Я читал некоторые учения Тик Нат Хана о внимательности и закреплении себя в настоящем, сосредоточиваясь на вдохе и выдохе.
Мне любопытно, какое учение может быть о воображении, потому что воображение, кажется, уводит нас от «здесь и сейчас».
Как можно примирить внимательность и воображение? Есть ли место воображению? Спасибо
Чтобы продвигаться по пути, чтобы понять, что сделал Будда, нам нужно средство передвижения. Если колесница использует воображение как метод, тогда воображение становится путем. Воображение — это не внимательность, но оно используется для тренировки внимательности.
Воображение является формой изготовления (вербальные измышления). Одна из целей практики состоит в том, чтобы уменьшить его. [ Самма Дитти Сутта ] Таким образом, используя воображение, вы создаете барьер для випассаны или прозрения.
В случае практики саматхи фокус внимания — это объект, созданный умом, но цель этого отличается от медитации осознанности. Саматху можно использовать как ступеньку к випассане.
Бонн
Бонн
ПолГ
Бонн