Недавно я наткнулся на прогрессивную серию семинаров по Кусум Рангшар (Шардза Таши Гьялцен), где один из классов вращался вокруг практики под названием Тогал (ཐོད་རྒལ་).
Поиск этого термина, чтобы определить, что именно он собой представляет, не был особенно плодотворным в англоязычных источниках, за исключением того, что он связан с практикой дзогчен, поэтому мне интересно, существует ли разумное высокоуровневое описание того, что он означает? или что это влечет за собой?
Хотя я явно не в своей тарелке с этим вопросом, позвольте мне дать вам несколько советов.
(Версия TL;DR: Тогал — это культивирование «таковости», иначе татхата ).
Во-первых, вам нужно понять, что на самом деле означает Дзогчен, или Великое Совершенство. По сути, это прямая реализация опыта Сутры Сердца. Другими словами, вы должны четко видеть, что то, что вы представляли себе как решение, на самом деле является частью проблемы. Цитируя Догэна,
Вода чистая, до самой земли,
Рыбки плавают, как рыбки.
Небо широкое, ясное до небес,
И птицы летят, как птицы.
Во-вторых, вам нужно мельком увидеть свое «истинное я» или «истинную природу». Это отличается от вышеперечисленного и требует, чтобы учитель так или иначе столкнул вас со «утеса вашего эго».
Затем, как только вы увидите свою истинную природу с обеих сторон, у вас не останется сомнений относительно того, почему вы хотите развивать ее ни на концептуальном, ни на эмпирическом уровне.
В моем ограниченном понимании Trekcho («прорубание») и Thogal(«преодоление пика») — это два аспекта совершенствования истинной природы. Trekchoбесстрашно прорезает всю вашу ахинею, пока Thogalучится расправлять крылья естественной спонтанности, без чувства наблюдателя, без границ — пространство танцует само по себе.
Чтобы дать совершенно не относящуюся к делу цитату (рискует быть убитым молнией за вмешательство в волю богов LOL!)
Танцуй, как будто никто не смотрит,
Люби, как будто тебе никогда не будет больно,
Пой, как будто никто не слышит,
И живи, как будто это рай на земле.
Или, цитируя Чогьяма Трунгпу,
[ Трекчо ]
Вам нужно развить состояние ума, которое прорывается сквозь фундаментальный духовный материализм. Кроме этого резать нечего.
...
В то же время мы видим, что разрушение духовного материализма само по себе есть форма духовного материализма, а уничтожение этого разрушения есть и духовный материализм. Наконец мы начинаем видеть, что даже сама идея прорезать становится сомнительной.[ Тогал ]
Практика мандалы Дзогчен заключается в том, чтобы просто переживать вещи такими, какие они есть, целиком и полностью. Вы понимаете, что не за что держаться, и в то же время нет возможности сделать беспочвенность еще одним основанием.
...
Вы испытываете необъятность пространства и ощущение отсутствия границ. Вы испытываете игривый аспект пространства, в котором нет ни надежды, ни страха, ни удовольствия, ни боли, что является лучшим танцем. И вы испытываете прагматический аспект пространства: тот факт, что пространство безнадежно, и это ничего особенного не значит.
...
Эта дисциплина безразличия является не столько достижением пути, сколько стилем пути.
Как видите, по правде говоря, я понятия не имею, о чем говорю. Но вот пара ссылок, которые могут пролить больше света на эту малоизвестную тему:
С точки зрения практики, ключевым моментом, который я усвоил, является то, что тогал можно практиковать только с точки зрения ригпа (изначального осознания); что, в свою очередь, предполагает, что человек достиг шаматхи, усовершенствовал випашьяну и завершил трекчо. Даже добрые, подлинные учителя, которые открыто и ясно учат Дзогчен, как правило, не учат тогалу просто потому, что в этом нет абсолютно никакой пользы, пока ученик действительно не осознал ригпа. Между тем, притворяться, что практикуешь это, в лучшем случае отвлекающая фантазия.
(Имейте в виду, что я ничего не знаю о Дзогчен, это только то, что я нашел через поисковые системы.)
Тогал (тиб. ཐོད་རྒལ་, Wyl. thod rgal) — один из двух аспектов, наряду с трекчо , практики Дзогчен .
Тогал, переводимое как «прямой переход», «прямой подход» или «перепрыгивание», может очень быстро привести к действительному осознанию трех каев в этой жизни и, таким образом, является более быстрым способом растворения кармического бремени практикующего. зрение. Практика тогал приносит реализацию « спонтанного присутствия » (тиб. ལྷུན་གྲུབ་, лхундруп), и ее может выполнять только практикующий, который сначала обрел устойчивость в практике кадак трекчо .
Согьял Ринпоче пишет:
Только когда мастер определит, что у вас есть основательные знания в практике трекчо, он или она познакомит вас с продвинутой практикой тогал. Практикующий тогал работает непосредственно с ясным светом, который изначально пребывает, «спонтанно присутствуя», во всех явлениях, используя специальные и исключительно мощные упражнения, чтобы раскрыть его внутри себя.
Тогал обладает качеством мгновенности, немедленной реализации. Вместо того, чтобы преодолевать горный хребет, чтобы достичь далекой вершины, метод тогал заключался в том, чтобы прыгнуть туда одним прыжком. Эффект тогала состоит в том, чтобы позволить человеку реализовать все различные аспекты просветления внутри себя за одну жизнь. Поэтому его считают экстраординарным, уникальным методом Дзогчен; тогда как трекчо — это его мудрость, тогал — его искусные средства. Это требует огромной дисциплины и обычно практикуется в ретрите.
Тем не менее нельзя слишком часто подчеркивать, что по пути Дзогчен можно следовать только под непосредственным руководством квалифицированного мастера.
- Тогал @ Rigpawiki.org
Хотя я считаю, что другие ответы здесь более точны с точки зрения вопроса, после того, как я узнал об этом больше (хотя я не буду утверждать, что понимаю это), я хотел добавить еще одну деталь со стороны механики, чем врожденная природа:
Тогал — это практика развития так называемых видений «ясного света», основанная на естественном состоянии ума. Есть несколько компонентов, предназначенных для облегчения и развития аспекта видения, но для этого в первую очередь требуется устойчивое естественное состояние ума.
В своих учениях о Каплях Сердца Дхармакайи (автор Шардза Таши Гьялцен) Кхенпо Тенпа Юндрунг Ринпоче сказал следующее (расшифровано):
Тибетское слово Тогал имеет много значений. Самой известной является Тогал как практика, проявляющая видения Ясного Света. В некоторых контекстах термин Тогал на самом деле относится к самому Ясному Свету.
[...]
Когда вещи представляются таким образом, кажется, что практика Тогал более возвышенна, чем практика Трекчо, как будто Тогал лучше, чем Трекчо. Но без Трекчо нет возможности практиковать Тогал. Таким образом, Трекчо является наиболее важной практикой и, как таковая, является сердцевиной учений Дзогчен.
пользователь7142
Андрей Волков