Еда во время езды на велосипеде

Я не совсем уверен, что это действительно велосипедный вопрос. Это равносильно «Я не могу есть свой обычный обед во время езды на велосипеде. Что мне делать».

По сути, вы можете использовать два разных подхода. Во-первых, вы можете изменить свой велосипед или стиль езды, чтобы еда, которую вы сейчас едите, работала. Самое очевидное решение — зафиксировать велосипед на месте и добавить столик спереди. Проще говоря, велотренажер. Установка стола на передней части движущегося велосипеда не сильно поможет, так как дорожная вибрация и ветер сделают его менее полезным, вместо этого вам, вероятно, понадобится мусорное ведро или ведро.

Во-вторых, смените питание. Это то, что делает большинство гонщиков. Ешьте то, что представляет собой либо жидкость, либо неопрятную пищу, которую можно есть руками. Прикрепив маленькое ведерко к рулю, вы сможете есть большинство продуктов, похожих на картофельные чипсы, или шашлык, или даже рыбу с жареным картофелем, «крылышки буйвола» или что-то подобное. Однако жидкая пища чаще ассоциируется со спортсменами, поскольку для ее переваривания требуется меньше усилий. В основном это порошки, которые вы смешиваете с водой и кладете в бутылку с напитком. Однако они, как правило, больше сосредоточены на содержании, чем на вкусе, и часто являются «съедобными», а не «приятными для еды». Другими словами, это противоположность большинству еды на вынос.

Наконец, есть во время тренировки — не лучшая идея. Чтобы получить максимальную пользу от упражнений, вам нужно работать достаточно усердно, то есть дышать через рот. Во время еды это сделать сложно, да и небезопасно — легко можно подавиться. Ваше тело будет бороться с конкурирующими потребностями ног и желудка, потому что переваривание пищи — это энергоемкая деятельность. Вы будете легче судороги, и в целом это будет тяжело.

Я сначала подумал, что это троллинг. Но из-за того, что в прошлые выходные я напортачил на тормозных рычагах, у меня возник скрытый актуальный вопрос.

Вариант 1 Не ешьте на велосипеде. Поездки менее часа действительно не нуждаются в заправке во время езды.

Вариант 2 Перестать есть. Нетрудно опустить ногу и есть еду стоя. Могли бы даже слезть на скамейку в парке или остановиться в удобной кофейне.

Вариант 3. Гели — они дорогие и довольно разнообразные, но 30 или 60 миллилитров гелей могут дать импульс. Хитрость заключается в том, чтобы получить те, которые работают на вас. Некоторым требуется хороший глоток воды, иначе они раздражают желудок. Некоторые гели имеют консистенцию карамельного соуса, и их нужно выдавливать из пакета из фольги, а некоторые более неаккуратны и могут легко сочиться. У влажных проще всего оторвать верхушку и зажать открытый конец зубами, а затем сжимать пакетик одной рукой, если позволяет возможность. Держать в руке мешочек из фольги — значит просить о беспорядке.

Помни, не будь таким... забирай с собой весь свой мусор, не сори.

Вариант 4. Бананы — полезный фрукт для велосипедистов, а батончики с мюсли также подходят некоторым людям. Я нахожу бананы слишком мягкими, а батончики мюсли слишком сухими, поэтому они мешают дыханию.