Я могу так играть час или около того

1. Получите многоуровневый стол (например, этот стоит около 35 долларов на Amazon), он позволяет вам опускать и наклонять телевизор ВВЕРХ к себе, уменьшая нагрузку на шею.

2. добавление дешевых стержней / аэродинамических стержней для подлокотников ( например, около 20 долларов США на Amazon) позволяет вам удобно опираться на локти во время езды на велосипеде, удерживая вес вперед.

3. Добавление пульсометра, который издает звуковой сигнал, когда вы замедляетесь, — хороший способ напомнить себе о необходимости ускориться.

Советы

Пот будет проблемой с контроллером, поэтому держите полотенце под рукой.

Мой трейнер довольно громкий, поэтому я использую (в ухе) - наушники-вкладыши. Сначала я использовал тряпку — полноценные наушники, но от пота они воняли.

Выполнение и того, и другого приводит к эффекту качелей — игры, требующие большой концентрации, естественным образом заставят вас замедлиться. Ускорение (более высокая частота сердечных сокращений) увеличивает сложность игры.

Как упоминалось ниже @AndyP, это, вероятно, снизит производительность (по крайней мере, на начальном этапе) как в играх, так и в езде на велосипеде при выполнении обоих, поэтому я бы не рекомендовал использовать это как метод повышения производительности в езде на велосипеде или в играх.

С учетом сказанного - это достойный способ сжечь лишние калории и нарастить мышцы, выполняя застойную деятельность.

Вместо этого купите лежачий велотренажер, и у вас будет гораздо больше возможностей играть в игры. Но если вы тренируетесь для серьезной вертикальной езды, а не для общего фитнеса, это не то, что вам нужно.

Я использовал один из них некоторое время и читал во время езды на нем. Это работало нормально, но как только моя сломанная ключица зажила, я потерял интерес (но я живу в Сиднее, где хорошая погода круглый год).

Как насчет аэродинамических рулей без рулей? Вам просто нужно, чтобы телевизор на полу был слегка наклонен, чтобы не сломать себе шею. Например, Zipp Alumina Clip имеет несколько возможных настроек для удобного положения «для верховой езды».

Время от времени вы можете кататься сидя, чтобы размять бедра и спину.

Не забывайте держать спину прямо, а плечи опущенными. :)

Немного откинув сиденье назад, должно помочь. Это позволит вам удобно расположиться в положении «без рук», оставив обе руки свободными для контроллера.

Вы пробовали Звифт? Он сочетает в себе две вещи, которыми вы хотите заниматься - катание на велосипеде в помещении и игры.

Я знаю, что это не прямой ответ, но это то, что нужно учитывать. И НЕТ, я на них не работаю.

Ездить на!