Ведение журнала для буддийских мирян

Я работаю над созданием (цифрового) приложения для ведения дневника для буддийских мирян и хотел бы попросить это сообщество поделиться идеями о том, что может быть написано в подобном журнале, что было бы полезно для улучшения благополучия и духовного роста.

Вот некоторые идеи, которые я собрал до сих пор (не высеченные на камне, в том числе здесь просто для того, чтобы показать общую идею, которая у меня есть):

  • Журнал медитации --- тип медитации (метта, анапанасати и т. д.), препятствия во время медитации
  • Дневник ежедневной практики (внимательная ходьба на парковку и обратно и т. д.)
  • Журнал благодарностей
  • Успехи --- может быть, в сферах веры, добродетели (пять заповедей), щедрости, мудрости

Я провел некоторое исследование, прочитав книги о раннем буддизме и практиках для мирян (например, «Учение Будды о процветании» и «Учение Будды о социальной и общественной гармонии»), но мне трудно «перевести» информацию, которая Я собрал что-то, что хорошо вписалось бы в приложение-дневник

Благодарен за помощь в этом!

С уважением, Торд

В чем разница между этим журнальным приложением и любым журналом общего назначения?
Спасибо за комментарий, я обновил вопрос, чтобы было более понятно, что я ищу.

Ответы (3)

С целью увеличения Сати некоторые монахи советуют вспоминать повседневные события. Ведение журнала или дневника поможет в этом. Количество, ясность и детали того, что вы вспоминаете, не являются идеальным показателем вашей практики Сати. Также это увеличивает память для изучения и запоминания Дхаммы.

Также существует понятие Пин Потха, которое представляет собой журнал всех совершенных добрых дел. Это может включать все категории, которые вы упомянули, и многое другое. Также, возможно, элементы учебы.

Я чувствую благодарность и вдохновение от вашего ответа, спасибо, что поделились своими знаниями! О Pin Potha: Мне это очень интересно, можете дать ссылку или ссылку на книгу? (мне трудно найти что-то при поиске в Интернете)
Это просто пустой дневник, как книга. Например , lakehousebookshop.com/pdesc.php?id=1415 , online.buddhistcc.com/books/pin-potha-detail.html .It is an age old custom of the Sri Lankan Buddhists to maintain a record of One's meritorious activities. This record is named PIN POTHA or Merit Book.
Просто любой хорошо переплетенной книгой на хорошей бумаге и в твердом переплете. С нынешних времен вы можете дополнить это альбомом, где вы можете распечатать и вставить фотографии деятельности.
Это отличная и полезная практика. Моему человеку интересно, жив ли еще костом.

Другие идеи:

  • Сделаны ошибки
  • Извлеченные уроки (из практики и/или учебы)
  • Ближайшие встречи (запланированные в будущем)
  • Вопросы, которые необходимо задать, или темы для обсуждения (запланировано на будущее)

Я читал книги о раннем буддизме и практиках для мирян.

Я не уверен, что во времена раннего буддизма в Индии существовала какая-либо письменность .

Спасибо за ответ, это очень полезно. О письме: Afaik, в те времена не было письма, исследование, которое я провел, было для того, чтобы попытаться лучше понять буддийские практики для мирян. «Отображение»/«перевод» этих практик во что-то, что можно записать в дневник, чтобы улучшить наше самочувствие и духовную практику, для меня сложно, поэтому я благодарен за вашу помощь.
Я также благодарен за идеи о планировании вещей в будущем, потому что это то, о чем я тоже думал, есть преимущества использования цифровых технологий, которые расширяют возможности по сравнению с бумажным журналом.
На тему ранних практик есть история на момент времени 47:33 этого видео , в которой описывается форма ведения журнала или ведения записей (т. е. с использованием камушков)... это в контексте правильного усилия, требующего настойчивости.

Хорошая идея для начала. Сати Паттхана — это журнал всех буддистов.

Ведение журнала для буддийских мирян
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v