интересным.

Ответы (1)

Ограниченное исследование (Dittami 2007) пришло к следующим выводам:

  • «Совместное использование спального места с партнером отрицательно сказывалось на сне у женщин»
  • «Эффективность сна у мужчин не снижалась из-за присутствия их партнера, если только не имел место сексуальный контакт».

Исследование было ограниченным, потому что:

  • «Участники, участвовавшие в исследовании, долгое время не состояли в парах»

использованная литература

ДИТТАМИ Дж., КЕККЕЙС М., МАЧАЧКЕ И., КАТИНА С., ЗАЙТЛХОФЕР Дж. и КЛЕШ Г. (2007), Половые различия в реакциях людей на сон в паре и на сон в одиночестве. Сон и биологические ритмы, 5: 271–276. doi: 10.1111/j.1479-8425.2007.00320.x

Учитывая распространенный стереотип о том, что мужчины засыпают после секса, пункт «лает» вызывает у меня скептицизм :)
Спят ли взрослые лучше, когда спят одни?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v